听书心静
⑴ 如何消除自己的心病
心病是一种隐藏在患者内心的困惑、烦恼、不希望他人了解的生活事件，或称为一种精神负担。心病作为患者背负的一种精神负担可以影响个人的精神活动，如果长期存在，会产生一系列的心理生理不适症状，例如会引起患者出现焦虑抑郁反应或者失眠、食欲不振等，严重者会影响患者的生活质量和其他 社会 功能。消除心病最根本或者是首要方法是需要消除产生心病诱因或者根源。第二是寻找减轻心病的方法，例如合理倾诉，加强与人沟通，争取别人的帮助。第三是增强自信，正视现实不逃避，积极应对困难，寻找解决问题的应对策略。第四，由专业人士进行心理干预。
根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况，采用动静结合的办法，在恢复期尽早进行适当的体力活动，对改善心脏功能，促进身体 健康 有良好的作用。在康复治疗中要注意心理康复，解除思想顾虑，加强与疾病作斗争的信心。恢复工作或学习后要注意劳逸结合，生活规律化。
平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来解决疾病，保证我们的身体更加的 健康 才是最好的，因为只有这样对于我们身体带来的好处也是比较大比较多的，所以心病的治疗方式也应该按照上面所说的这种方法来做，及时的摆脱让我们的生命更加的 健康 和长久。
俗话有说，心病还需心药医。亲爱的你，不知道你有些什么心事呢？通过这次疫情，我们知道了除了生死，其它都是小事。
只有 健康 ，我们才能去做更多有价值有意义的事实。唯有放下，才能活得快乐。去做一些可以释放自己压力的事情，然后收拾好了你的包袱，往阳光的道路上出发[玫瑰]
养成良好的生活习惯和饮食习惯，劳逸结合！世界那么大，我们都去看看！愿你开心快乐每一天[心]
你好，很高兴为你回答这个问题。
世间万物，四季轮回。人的一生会经历很多事情悲伤或快乐，其中一个肯定让你记忆犹新无法忘却产生心结。想消除的话，时间是最好的证明，时间可以慢慢的抚平你的内心。你可以去 旅游 ，寄情于山海，体会山海间的新鲜空气。也可以去品茶，以茶论道。或者锻炼身体或者去湖边钓鱼。唯有心静，才可抛却万物。当你转移注意力，注意别的地方你就会越来越好。人的一生不过百年左右，何必因为一些事情久久无法忘怀而活在痛苦之中呐。热爱生活，未来可期，你怎能倒下。以上是我的个人观点，希望对你有用。
俗话说心病还要心药医，解铃还须系铃人。心病或许会引起茶饭不思，睡眠不香，郁郁寡欢等。所以要让自己忙起来生活工作学习充实一些，培养一些自己的兴趣爱好，唱歌，爬山， 旅游 ，听书等等。向铁友或者闺蜜吐露一下自己的心扉，疏通自己的心结，排解一下心中的不快和压力！吸引力法则凡事往好处想。或许会心想事成，把一切烦恼抛到九霄云外！天空飘来五个字，那都不是事儿！
有心病，也许是很难解开的疙瘩！
那么，如何用自己的智慧去解开这个疙瘩呢？
方法很简单，那就是努力学习。读一本文学性好的文章！一部好的文学作品！就是一次最好不过的人生精神享受！书里面的主人公，应该是纯洁无私，伟大高尚善良，极富同情心，大肚能容，容世间难容之事！毫不利己专门利人！
往往你看得正能量的书多了！你就会觉得自己就是主人公！久而久之，你就是这样高尚伟大的人！
