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❶ 班会总结发言稿5分钟以内
班会总结发言稿5分钟以内5篇
发言稿具有逻辑严密，观点鲜明的特点。随着社会一步步向前发展，发言稿应用范围愈来愈广泛，相信写发言稿是一个让许多人都头痛的问题。下面是我为大家整理的班会总结发言稿5分钟以内，希望能够帮助到大家!
班会总结发言稿5分钟以内篇1
尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：
大家好!
为什么要开这个班会：
今日我们在那里组织这样一个可能是史无前例，后无来者的班会。为这个班会阿升、署航在一个星期之前就已经开始筹划了！我们期望的是，在这次班会中能把我们心里所想的、所得到的体会与大家分享，期望我们能有所共鸣，在以后的日子里让我们这个班更加的融合，更加的团结，期望在以后的某一天我们都不会忘记，原先我们以往有过这么的一个特殊日子。同时也期望在这个班会中大家共同探讨的东西能对我们的人生有所影响影响，为自我所走的路有所帮忙。接下来我首先要讲的`是：
缘分与珍惜。
世界很大，我们都是来自不一样的地方，广东的、湖南的。我们今日却坐在了一齐，你不觉得这是很难得的吗静下来想一想，以前初中、高中聚会的时候，我们都很容易地把所有的同学组织起来，因为我们的大部分人都在同一个城市、同一条村。今日的我们是跨市的、跨省的、甚至跨国界的(哈哈，如果那两国外教来做我们的同学的话)，将来的我们又如何再相聚呢
最近我都在想，以前我真的舍去了很多很多，同时也失去了很多。同学、教师，一齐生活的、一齐学习的、一齐打过球的……让自我最懊悔的是，我却记不起一个名字，或者是一张笑脸。那时候不明白珍惜，不懂得去珍惜，此刻回忆起来……
其实此刻的我们很好，互相之间都不缺乏默契。在刚明白分班的结果的时候，我就很兴奋地跟自我说，大二我们必须能相处得很好，能够搞很多的活动、做很多的事情，让我们每个人都会留下永不磨灭的记忆。可是，到今日，我却发觉，我们都在默默地度过了大二的大部分时光。隔膜、隔膜，我们之间还存在着很多隔膜，其实我们并不缺乏交流，可是很缺乏了解。时光磨灭了自我所有的幻想。
我们都来自五湖四海，今日我们都生活、学习在这一个小小的地方，等那一天我们真的分道扬镳了，这是什么样的一种感觉……如果在接下来的日子里，我们还在重复着过去，我们还是走在原路，都没有去或者没想过真正地珍惜我们剩下的、在一齐的日子，然后在以后的那一天突然发觉，然来以往我们又在无意中失去了……时间的追赶，让我们无法停下来喘息，十几年的学业在那里也即将化为句号了。同学们，我们应当……
一齐！我们要一齐，一齐去应对、一齐去感受。人在患难的时候会见真情，那当我们一齐去应对一些事情的时候，我们就更能了解我们也包括自我。我们要一齐去笑、一齐哭、一齐感受欢乐的、感受感动的时刻。生活为我们创造了更多的机会让我们去感受。假如我们没有在一齐去经历，那么如何去感受呢
我觉得我们是能够做的更好的，让我们在人生中的那一天回想起来，哦！然来我们以往有那么完美的一段时光，大家都是那么地珍惜、那么地想念，真想回到那时候再给每一个同学一个深深的拥抱。让我们的记忆更加异常。
人生，我想，我们每个人多数都对自我人生进行了必须的思考，也有自我独到的看法。也有很多时候我们都有在幻想过，幻想过在某一天，我们会成为一个什么样的人，在做什么样的一件事情。可是却很少人会把这样的一种幻想变成真正可实现的东西去进行，或者让他梦想化，找到自我人生正确的方向。我想把这样的一种幻想称为“潜意识梦想”。
然而，很多时候我们却找不到自我人生的目标、方向。why其实很多时候我们在关心的是：这究竟该不该做，正不正确，怎样样的一个效果。我们在犹豫、在踌躇。在那里我想问的是：我们对自我认识了多少、对身边的事物认识有多少、对当今的社会又认识了多少。如果我们对这些一无所知，那又怎样说服自我去确定怎样样的一个目标、梦想呢当自我还在犹豫自我的目标正不正确的时候，是不是更应当去多看看、多听一听、多走一走。然后再去做出自我人生中的重大选择。
