听书现场
❶ 总是入不敷出，这样的日子都不知道该怎么过下去烦
那么就努力点，提升一下自己，给自己定一个小目标，找个能够小有剩余的工作。
最近在樊登读书会听书《人生效率手册》，作者张萌来到现场。她说话语速很快，一看就是个连说话都讲求效率的人，但我感觉有点喘不上气来，跟不上她的节奏。
我本对自己要求不高，听她讲她的人生效率，觉得有点恐怖。她对自己太狠了，要求太严格了，她说她是CEO，带团队，自然不敢松懈。
看着她思维敏捷、逻辑清晰的讲她高大上的《人生效率手册》，说实在的，我心里替她捏把汗，但凡有点成就的女人大概都要有点强迫症，非要把自己逼成一个女强人，凡事皆讲求高效的女汉子。
她说话语速快，但声音极其好听，应该专业训练过，人长得又秀气、温文尔雅，看起来倒像个小女人。
像我这种不努力、不求上进的人，对别人的努力勤奋还说三道四，我自知中国人的那点劣根性露小尾巴啦。
她讲到为什么毕业短短几年，人和人之间的差距就拉开了，十年二十年后同样的起点，有的人已经高不可攀，有的人还是平凡如初，这就是人生效率带给人的差别，日积月累，就成了质的突变。
我们大多数人每天过着当一天和尚撞一天钟的生活，得过且过，日复一日。
她的七个目标人物法，让我觉得遥不可及，当然，我们普通人跟她这样年纪轻轻的CEO根本无法相提并论，她的《人生效率手册》，主要也是给年轻的想成就一番伟业的创业人士所讲。
她把七个目标人物分高中低三等，可超越和不可超越的，高的人物目标是你梦想成为的那个人，比方张萌给自己定的这个目标是哈佛大学的创始人，她的终生理想是要开一所和她一样最高端的培养年轻CEO的学校。
中间的目标人物是你5到10年能超越的1~3个人，最低的是你一两年内可能会超越的1~3个人。
她定期在这画小人儿，这些人一旦超越了，可以随时更换，并且这些人身上所有优秀的特质，她要作具体分析，有平行和交叉之分。
七个画小人法牛吧，她所说的那些人物，我一辈子都望尘莫及，我想来想去，我大概能超越的，只有自己。
第二部分是时间效率，这部分说起来更惊人，她每天4点起床，11点睡觉，大概只有四五个小时的睡眠。她还带动她的团队和粉丝倡议早起，并且计划早起要具体做什么。
现在的孩子大多是夜猫子，晚睡很喜欢，但是早起真的很难。
这么少的睡眠，我不禁为她的健康担忧，樊登也有同感，询问她要不要这么拼命，她肯定地说创业初期不努力不行，有那么多的人需要她，期待她，她必须不断的输入新的知识提升自己。
她说每年也给自己安排两个假期，五一和过年放两次大假，手机都可以不接，所有工作的事情一概放下，这是一个连休假也很讲求效率的小女人。
她说她的母亲是她一生最崇拜的人，母亲是个出色的企业家，今年60岁，腰围一尺九，长发披肩，活的美美的，60岁还能活成个美人儿，事业还卓有成就，可谓女人的典范。
我对这个比较感兴趣，我五十有五，越来越肥，怕老，怕丑，怕记忆力衰退，怕变成笨蛋，同是女人，好生羡慕。
我很好奇，特意到网上搜了一下，想了解一下她母亲的生活方式，然后看看照片，欣赏一下芳容，可惜没有搜到。
张萌说，她的母亲作为企业家，每天应该特别忙，应酬也很多，但是母亲每天六点都准时回家吃饭，吃完饭三口人在一起读半小时书，然后结合实际谈谈对这本书的感想。
她年纪小，很幼稚，谈不出什么深刻的思想，但是不管她说什么，她的父亲母亲从来不打断反驳她，都是鼓励她继续说下去，日积月累，她的口才和思想大概就是这样练出来的。
樊登觉得这种亲子读书法特别值得推广。
张萌为了实现能当个北京奥运会志愿者的梦想，在浙大名校毅然退学，这在中国绝对先例，小妮子很有魄力。
第二年她考上了北京师范大学，遂了她当志愿者的梦。
我想作为她的母亲，对这种大胆看似有些荒唐的行为，没有极力反对和制止，对女儿所有的决定都予以理解和尊重，在这一点上就能看出，这个母亲在孩子教育方面的独特和高明。
换作寻常的母亲一定会暴跳如雷，“抽什么疯啊!神经病!不许退学!”张萌的时间管理讲求记录和列表，每天把自己要做的事情写下来，规划好时间，然后逐项完成。