不知道你说的心病是关于什么，但可以肯定的是，假如真的不知道怎么面对心病的时候，就去一下医院感受一下生离死别！
所谓心病，也不过是爱恨情仇，生离死别！
我自己亲生经历，我以前也有心病，但是在经历了婚姻失败 负债 母亲去世，以及自己生病以后看开了太多。
多少人的明天是我们触手可得的今天，当你真的能体会到生死的时候，所谓的心病就都没了，因为你会发现，没有什么是比活着更为重要的事情！
善待自己，拥抱自己！
心病还要心要医，深入观察自己心病的根源是什么？才能以法药对治。不过凡夫所有的病不外乎就是贪、嗔、痴这三种导致而演化出种种看似不同其实相同的病
最好的消除心病的方法，首先是倾听它，了解它，看见它对生命的提示，然后感谢它，到时，自然也就会与心病和解。
最好的消除心病的方法，首先是倾听它，了解它，看见它对生命的提示，然后感谢它，到时，自然也就会与心病和解
你好！我就直接说出如何消除心病的方法，如果做到直接就可以消除了。
走出抑郁，让心灵沐浴阳光。
战胜消沉，拥有强大内。
拒绝浮躁，打造务实心态。
自我调整去除嫉妒毒瘤。
远离焦虑，修炼平静心态。
避免猜疑，打开自己心门。
直面孤独，走出封闭世界。
打败恐惧，获得战斗的勇气。
切勿悲观，让生活充满希望。
以上如果能做到大半，从而能治愈根本心病，树立正确的人生观。
⑵ 看书看不进去 有什么解决办法吗
如果是累了看不进去就先休息一下在看书。如果是精神不集中，想其它心事，那就先想明白孰重孰轻，再选择重点，是看书还是想心事！学习要有目的，明确目标，这样才会有动力！
⑶ 心静，智慧的大门就会打开
1、心静，智慧的大门就会打开;心净，美德的芬芳才会散开。
2、“水至清则无鱼，人至察则无徒”，太认真了，就会对什么事也看不惯
3、放下一切，心灵便会刹那开满你想要的花田，浓淡相宜，唯美至极!
4、哪怕时光偷换了流年，我们依然可以从容生活，淡定而居。
5、待你放下心中的一切，再推开尘封已久的心灵之窗，苍茫尽处，几片粉蓝的云朵儿形影交错，天空晴朗明净，云卷云舒。
6、镌刻于心的，不是那些依旧如初的回忆，而是我们不肯放下的执念而已。
7、繁华不过刹那，待过境之后，一切终归潋于平静。
8、把那些静藏于心扉的往事，慢慢揉碎，迎风洒落，生活会是另一番别有洞天。
9、人生，居一隅幽芳，守一颗明净，心灵便会熠熠生辉，生活便会处处花开，生命便会芬芳四溢。
10、有些风景，只是风景，只能静静欣赏;有些情怀，只是情怀，只能黯然一笑;有些过往，也只是过往，只能让它随风远去。
11、过去的事情可以不忘记，但一定要放下;别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里，你永远没有你自己想象中那么重要。
12、人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能自在自安。
13、走好自己的路，看自己的风景，积极地面对一切，即使不免悲伤。
14、人生不需有多么华丽的片场，独守内心的宁静，人活着，问心无愧就好，无需刻意讨好谁、强求谁。
15、浅相遇，薄相知，淡相忘，只问浅笑安然，不问花开几许。
16、陡然心生一念，有道是“心静自然凉”，何不拨开这层层热雾，何不透过这滚滚红尘，寻觅几许绿意，使之犹如醍醐灌顶，流淌在心间，荡涤心灵的烦躁、困倦，荡涤心灵上的尘世杂念?