选择，人生无时无刻地在选择中成长。我认为选择并没有迟早之分，仅有意识才有迟早之分。其实我们是有选择的，无论在何时我们都有选择从零开始的权利。我们能够选择我们的此刻，我们更能够选择我们的未来。
其实更多的选择来源于我们的意识，仅有意识到了才会去做出选择。当那一天你意识到你所走的这条路的前面有一块大石头你就会选择拐弯。当你那一天意识到自我所用的一次性筷子，原先是对资源的一种浪费，你就会去买一双不锈钢筷子。很悲哀的是，大部分的时候我们却没有那样的意识，没有意识到我们错在了哪里，或者意识到了更没有逐步地改过自新。[[[当你有意识节省，就会有所不一样，十次浪费里只要有了一次节省，这就是提高和节俭。
在今日我们开始意识到了我们此刻或将来的一些东西，那我们是不是应当做出选择了呢或者我们是不是应当从此刻开始进行改变呢当我们意识到了，不用去担心时间太晚，去抱怨太迟，如果从意识到改过仅有一刻钟的话，那这就从来都不会迟。其实很多时候我们还在抱怨的时候，我们已经失去了很多。
在今日，您对自我或者对他人抱怨过；总是在抱怨过去或者此刻；在抱怨过后又得到了什么。其实我们没有理由去抱怨，也没有时间去抱怨，抱怨只是一种浪费，只会会自我更加堕落，只会让宝贵的时间所以而浪费，抱怨只会让失败再持续地延迟。抱怨只能让你停止不前，遇到困难遇到麻烦不要只是抱怨痛苦无奈，那样困难还是困难，我们要做的是解决，哪怕一丁点的前进。
在今日我们是不是应当去为自我寻找一个方向、寻找一个目标。目标是人生奋斗的原动力，没有那一种力量比人类的潜能更伟大。
班会总结发言稿5分钟以内篇2
大家好，我叫常海霞，是一班三组的组长。坐标：河南三门峡义马，三个标签：
1、时间管理践行者。
2、高品质生活追求者。
3、安利经销商。
由衷的感激我们的总教练周成义教师创立时间管理100天践行班，也感激班委伟鹏教师的极力推荐，让我有机会在超级班委班会上给大家分享我的心得，多谢，太感激了！
一方面我自我践行的收益：
1、生物钟的建立，每一天早上五点左右能够自然醒来，晚上10-11点必须休息，养成了早睡早起的好习惯。
2、列青蛙，做计划的意识，每一天把与事业有关的重要不紧急的事情做一点，把每一天要做的事情用计划列出来，随时提醒，今日事今日毕。
3、影响家人和朋友做个进取自律的人，因为起得早了，早上就会有固定的时间出去跑步，做早餐也变得游刃有余，让孩子和朋友也由衷的喜欢上了早晨晨练的时光。
第二方面带小组的收益：
1、取得组里家人的信任，群里十个家人，来自不一样的地方，不一样的职业，从开始的漠然，不太进取，到此刻的自觉自动打卡听书接龙，与我们平时的互相鼓励，私信提醒，分不开，比如我们群里一个男孩，刚开始总是忘记打卡，有时打卡了忘记接龙，接龙了没有听书，我就每一天提醒，一看到他打卡就及时鼓励，经过私信得知他是一个20岁的孩子，立刻就有一种职责感，（因为他比我家孩子还小几岁呢）此刻有时比我还早，并切也开始听书了。
2、提升自身本事，作为组长不但自我做到每一天践行，还要帮忙班委做一些收集，整理，做简书，做美图的工作，以前从来没有做过，经过每次活动，边学边做，受益匪浅。
3、学会关注体谅每位组员，发自内心去关心每一个家人。组里有一位家人生病住院做手术，终止了打卡接龙听书，但她还是我们的一员，术前了解情景，鼓励，打气，叮嘱营养，术后私信沟通询问病情，现已出院，今日早上已经恢复打卡接龙，我相信，只要我们不抛弃，不放弃，我们所有的家人都会在这个100天践行活动中坚守到底！
总之，经过时间管理100天线上线下学习和实践，变得更加的自律，更加的自信，我承诺，1、时间管理100天践行必须坚持到底，2、带动组员更加活跃，努力完成每一天践行目标，3、把这些线上的经验用到线下，融入我们安利团队的日常工作，带领团队健康发展。
我的分享到此结束，多谢大家聆听，一样多提宝贵意见，共同提高，越来越好！多谢！
班会总结发言稿5分钟以内篇3
尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：
大家好!