大多数人会说我有的是时间，或者我的时间都被领导安排，没有自己可利用的时间，这种状态其实更需要时间管理，做好时间管理才能更好的发展自我，否则永远是一个碌碌无为没有进步的人。
第三部分是她的效率手册，她强调四点。一是每天给自己定一个小计划，写出最主要的三件事，写在白纸的左侧，右侧写它的实施情况，然后分析计划与实际的差距原因。
其二是目标性法则，你对你所要实施的目标规划每天要做什么，比方我要当外交官，按照目标法则计算，我每天平均需要练习3到5小时的英语。
其三就是提升效率的番茄工作法，屏蔽即时的干扰，培养内心抗干扰能力，让我们逐步养成迅速沉浸的习惯，我觉得就是我们所说的在正态的意念下，做好当下的这一件事。
其四是意志力延伸法，就是每次都只要求自己比上一次多做一点点，进步可以很微小，但是只要持续坚持。
❷ 郭德纲和王玥波谁的评书水平更高
谁的评书魅力更胜一筹？郭德纲与王玥波的技艺较量
在说书艺术的世界里，王玥波凭借其独特的见解和扎实的功底，赢得了一席之地。他自评的“亲切”二字，不仅揭示了他的真实态度，也凸显了他的亲和力。说书，如同在第一人称与第三人称之间游刃有余的演员，王玥波在这方面的表现堪称炉火纯青，他如同剧中人与观众的桥梁，自然又得体地穿梭于故事与现实之间（王玥波处理第一人称叙述与第三人称叙述的转换游刃有余，让人称道）。
与那些缺乏情感起伏、场景生动的演员不同，王玥波的说书犹如一部活生生的戏剧，他不仅讲述，更是在评析，用生动的故事和出人意料的笑料，为听众带来了丰富的知识和独特的体验（王玥波的说书不仅有情节，更有深度，让听者如痴如醉）。他坚持在北京书馆多年，每周数百人慕名而来，只为聆听他的《水浒传》，其中翠屏山一节，更是让观众感受到了王玥波自创的乐趣和独特的艺术魅力（王玥波的现场说书，无论是《水浒传》中的经典章节，还是冷门知识，都能引发听众的共鸣）。
开始时，我曾倾向于认为说书只需快意恩仇，但王玥波的细腻剖析和对人物的深入挖掘，却让我发现，这种“刨根问底”的方式，反而更能激发作品的深度，使耳熟能详的故事焕发出新的光彩（王玥波的剖析方式，打破了传统说书的框架，赋予了人物更丰富的内涵）。
评书的魅力并不仅仅在于语言，王玥波的身段表情和现场感染力，更是手机听书无法比拟的。他的说书节奏变化多端，既有舞台艺术的张力，又不同于有声小说的单一形式（现场的王玥波，通过肢体语言和节奏变化，将评书的艺术魅力展现得淋漓尽致）。
评书，作为一项舞台艺术，往往被忽视了其本源的互动性和现场感。然而，王玥波的每一次说书，都在提醒我们，评书的魅力源于舞台，源于那些无法复制的现场体验（王玥波将评书艺术回归舞台，唤醒了人们对传统艺术形式的尊重和热爱）。
从《聊斋》到《剑侠图》，再到《水浒》和《大隋唐》，王玥波的评书世界，是一次次的艺术探索和心灵触动。无论是郭德纲，还是王玥波，他们都在用自己的方式，诠释着评书艺术的精髓和魅力（王玥波的评书旅程，犹如一部跨越时空的艺术长卷，让人回味无穷）。
❸ 养生知识讲座一般多少钱一堂
你好 这个要看当地物价的！也可能会是友情讲座！一般2000元一次
❹ 华为智能音箱在HDC体验馆大放异彩，一声令下，拥抱智慧生活
9月10日，2020华为开发者大会在东莞松山湖盛大开幕，吸引了众多开发者前来参会。会议现场，华为设置了庞大的全场景智慧生活体验馆。华为智能音箱展区凭借其出色的音质、丰富的音频内容和全面的场景交互能力，吸引了众多游客前来体验。
在智慧音乐体验厅和智慧听书体验厅，华为Sound X和华为AI音箱无疑是最耀眼的明星。华为Sound X在智慧音乐体验厅以其立体声组合的澎湃声浪吸引了众多观众驻足，即便在嘈杂的展会现场，Sound X立体声组合依然能够提供沉浸式的听音体验。作为华为与高端音响品牌帝瓦雷联合研发的产品，Sound X的音质自然无可挑剔，而且在体验、曲库等方面也有许多亮点。游客们可以通过现场演示和引导，体验到DLNA、一碰传音、歌单同步、歌词海报分享、音效选择等多种音乐特性。