17、细细品味，时光与季节，原是人生的梦一场，一转身，已然水远山长，沧海桑田;一回眸，却又情怀依旧，花月静好。
18、静，总是处处留白，不贪妄，不侵占，给人以无限遐想的空灵。
19、静者心旷，不多言不多语，凡事过眼不过心，容得下天堑浮云，容得下深潭叶落。 闲步畎亩中，看垂柳飘风，新秧翻浪;荷锄朝暮间，听稚子牧童，短笛无腔。
20、静者心清，杖藜蹑屐，往来穷谷大川，南郊野寺，听禅暮鼓晨风。一处静室，可浅读，可临帖，可扫榻小憩，可打坐凝神。此生明志，当以江湖相期，烟霞相许。
大门对联
上联：德门集庆
下联：仁宅迎祥
上联：东旭焕彩
下联：北轩览春
上联：和风甘雨
下联：淑景庆云
上联：和谦为贵
下联：勤俭是珍
上联：家传美德
下联：世继嘉风
上联：进阶纳陛
下联：入室升堂
上联：居仁由义
下联：履中蹈和
上联：开门有福
下联：入室无尘
上联：礼种义耕
下联：玉节金和
上联：良操美德
下联：玉品金心
上联：龙蟠福海
下联：虎踞春山
上联：门迎紫气
下联：路得青云
上联：人修俊德
下联：开赐鸿禧
上联：树华晓秀
下联：田禽朝鸣
上联：四时吉庆
下联：八节安康
上联：天开化宇
下联：人在春台
上联：天与厥福
下联：和睦久昌
上联：庭绕瑞气
下联：院生福音
上联：禧事落声
下联：祥去绕门
上联：祥光北拱
下联：紫气东来
上联：祥云浮栋
下联：春色镀梁
上联：依和成里
下联：与德为邻
上联：院有锦绣
下联：家藏经纶
上联：紫微栖凤
下联：碧宇藏龙
上联：红莲开并蒂
下联：彩凤乐双飞
上联：红莺鸣绿树
下联：对燕舞繁花
上联：地久天长门有喜
下联：年丰人寿福无边
上联：光耀丹楹喜占旺相
下联：诗赓白雪先得阳春
上联：红日高照新居户
下联：喜花常开幸福家
上联：画栋连云光旧业
下联：华堂映日耀新居
上联：吉日迁居万事如意
下联：良辰安宅百年遂心
上联：今冬如春江山吐秀
下联：生财有道栋宇增辉
上联：家富人和顺如流水
下联：时言乐笑穆若清风
上联：家居绿水青山畔
下联：人在春风和气中
上联：江山聚秀归新宇
下联：奎璧联辉映画堂
上联：今冬如春江山吐秀
下联：生财有道栋宇增辉
上联：里有仁风春意永
下联：家余德泽福运长
上联：门对青山庭铺瑞雪
下联：屋临绿水窗横腊梅
上联：乔迁喜天地人共喜
下联：新居荣福禄寿全荣
上联：松茂竹苞及时而秀
下联：兰馨桂馥迁地为良
上联：庭树花开莺声送喜
下联：阶兰秀茁燕翼贻谋
上联：喜落成华构盈门秀色
下联：庆乔迁新居满屋春风
上联：笑语声声共庆乔迁喜
下联：腊梅朵朵同妆进取楼
上联：居卜风和仁是里
下联：堂开景聚德为邻
上联：门对青山千古看
下联：家居旺地四时新
上联：门迎春夏秋冬福
下联：户纳东西南北祥
上联：迁居新逢吉祥日
下联：安宅正遇如意春
上联：迁入新宅吉祥如意
下联：搬进高楼福寿安康
上联：乔第喜迁新气象
下联：换门不改旧家风
上联：春华秋实此处饶有农家乐趣