首先请允许我代表全体同学感谢各位领导、老师在百忙中参加这次主题班会。也感谢彭老师为这次班会所做的一切。(掌声)
同学们，刚才听了你们们的发言，让我看到了期望，使我更加有了信心!著名作家柳青曾说：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，个性是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道的。有些岔道口，你走错一步，能够影响人生的一个时期，也能够影响一生。同学们，我们此刻就处于人生的紧要处，校园给了我们一个利用高考改变自己人生命运的机会，努力拼搏、刻苦学习就成了我们高三人唯一的选取。
苏联作家奥斯特洛夫斯基曾说：“人，最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过;当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。同学们，为了将来不悔恨、不羞愧，为了实现我们的大学梦，要做到两耳不闻“窗外”事，把心收回来，静下来，用心学习，大耍大闹、玩着学的日子就应结束了，玩手机的日子更就应结束了，是到了该学习的时候了。
同学们，学习差，不要紧，只要努力，定会进步!早晨六点多钟，望见你们在校园读书的身影，老师很欣慰;当推开教室门，望见你们埋头苦学的情境，老师很感动!一分耕耘，一份收获。为了个人的梦想，父母的重托，老师的期盼。今日不拼，更待何时!让我们只争朝夕，一齐见证朝阳，一齐沐浴风雨吧。我坚信明年的五月，硕果会在那里飘香。相信自己吧，明天，站在丛中笑的，必须有你一个!
最后祝愿各位同学生活愉快!学习进步!(谢谢大家)
班会总结发言稿5分钟以内篇4
尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：
大家好!
人的一生仅有三个天，昨日，今日，明天。昨日已成为过去，明天还没到来，所以，我们应当牢牢的抓住今日。
我们当中的许多人，总抱怨昨日做得不好，或明天还没到来，却忘了今日，我们做好了没有，做够了没有！有些人总喜欢往回看，然后总在抱怨，我昨日忘了做什么，我昨日没有做什么，我昨日做错了什么；然则，他们却忘了看看此刻自我在做什么！是抱怨完后发呆，还是选择去弥补昨日的漏洞；是在感叹完后一如既往，还是选择改正错误……大多数人都会选择前者，或许他们认为：既然时间已经过去了，就没有什么好补的了，事情已经发生了，做错了也于事无补了。呵呵~如果是这样，他们只会一向错下去。例如，我们常说：我们的基础不够扎实。许多人就是因为这句话而放弃了自我的学习，可是却没有想过去把基础知识补回来。基础是怎样来的，是积累来的！。如果因为我们以前的基础不好，而小看自我，放弃自我，那不是太愚笨了么因为如果选择放弃，我们只会丢失更多，遗漏更多。当然，还有一小部分人会在感叹完后选择后者，我很欣赏那一小部分人，因为那才是明智的做法。生活中，还有这样的另一部分人，他们总抱怨明天来得那么慢，总是说期望在明天。然则，他们也忘了今日。他们在今日碌碌无为，却说期望在明天，可笑吧！今日不努力，何来明日的期望！当明天来临的时候，它又变成了今日……明日复明日，明日何其多啊！所以，同学们，我们要把握今日。
即使今日的努力，不必须能赢得明天的辉煌；即使今日的奋斗，不必须能获得明天的成功。但，那也足够了。只要努力过，奋斗过，成功与否，并不重要。当有一天回首往事时，我们不因昨日的碌碌无为而羞愧，不因昨日的懒惰和放弃而心酸后悔，那便能够说----此生无憾。