而在智慧听书体验区，华为AI音箱2以其丰富的内容生态吸引了人们的注意。华为终端云服务与喜马拉雅、蜻蜓FM、樊登读书会、宝宝巴士等众多顶级音频平台合作，为华为AI音箱2等产品提供了超过1亿的有声节目，包括儿童故事、人文、戏曲、公开课和相声小品等多个品类，由700万+大咖主播、10万+首儿歌故事和300+名师精品课程等精选内容组成。
华为智能音箱品类作为HDC大会华为全场景智慧生活体验馆的重要组成部分，展现了与华为音乐、华为智慧屏跨端互联的无限可能。通过华为AI音箱App导入联系人后，用户可以语音查询日历App中的待办事项或向手机中添加日程安排。华为Sound X、华为AI音箱2等全系智能音箱产品均支持HiLink智慧家居控制，能够对100+品类的2000多款认证产品进行声控操作。
在HDC 2020大会期间，华为智能音箱产品受到了与会开发者的广泛好评。这些音箱不仅拥有丰富的有声内容和千万曲库资源，而且成为全场景智慧生活的语音入口，让用户能够轻松控制海量智能家居和多设备终端。未来，华为将继续打造更智能、更有温度的音箱产品，接入更多有声内容，连接更多智能终端，为消费者带来更高品质的声音体验，迎接全场景智慧生活的到来。
❺ 评书的发源地
北京评书是评书的发源地。北京是天子脚下，帝王都城，文化气息相当浓厚。过去许多评书艺人常去紫禁城中华门外的茶馆，因为传递文件，等待召见的外地官员常在茶馆里坐着聊些轶闻趣事，有心的艺人便记录了下来。北京评书描绘细腻、生活内容考究。
最近我有幸和北京评书的连派继承人连丽如进行了一次近距离的交流。她穿着中式对襟衫，虽两鬓苍苍，却中气十足。说起北京评书来如数家珍。她说，北京评书的种类有袍带书和短打书。前者偏重历史，讲骑马打仗，如《东汉演义》、《三国演义》、《明英烈》等；短打偏重武侠，有《三侠五义》、《雍正剑侠图》等。
书馆消失殆尽
北京评书人才断档
连丽如说在她父亲连阔如那个年代，北京有100多个书茶馆，到了她说书的时候还有40多个，每个茶馆一天说两场，得有多少评书艺人啊。可现在难觅书馆踪影。现场说书和电视广播里就是不一样，用她的话来说就是满堂精气神儿，听众只要进来，她就能把他给说住。现在的听众都是电视广播评书培养起来的，他们没到书馆听过书，没有这个习惯。
连丽如前年办了个月明楼书场，来听书的99%是年轻人，最大的是40多岁。他们文化素质很高，都说：“现场评书原来那么好听啊。原来陪客户喝酒，现在在书馆抿茶听书，接触中国古典文化，很惬意。”一个来自鞍山的大学生，每次开书必到，他说自己从小爱听评书，但都是通过电匣子听的，现在才明白真正的评书是这样的。连丽如感到非常欣慰。但是书场办了四个月后，最后停演。“10元一张票，客满了才卖 500块，与书场三七分，演员才得350元。要是只有十位听众呢？”连丽如很无奈。田连元到月明楼听完连丽如的书，感慨道：“你这纯粹是奉献。”
连丽如的努力还受到一些人的指责——开书馆是历史的倒退。连丽如觉得此观点非常荒谬，因为评书是在实践中提高的，在电台，一句句写下来，照着念，那不是什么本事。评书语言是活的，只需记住一个框架、梗概，在说书时，随时根据观众的反应来即兴发挥。只有在现场才能真正谈得上把评书继承下去，只有在现场演员才能长能耐。“世上艺术千万种，惟有评书最难学”。
连丽如没有正式收过徒弟，她说：“如果有爱好说书的年轻人向我求教，我就会毫不保留地讲授。但我觉得收徒弟不是一件简单的事，学评书很难，不但要有天分和兴趣，还要精通历史文化，这是个综合素质。而且评书后继乏人的一个最主要的原因是书馆的消失，观众在书馆里听书，新人在书馆里练艺，没有书馆就没有评书啊。学评书很苦，要耐得住寂寞。跟我学评书，我怎么保证他的生活呀。就说电台录音，一段200元，我还算是高的，对于新人呢？改编没有改编费，照本宣科也就习以为常了。怎样往下传，我不知道。”照连丽如这样说，如果在她之后没有继承人的话，冠绝一时的连派评书就会消失，这也意味着北京评书的消亡。