下联：水抱山环其中别具园林风光
上联：乔木好音多远闻莺迁金谷晓
下联：上林春色早近看花报玉堂开
上联：乔迁喜天地人共喜
下联：新居荣福禄寿全荣
上联：庆乔迁合家皆禧
下联：居新宅世代永安
上联：三阳日照平安宅
下联：五福星临吉庆门
上联：山河发奇观松茂竹苞涉时秀
下联：庭阶生瑞气兰馨桂馥迁地良
上联：山河气象果新奇到处莺歌燕舞
下联：栋宇规模真壮丽满眼虎踞龙蟠
上联：神光照临聿新栋宇
下联：主爱覆庇高筑华堂
上联：水如碧玉山如黛
下联：凤有高梧鹤有松
上联：松茂竹苞及时而秀
下联：兰馨桂馥迁地为良
上联：向阳庭院风光好
下联：勤劳人家幸福多
上联：信宅宏开肯堂肯构
下联：恩家作颂仁爱仁慈
上联：有福有寿勤俭户
下联：无虑无忧康乐家
上联：择居仁里和为贵
下联：善与人同佳为邻
上联：万里长征欣比翼
下联：百年好合喜同心
上联：一世良缘同地久
下联：百年佳偶共天长
上联：映日红莲开并蒂
下联：同心伴侣喜双飞
上联：日丽风和桃李笑
下联：珠联璧合凤凰飞
上联：三千珠履光门户
下联：一对青年结风俦
上联：室有山林乐
下联：人同天地春
上联：太平居有后
下联：安乐福无涯
上联：庭辉承月彩
下联：檐影接霞光
上联：玳梁欣贺燕
下联：乔木喜迁莺
上联：生活根据地
下联：居住自由权
上联：窗前花弄影
下联：庭外鸟喧晴
上联：阳光照佳地
下联：春风拂新屋
上联：佳地春风暖
下联：亲屋燕语喧
上联：车马虽嫌僻
下联：莺花不厌贫
上联：昌时占幸福
下联：仁里聚春晖
上联：春浮花气远
下联：雨霁鸟声繁
上联：春来花影动
下联：露滴柳丝垂
上联：德门呈燕喜
下联：仁里灿龙光
上联：德门膺厚福
下联：仁里乐长春
上联：花开香入户
下联：月照影监轩
上联：华屋辉生壁
下联：春山绿到门
上联：开香生桂子
下联：国瑞发兰英
上联：朗抱开晓日
下联：高情属天云
上联：理通天地秘
下联：道合贤者深
上联：青山环绿水
下联：翠柳映朱门
上联：瑞月开昌运
下联：春风酿太和
上联：桃李含春意
下联：燕莺报福瑞
上联：云霓笼甲第
下联：气运耀门庭
上联：载阳新启运
下联：通德旧留题
上联：竹柏门庭喜
下联：田园气味长
上联：字贴宜春丽
下联：花开如意新
上联：窗前数声鸟语
下联：帘外几点梅花
上联：春润竹梅门第
下联：喜融楼阁人家
上联：居乡恕乡乃睦
下联：治家严家斯和
上联：门前梅花月色
下联：室内琴韵书声
上联：有猷有为有守
下联：立德立功立言
上联：朴素大方庭院
下联：勤劳节俭人家
上联：人杰地灵有福
下联：物华天宝呈祥
上联：甲第新开美景
下联：子孙大展宏图
上联：太平不用敲更鼓
下联：盛世无须掩闸门
上联：屋后松竹添秀色
下联：门前梅兰吐幽香
上联：窗含青山鸟衔翠
下联：门垂碧柳燕语枝
上联：春到门上增瑞气
下联：日临窗台起祥光
上联：春发南枝新栋宇
下联：名高东里大门庭
上联：春风拂槛温如玉