以往，我无所事事的在学校里晃过每一天；以往，我总为自我的懒惰找借口；以往，应对学习和生活中的困难，我也想放弃过。可是，那也只是以往了，此刻，我醒了。我明白我该做什么，我明白我应当朝哪个方向去奔跑了。那些和我一样自甘堕落过的同学，那些和我一样放弃过的同学，此刻也该醒醒了。此刻已经高二了，再不醒，到了高三就后悔都来不及了！只要我们从此刻开始努力，从这一刻开始做起，我们的未来真的不是梦。
同学们，好好把握今日吧，今日它真的很重要。
班会总结发言稿5分钟以内篇5
各位教师、同学们：
大家好！
今日，在雄壮的国歌声中，鲜艳的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起--一个充满期望的新学年开始了。在此，我首先代表学校欢迎270多位新同学的到来，预祝各位教师新的学期工作顺利，家庭幸福，身体健康；预祝同学们新学期在各方面都取得更大的提高。
回首刚刚过去的一学期，我校全体师生在上级部门及社会各届正确领导和热切关注下，团结一心，扎实工作，开拓创新，各项工作取得了长足的提高，学校建设进一步发展，教育教学质量全面提升，常规管理落实到位，课堂改革不断深化。我们取得的每一个提高、每一份成绩都与全校师生的顽强拼搏和辛勤付出是分不开的。在此，我代表学校向一学期来兢兢业业、努力工作、勤奋学习的教师和同学们表示衷心的感激！
今日开学第一课的主题是："交通礼貌平安出行"
我们从1岁就学会了走路，开始以这种方式活跃在大千世界中，走东家、逛商店、下饭馆、游公园、赏美景等等。"出行"和"交通"，从此就和我们唇齿相依了。"交通礼貌平安出行"从此就与我们家庭的温馨、学校的平安、社会的稳定息息相关了。随着我国经济飞跃发展，人民水平越来越好了，私家车多了，节假中，外出活动的人多了。但我们中的有些人交通安全意识较淡薄，致使发生一齐起惨不忍睹的交通事故。
据统计显示，我国已成为世界上因交通事故死亡人数最多的国家，我国汽车的用有量仅占全世界的19%，而每年因交通事故死亡人数到达全世界的20%，其中中小学生和儿童占了死亡人数的三成左右。我国每年有超过18500名十四岁以下儿童死于道路交通事故。从这些如此惊人的数据中，我们能够想象出有多少个家庭承受着失去亲人的痛苦啊，我们能够肯定的说中小学学生已成为交通事故的高危人群。就拿近期的一个例子来说吧。几天前，某校二《4》班的冯兆立同学，那天和他的妈妈骑着电瓶车去外婆家。正当他们从小路驶到大路上时，一辆小轿车风驰电疾的驶来，正好撞到电瓶车的尾部，顿时，它们母子俩从电瓶车上飞了出去，虽然旋即被送到了医院抢救，但冯兆立小朋友却长时间处在深度昏迷状态。
究其原因除了小轿车司机速度太快外，就是因为冯兆立的妈妈不遵守交通规则，没有做到让直行车辆先行，这是目无交通规则带来的杯具。这一件件血的教训告诉我们必须要遵守交通规则，做到礼貌出行，听从红绿灯的指挥。乘车时先让老弱、幼小上车，见到年老体弱的要让座。
学校要求：期初，各班主任在第一次班会上，要结合陈副校长的道路交通安全教育提出具体要求及做法，把防溺水，防火，防食物中毒，防拐(防暴力)等安全注意事项，再次对学生进行安全教育，并记录在记录本，尤其是学生课余时间活动。
同学们，生命仅有一次，为了你、我、他的安全让我们行动起来，争做礼貌出行的宣传者和实践者。还道路一个平安，还家庭一个温馨，还社会一个和谐吧！
❷ 精神病可以治愈吗