目睹种种之怪现状
评书的难以为继与评书工作者的浮躁、不负责任也大有关系。连丽如叹息道：“说到这，我挺伤心的。”现在评书书目很多，有些粗制滥造，电台要，演员就仓促上马。前辈艺人有的一辈子就说一部书，那是一生心血的凝结。而现在动辄上百部，难免鱼龙混杂、参差不齐。
鞍山一家电台让连丽如去录《水浒后传》，她认为故事离奇，没有根据，断然拒绝，给多少钱也不录。
电台电视台的评书节目有的质量很低，策划大搞人际关系，评书编辑未认真审查。这样的节目怎能征服观众？
电视评书发展进入死胡同。有些人建议：说书时，谈到长江，就配上长江的画面。连丽如感到很气愤：配画面那是解说。评书就是门语言艺术，一张嘴就要能说出长江奔腾的气势。她谈到自己在沈阳电视台录制评书时就要求带观众，当时负责人很犹豫：“不行吧？”“怎么不行，对着镜头说，给我多少钱，我都没有感情。”不仅如此，她还要求她的听众要有一半是年轻人，调动不了年轻人，艺术是不能前进的。事实证明效果非常好。她不信电视台把书馆的场景原封不动地录下来，充满互动情境的评书会没有人看？
大厦将倾 一木难扶
20多年来，连丽如在爱人贾建国的帮助下，整理出200多万字的评书手稿。她说这辈子最为感激的就是他的爱人，牺牲自己的事业全力支持她。她先后在电台、电视台录制了《东汉》、《三国》、《隋唐》、《明英烈》及《雍正剑侠图》等几部大书，得到听众好评。
她对我说，现在能说北京评书的人寥若晨星。虽然她带着几个学生，但他们的文化水平还跟不上趟儿，而且光说书挣不到钱，没有书场闯练，他们的艺术也无法提高。她说现在愁的是没书场，北京只要有几个书场，各地来的名演员轮流上阵，评书就能“站”起来，但现实很残酷。
“这不是我的错，我一个人不能扭转乾坤。我现在在收集过去报纸上关于我父亲的一些文章。此外，北京评书大家李鑫荃先生在临终前把他所有的短打书传给了我。在他老人家重病瘫痪在床时，还教给我《雍正剑侠图》，我已经把前半部录完了。还要感谢的是清史专家朱家先生，他年近九旬病重期间，嘱咐家人：‘十点以后的电话不用告知他，但连丽如打的电话一定告他，因为她准是遇到难题了。’老爷子知道我在说《雍正剑侠图》。李鑫荃说书时没弄懂‘敖龙’这个词是什么意思，让我问朱先生，朱先生在病危期间告诉她‘敖龙’就是马褂，这是满汉之间的名称，由此可知说书人需要往肚子里装多少学问。我正在做我力所能及的一些事，这不是一个人成名不成名的事，我觉得我肩负着这样一个使命，肩负着众多前辈的嘱托。”
“我曾争取将评书申请非物质文化遗产保护，专家组的戴宏森呼吁了，但其他专家却认为评书很旺盛，电台电视台随处可见啊。我想如果让专家坐在书馆里听两次书。‘多好的艺术呀’，一问，没有传人了。我老了，今年64岁了，我还能说几天，我一人无回天之力啊。”
墙里开花墙外香
上个世纪90年代，艺术出国比较热。1993年，连丽如开始向海外推广连派评书，先后在新加坡、马来西亚现场说《三国》和电视台演播《三国》、《水浒》、《红楼梦》、《聊斋》、《鹿鼎记》等，引起当地华人的很大反响。一场书说完，他们追着连丽如问：“连女士啊，后面怎么样啊？”马来西亚华语文化尤其浓厚，各地都有三国演义协会，并且《三国演义》成为全民必读书目。她自豪于中国传统文化的博大精深，充满了欣喜，甚至有心在国外也办书馆。2002年，她又到美国，先后在哈佛、麻省理工等十几所大学演讲评书文化，使人们通过评书，了解中国的历史文化和民俗风情。年轻人开着车送父辈去听评书，大多出于孝敬，因为他们出生在美国，一点中国文化的底蕴也没有。但这些年轻人第一次听了她的书后，高兴得不得了：“妈妈，明天什么时候过来听啊？”连丽如说外国人听评书听得如醉如痴，让她感到意外。相比之下，国内的评书市场却非常冷清，这让她有点心寒。