下联：好日当窗刻似金
上联：春涵瑞霭笼仁里
下联：日拥祥云护德门
上联：大厦飞宏添锦绣
下联：门庭委毓换新颜
上联：光前振起家声远
下联：裕后留贻世泽长
上联：吉祥草茁深闺暖
下联：富贵花开满室春
上联：金门映日新大厦
下联：玉柱擎天展雄才
上联：门前有水地不俗
下联：宅后靠山春常新
上联：平安即是家门福
下联：孝友可为子弟风
上联：人间锦绣藏金屋
下联：天上笙歌送玉麟
上联：室有芝兰气味别
下联：胸无城府天地宽
上联：天经地义无今古
下联：智山仁水有性情
上联：芝兰自启山川秀
下联：松柏长留天地春
上联：家居绿水青山畔
下联：人在春风和气中
上联：日照新居添锦绣
下联：花栽园圃吐芬芳
上联：日丽风和锦铺院
下联：冬暖夏爽笑满堂
上联：向阳庭院风光好
下联：勤劳人家幸福多
上联：画栋连云光旧业
下联：华堂映日耀新居
上联：三阳日照平安宅
下联：五福星临吉庆门
上联：居卜风和仁是里
下联：堂开景聚德为邻
上联：地久天长门有喜
下联：年丰人寿福无边
上联：有福有寿勤俭户
下联：无虑无忧康乐家
上联：安居乐业乐无限
下联：身卧福门福无源
上联：霭若芝兰无尘俗气
下联：温如金玉有长者风
上联：和气致能一家祥瑞
下联：书声足起万里风云
上联：霁月光风人钦茂叔
下联：泰山北斗士仰昌黎
上联：流水长亭春风静宇
下联：幽兰一室修竹万山
上联：瑞彩盈庭风传花信
下联：祥光当户雨濯春尘
上联：四座春风霭如瑞玉
下联：一樽秋月淡比晴川
上联：修竹抱山春亭映水
下联：幽兰得地虚室当风
上联：序换春符履端于始
下联：居从仁里咸与维新
上联：子孝孙贤至乐无极
下联：时和岁有百毂乃登
上联：近贤门之居容光必照
下联：遵海滨而处明德惟馨
上联：丹桂有眼独长诗书门第
下联：黄金无种偏生勤俭人家
上联：巷有几人举贡监员进士
下联：家无别业诗书礼乐文章
上联：大驾光临门第耀
下联：良辰聚会主宾欢
上联：蓬门且喜来珠履
下联：侣伴从今到白头
上联：连理枝喜结大地
下联：比翼鸟欢翔长天
上联：碰杯邀客开宏量
下联：举箸筵宾表至诚
上联：天喜地喜催得红梅放
下联：主欢宾欢迎将新人来
上联：席上愧无鱼贵客来临弹铗唱
下联：门中能引凤愚男正喜弄箫吹
放过自己的爱情说说：善待自己,打开幸福的天窗,屡屡清香就会泌人
1、我没兴趣讨好你,怎样?
2、刚开始想死他了,后来想他死了。
3、走错了就回头吧,趁天还没完全黑,趁你还记得来时的路。
4、无论发生什么事情,先沉默二分钟;先处理好心情,再处理事情。
5、我不是不爱你了,只是把你永远的放在心里。
6、所谓的百毒不侵 也不过是麻木了而已
7、男人听女人的并不丢人。
8、假如我选择自己结束生命这条路,你们也要想得明白,因为这对于我,将是一种幸福。
9、能够遇见你,真的很幸福很幸福。
10、我们曾经那情比金坚的感情被时间一点点磨灭。
11、要骂当面骂在人家背后数落我算什么?