重度精神疾病能不能治愈，要看你如何理解了。如果只是说消除了显性的症状就属于痊愈的状态，那可以说此病可以痊愈，但如果认为痊愈的意思就是和正常人一样，这个真的难以实现的。但现代医学发展如此迅猛，相信有一天患者们终会体验彻底痊愈的感受的。下面就狭义上的痊愈（第一种）的途径谈谈本问题。
想要融入社会，用一技之长展开工作，成立家庭不虚此生，不仅需要药物的治疗。这还要有一个不歧视精神疾病患者的外部环境。可以说很难，不过我们也要不断地寻找机会进行自我复健。在医学上，精神疾病不含痊愈这一说法，应该叫缓解。这也是对重度精神疾病的不自信。
有病就治，不要耽搁，关于如何治愈的科普就到这里。下次见。
❸ 美好周末打扫卫生的心情说说通用(60条)
美好周末打扫卫生的心情说说(篇一)
1.不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。
2.环境卫生好，心情无烦恼，家庭卫生棒，心里真舒畅，个人卫生好，疾病不会扰，人人讲卫生，世界真美好。
3.普及卫生防病知识，确保大灾之后无大疫。
4.休息天＝劳动天……从早上忙到现在，买菜，煮饭，搞卫生，累S了~~终于可以坐下来看会电视剧了。
5.当女人心情不美丽的时候，一定要打扫家里卫生，人自然就亮堂了。
6.自己下厨就要买菜洗菜闻油烟味，收拾屋子就要整理拖地手脚累，但是，只要你喜欢做饭爱干净这就是一种乐趣。
7.没有诗和远方，只有打扫卫生，每次收拾完都超级治愈，不为取悦谁，只为自己高兴。
8.本来想打扫卫生，但又觉得不该错过这么好的阳光～哦～又光明正大地找到了偷懒的理由
9.没有太多爱好，休息没事就喜欢大扫除，把家里搞得干干净净，每次收拾完心情超级治愈。
10.是过年仪式感最好的表现，虽然浑身累，但每次大扫除后，心情超级治愈。
11.奇怪，像我这么懒的人却想你想的那么勤快。
12.我的永春我来护，我的垃圾不乱扔。
13.收拾完看着整洁干净的房间，心情可美了！
14.清理农药包装废弃物、废旧农膜等农业生产废弃物，及时收、储、运各类农业生产废弃物，规范处置，防止农业面源污染。
15.守护家庭卫生，它是你最后的一片净土。
16.最近早起的感觉还不错，打扫了阳台，彻彻底底，家里最近很干净，心情超好。
17.今天早晨卡着点进会议室开会，中午回来买了些喜欢吃的菜，炒了切的超细的土豆丝，和撕的超细的蘑菇，搭配久违的新疆拉条纸。吃完饭超满足的打扫整理了房间的卫生。其实说这么多，只想表达今天阳光也太好了！
18.每次都等到搬家的时候才收拾屋子扔东西，收拾到崩溃但是平时又懒得收。
19.休息日总要腾出半天收拾屋子。把地板拖干净一身汗，实在是很喜欢光着脚在家走来走去呐。
20.春节临近，一年一度的卫生大扫除开始了。在明媚的阳光下打扫卫生，心情确实不错。每年到腊月，家家户户，都要“扫屋”，把房前屋后打扫得干干净净，从上到下把窗户的玻璃擦得明明亮亮，屋里的边边角角打扫得一尘不染。人们除去的不仅仅是房子的灰尘，更是每个人心中的灰尘。
美好周末打扫卫生的心情说说(篇二)
21.人活着要有一种态度，苦乐参半是人生，打扫卫生也是一种享受。
22.晒被子，打扫卫生，洗头洗澡，晒头发，收被子，裹着阳光午睡……
23.犬只未经免疫，不得饲养。
24.开展爱国卫生运动，携手共建和谐社会 。
25.想要生活顺心、有好心情，得先从打扫房间开始。
26.打扫卫生的第一天，屋里干净，心情爽。
27.新年大扫除，忙忙活活大半天，收拾完心情美美哒！
28.一早起来收拾家里，把屋子弄整洁，地板干净，有光照潜落客厅，感觉特别温馨幸福！
29.收拾好房间，就是收拾好心情。
30.现实总是残忍的面对你还笑面如花，转身趁你不注意捅你一刀你照样无话可说。
31.忙了一下午，总算把家打扫干净，家干净了，心情就会好。
32.诗里画里乡愁故里，你行我行环保同行。
33.晚上把夏天的衣物收纳入柜、把家里收拾打扫干净、把床单被套全部换下放进洗衣机。同时，也规划好了明天的行程。充实的一天，再接再厉！
34.如果你错过了昨天，那么请不要错过今天。
35.足不出户，在家走了一万两千步。别问我在干什么，问就是在搞大扫除。
36.扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
37.阳光下，打扫阳台卫生，擦玻璃，顺便给花草洗了个澡 。 今天的阳光很温暖，很温暖…
38.早发现、早报告、早治疗。
39.怀念当年的青春，怀念当年的心情。
40.我们现在所经历的迷茫和窘境，其实就归咎于过去不愿面对的改变或多年来不曾根治的恶习。别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持。而这个世上所有的坚持，都是因为热爱。祝我们再遇见，都能比现在过得更好。
美好周末打扫卫生的心情说说(篇三)
41.强扭的瓜不甜。这句话是对的。我也很想知道究竟是什么意思。我很想理解。
42.要想生活质量高，讲究卫生不可少。刷牙洗脸人清爽，干干净净心情好。常洗澡来勤换衣，从里到外精神妙。
43.美好的周末，没有诗和远方，只有打扫卫生，不取悦谁，只为自己舒心。
44.瞧！窗台上雪白的磁砖没有一点灰尘，在阳光的照射下分外耀眼；瞧！玻璃没有一丝手印，如同一面镜子；瞧！地面没有一处灰尘，可以在上面打滚，保你衣服干干净净。
45.新春在即，扫把上场上扫晦气，富贵吉祥下扫烦恼，金玉满堂左扫疾病，平安健康右扫愁绪。
46.总书记，号令响，省市县，党旗扬。
47.周一总是难以与床说分手，我是一个深情的人。
48.女孩子嫁人要嫁一个愿意和你一起做家务的老公，这点很重要。结婚就是柴米油盐，很琐碎，如果你老公从来不帮你做家务，你会不会崩溃。
49.心情不好时，赶快打扫卫生。
50.洪水退去后，应消除住所外的污泥，垫上砂石或新土。
51.无人能明白一生的伤和痛，不是时间能复原的，我只能保护那份记忆。
52.整个场景，给人一种豁然开朗的感觉，整洁的桌椅，清新的空气，一切都井井有条，纤尘不染。身处如此干净的家中，愉悦之情油然而生。
53.生活就是这样，简单而充实，休息宅在家，洗洗刷刷，打扫卫生。我的港湾，虽然简陋，但不失温馨！
54.不乱丢垃圾，不乱丢废弃物，确保环境卫生整洁。
55.加强人员安全防护，进行全员培训和摸底排查。
56.老公会照顾人一定是夸出来，比如伟哥天天给做饭洗锅洗衣服叠被子，我就在床上打游戏哈哈哈。
57.工作再忙，保持打扫房间好习惯；再苦再累，睡前也要泡个热水脚；无论多懒，坚持洗澡和洗换衣服。
58.等着剪头发，剪完头发就继续在家大扫除，大扫除结束就过年。
59.整修厕所，修补禽畜圈。
60.打工住的房间，太乱了，打扫卫生后，心情还舒畅。
在自己小窝打扫卫生的心情说说
在自己小窝打扫卫生的心情说说(篇一)
1.群策群力抓城乡环保治理，同心同德筑永春生态文明。
2.等着剪头发，剪完头发就继续在家大扫除，大扫除结束就过年。
3.每次打扫完家里，只能轻松一小下下，因为第二天基本都是要出去的，第三天家里基本就不干净了，只能挺一挺了，第四天就又要打扫了。