12、她寻找幸福,然后发现,绝望,有时候,也是一种幸福。
13、与其做无归的途人不如做个有梦的乘客。
14、无知的我觉悟回来还有谁在原地等我
15、当你抱着我的那一刻,我就知道你是我无法摆脱的陷阱
16、善待自己,打开幸福的天窗,屡屡清香就会泌人生命的深处。
书院大门楹联
书院大门楹联【一】
1、一流笔致蒲公后；万古文心芸帙中。横批：开卷神游
2、愿持玉节同梅瘦；甘浸书香似菊清。横批：儒风雅气
3、一剪梅花清影瘦；几声雅韵墨痕香。横批：桃李同春
4、纳古融今，芸阁生香开境界；读书明志，梅花藻雪见精神。横批：格物致知
5、赤心在抱梅舒蕊；道义于肩墨点睛。横批：天香溢远
6、梅绽清香疏影瘦；书臻化境古贤亲。横批：明理闻道
7、一枝梅映琅嬛月；万卷书飘桃李香。横披：业精于勤
8、梅同诗骨十分瘦；书共秋灯万卷奇。横批：含英咀华
9、四座瘦梅香，俯仰如游东壁府；千秋佳士在，扶摇正起北冥鲲。文章奥府
10、但有书香分月色；不辞人瘦似梅花。横批：可以清心
11、夜雨秋灯读古卷；朝花皓月遇新知。横批：以书会友
12、一帘梅影三更月；满院书声五柳风。横批：书香梅韵
13、百家典奥重温且继起心中道义，一脉儒风丕振但植来天下经纶。黉门气象
14、缕缕书香萦雅院；铮铮瘦骨挺寒梅横批：人文荟萃
15、岁月弥香，书成夜雨秋灯下；襟怀尚雅，品在痩梅修竹间。横批：吾道不孤
16、雅韵同敲诗醉月；书香共沐雪评梅。横批：丽日舒怀
17、百年梅瘦文章老；一院风清翰墨香。横批：书香满院
18、梅瘦骨清人共仰；书香屋雅景同芳。横批：贤德长传
19、照人风骨同梅影；醒世文章续柳泉。横批：千秋逸藻
20、濡梦笔抒怀，心中抱日；撷梅香入座，馆内生春。横批：开卷有益
书院大门楹联【三】
21、梅瘦遥知春送暖；风清倍觉院涵香。横批：行吟妙处
22、春风带雨润桃李；梅韵和诗冶性情。横批：书香入骨
23、梅瘦笔雄，夜雨洗清尘世眼；天长地久，秋灯照亮学人心。横批：立德立言
24、瘦梅香夺三春艳；淡墨痕生两曜明。横批：高韵长留
25、一树瘦梅同月洁；千秋古籍共天长。横批：书香波润
26、修到梅花，香洇诗骨；培成鼎器，铎振文渊。横批：梅香墨韵
27、一树梅香，撩诗情万缕；数竿竹韵，呈画意千秋。横批：耕云钓月
28、瘦梅疏影一庭月；夜雨秋灯八卷文。横批：暗香徐来
29、梅傲三冬君子气；书香万卷圣人心。横批：含英咀华
30、寒瘦铁枝，未阻听书窗外月；清芬花气，常熏玩墨座中人。横批：瘦梅书院
31、梅炼三冬凝瘦骨；书研四座达真知。横批：味通一理
32、开轩临水冬梅艳；品卷借书夏日长。横批：相得益彰
33、夜雨秋灯传逸气；瘦梅清月录幽情。横批：佳境余音
34、夜雨润梅香满院；秋灯耀纸笔生花。横批：书香入梦
35、诗心瘦到梅花骨；真性修成雪玉魂。横批：清风朗月
36、高吟壁映秋灯影；静坐琴收夜雨声。横批：素抱丰标
37、浸润书香，何妨影瘦？招徕月色，喜续天长。
38、三余饱读何言瘦；万卷精通偏爱梅。横批：百代风流
39、临院时餐梅竹气；依窗静读圣贤书。
40、地厚天长，喜此有明月堪师瘦梅可范；书香梦远问谁将文章继起，道德开来。
书院大门楹联【三】
41、追梦当如蜂课蜜；读书宛若露滋花。横批：文化天长
42、几丛梅影横窗瘦；万卷书香拂槛来。横批：雅韵清风
43、水月斜轩梅骨瘦；山风绕案锦笺香。横批：淡泊襟怀
44、院中雪霁梅花瘦；窗外风来芸帙香。横批：源头活水
45、仰宣鼎而来，一枝梅骨瘦；入儒门以读，满院草根肥。横批：春风化雨