4.今天还真是个好天气，真是打扫卫生的好日子，很快玻璃和卫生就打扫完毕。
5.新春在即，扫把上场上扫晦气，富贵吉祥下扫烦恼，金玉满堂左扫疾病，平安健康右扫愁绪。
6.垃圾不落地，永春添魅力。
7.早起给孩子弄好早饭。老公送去上学。然后把家里打扫干净。开始追追剧刷刷博。
8.怀念当年的青春，怀念当年的心情。
9.那种面上的日子内心不快乐，周末把家里打扫干净整洁，物件摆放整齐，看着舒服。
10.整修厕所，修补禽畜圈。
11.整个场景，给人一种豁然开朗的感觉，整洁的桌椅，清新的空气，一切都井井有条，纤尘不染。身处如此干净的家中，愉悦之情油然而生。
12.乡愁诗配画，环卫锦添花。
13.中午吃完饭收拾了一下久不收拾的屋子，干净了心情还是很舒畅的。
14.心在乡愁故里泊岸，梦在绿色环保起航。
15.不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。
16.见到厌恶的人想骂一万句最终一句没说，遇见喜欢的人想说一万句最终也是一句没说。骄傲和谦卑，在两种极端面前，使用同一个答案。越长大，越不想说话，不说话，就可以把疼忍住，把恨融化。
17.起床后给娃做饭，为娃吃饭，收拾完屋子，已经中午十一点半了中午趁着娃睡觉，备课，这一天天过得太快了！
18.家畜家禽集中圈养，及时清扫畜禽粪便，有效处理利用禽畜粪污。病死畜禽不乱丢，收集后统一无害化处理，防止污染环境。
19.加强环境消杀，控制“四害”孳生。
20.你我多一份自觉，城市多一份清洁 。
21.注重卫生，保持清洁。
22.开展爱国卫生运动，携手共建和谐社会 。
在自己小窝打扫卫生的心情说说(篇二)
23.瞧！窗台上雪白的磁砖没有一点灰尘，在阳光的照射下分外耀眼；瞧！玻璃没有一丝手印，如同一面镜子；瞧！地面没有一处灰尘，可以在上面打滚，保你衣服干干净净。
24.事情过了那么久了，很多事情都可以随时间湮灭掉。
25.普及卫生防病知识，确保大灾之后无大疫。
26.美好的周末，没有诗和远方，只有打扫卫生，不取悦谁，只为自己舒心。
27.家里都打扫干净了，帮你也洗了个澡，你可以舒服的成长了
28.只要见我在看电视，老公就去买菜做饭做家务，现在还在收拾，这什么神仙老公。
29.从淡联系到不联系再到毫无关系，总该慢慢去适应的。
30.早起打扫房间卫生，洗衣服，家里干净心情超好。
31.我的院子里有四万万朵玫瑰花，每一天早晨，我就捧一本书坐在门口。所有的人路过，都要称赞我的玫瑰，也有想要折去一两朵的，我通通不理不睬。 直到那天你来，笑眼眯成月牙问我，看的什么书呀?我就知道，这四万朵玫瑰花，统统是你的，统统都是你的。
32.一个人做家务，感觉全世界只剩下自己，充实又惬意，不想停下来。以后要留给自己的时间多一些。
33.请你把眼泪流给自己，把回忆送给曾经。
34.打扫卫生是一种享受，可以让心灵得到片刻放松； 打扫卫生是一种奉献，可以凝聚家人们的向心力。
35.房屋需要勤打扫，灰尘无踪细菌少；生活用具常清洗，干干净净身体好；开窗通风换空气，呼吸顺畅疾病跑；勤洗澡来勤晒被，清清爽爽美梦绕。
36.等待春暖花开之日，我们一定会再见的。
37.当你回头找寻我的时候我已开始寻找自己的天空。
38.你要走了，也带走所有快乐，快乐的时光散落了，我心痛着哭了。
39.休息天来舒展下筋骨，做个按摩。昨天搞卫生累死我了，到现在腿都是酸的。
40.好久不见，今天打扫卫生，自己在家，阳光明媚，一切随缘，高兴起来