46、身似铁梅心似镜；云行墨案水行琴。横批：静雅山居
47、品似梅花香沁骨；院藏鼎器志摩天。横批：黉宇生辉
48、腊梅香远何曾瘦？东壁格高总是春。横批：潜移默化
49、瘦梅疏影一庭月；夜雨秋灯八卷文。横批：暗香徐来
50、万卷奇书，沧桑收起真无尽；一泓活水，岁月翻开总有源。横批：墨香文气
51、书仰梅风，且歌高品；院留贤迹，犹励后人。横批：清华毓德
52、为有春风邀客至；更欣书院透梅香。横批：春光明媚
53、惊天翰墨嶙峋骨；迈古文章锦绣心。横批：修身事国
54、夜雨秋灯留旧梦；瘦梅疏影证先贤。横批：素韵书香
55、朝夕课功，宜将书卷养清气；春秋勤业，自有文章鉴本心。横批：但怀贞素
56、院见朴淳真圣地；梅标高洁最春风。横批：人文圣地
57、四壁琴书，长宣古意；一庭梅雪，不绝斯文。横批：琅嬛福地
58、当窗疏影七分瘦；问鼎虬枝一脉香。横批：如月之恒
59、院外梅开三两朵；楼内书读百千家。横批：继圣传贤
60、清风瘦骨，千年画影千年梦；白雪梅花，一寸书香一寸金。横批：智水仁山
⑷ 怎么才能让自己不生气
理解你，能让你生气的不会是陌生人，都是身边的同事，亲人，所谓的朋友等关系。其实这个问题我也在寻找，但我遗憾的告诉你其实人根本做不到不生气。很多人在自己生气的时候都想让自己不要气。就如你会想让自己不生气，因为你知道生气不好，就像大家回答的，生气伤的是自己的，但知道是一回事，做到又是另一回事情，如果真能做到，那就是圣人了。就比如我自己，生气反而伤了自己，那时候觉得真不应该，为了别人生气真不值得，但真的又碰到的时候还是会生气，控制不住。这也说明即使控制不生气也都是暂时的，因此我觉得我的方法应该算让自己能在生气中缓解的方法，
就是大家说的，想想生气了不值得，伤害的是自己的身体，不气不气啊。如果不行就看
远离有这个人的环境，比如是同事，就换一个工作。若是顾虑很多或是其他人那就只能忍着忍到忍不住为止，可以苦衷作乐看看自己的忍耐力，看他能不能逼到你离开这个环境。若是忍耐力不下去又不想离开这个环境，那就接下来
走出去看一看这个世界，特别是到那种一望无际的地方，比如大海、草原，看看天空，没有嘈杂的人群，感受下大自然的力量，你会发现宇宙多么大，地球在宇宙中是那么渺小，而你在地球上又是这么渺小的存在，乘着现在享受人生，珍惜当下，活着就是幸运有什么好生气的。我们一样渺小，好不容易来了一趟就不要浪费。（这个个人感受蛮深的，大概我比较宅吧）若是像我一样没啥钱，也找不到相似的地方，体验自然的威力那就
听书，这也是我有次生气实在没办法碰到的，听些适合你但是心情的书，比如你生气，你为什么生气，你就找些讲解控制情绪或者安慰到你的书籍，（我当时听的是逆商），为啥是听，我个人是心情烦躁看不进去字，只能是听，就如有人在安慰你和你讲道理，但又不是专门针对你说教的那种。若还是不行其实能做到上面基本都能控制住，要是因为现实条件不允许，那就只能
看那种灾难片，或者看看身边比你过的差的，没办法，只能通过比你惨的人来体现你至少比那些人要幸福，你都那么幸福了只是碰到了奇葩，有什么好生气的，现在还能生气，有的人连生气的时间也没有。要还是不行那我也还没发现新方法，只能再回看
2.远离这个环境，或者挑战一下自己的忍耐力，苦衷作乐。
我只是个普通人，没有伟大的理想，和明确的人生目标，得过且过的，但我想说活着就是一种幸运，有幸来到这个世界，看看你在的地方，珍惜当下，不要生气。当然如果你也找到了不生气的好办法，和大家一起分享分享，让我们一起变得不生气。