41.加强人员安全防护，进行全员培训和摸底排查。
42.周一总是难以与床说分手，我是一个深情的人。
43.心情好好，打扫卫生！
44.诗里画里乡愁故里，你行我行环保同行。
美好礼拜天打扫卫生心情好的说说集合(66句)
美好礼拜天打扫卫生心情好的说说【篇一】
1.家不大也不富裕，但就喜欢把家里收拾得干干净净，整整齐齐，一尘不染，一个家干净整洁就是最好的风水。
2.打扫了房间的卫生 拉开窗帘阳光照进来之后整个房间都有点闷热了
3.应将家具清洗再搬入居室。
4.周末打扫卫生整理东西，该洗洗，该晒晒，很能平和心态，而且房间向南，从早上七点阳光就进来了，能一直晒到3点。太爽了！！！
5.背叛伤害不了你，能伤你的，是你太在乎。分手伤害不了你，能伤你的，是回忆。无疾而终的恋情伤害不了你，能伤你的，是希望。你总以为是感情伤害了你，其实伤到你的人，永远是自己。
6.人活着要有一种态度，苦乐参半是人生，打扫卫生也是一种享受。
7.别阴阳于疑似之间，辨标本于隐微之际；有无之殊者，求其有无之所以殊；虚实之异者，责其虚实之所以异。
8.对生命最佳的回应，是生活得很快乐。
9.不乱丢垃圾，不乱丢废弃物，确保环境卫生整洁。
10.女孩子嫁人要嫁一个愿意和你一起做家务的老公，这点很重要。结婚就是柴米油盐，很琐碎，如果你老公从来不帮你做家务，你会不会崩溃。
11.预防慢性疾病，享受健康人生。
12.加强环境消杀，控制“四害”孳生。
13.无人能明白一生的伤和痛，不是时间能复原的，我只能保护那份记忆。
14.头发勤剪更要勤洗，常常抚顺常常梳理。指甲勤剪双手勤洗，否则不许乱吃东西。贴身衣物通风晒底，对待细菌不要客气。
15.以后勤快点，一天抽出分钟打扫，家里就会一直保持清洁。
16.环境好一点，心情爽一点。
17.关爱健康人生。
18.居家的第13天，收拾完自己打扫完卫生，给自己的指甲换个新颜色，调皮的小猫总是跳来跳去伸出爪来捣乱，外面阳光正好 听着毛不易的声音娓娓道来的歌词，突然觉得有点岁月静好的感觉了
19.本来想打扫卫生，但又觉得不该错过这么好的阳光～哦～又光明正大地找到了偷懒的理由
20.打扫家，清扫的不只是灰尘油污，更重要的是能清扫出愉悦的心情。
21.垃圾不乱扔，永春更美丽。
22.不知道你们有没有人特别喜欢打扫卫生啊，我就是，每次看见屋子整整齐齐干净亮洁就感觉心里成就感十足。
美好礼拜天打扫卫生心情好的说说【篇二】
23.洪水退去后，应消除住所外的污泥，垫上砂石或新土。
24.我喜欢的冬天周末：睡到自然醒，吃饭，看会电视，打扫卫生，收拾屋子。阳光明媚的时候晒会太阳…把收回来的衣服叠整齐。
25.阳光明亮而温暖，洗了两件羽绒服，一套床单被套，打扫了卫生，吃了午饭，屋子里飘着洗衣液淡淡的香味，如此，时光静好。
26.干干净净迎新春，健健康康过大年。
27.我的院子里有四万万朵玫瑰花，每一天早晨，我就捧一本书坐在门口。所有的人路过，都要称赞我的玫瑰，也有想要折去一两朵的，我通通不理不睬。 直到那天你来，笑眼眯成月牙问我，看的什么书呀?我就知道，这四万朵玫瑰花，统统是你的，统统都是你的。
28.给自己来次大扫除，留下你最需要的东西。
29.今天不用加班很开心，早早回家打扫了卫生，干干净净心情也变得好。
30.休息天＝劳动天……从早上忙到现在，买菜，煮饭，搞卫生，累S了~~终于可以坐下来看会电视剧了。
31.外面三°C 我怀里三七°C 自己选。
32.很宅的人大概都有着美好的守护家园属性，喜欢把家里搞的干净净亮晶晶香喷喷，舒舒服服的宅着多爽
33.心好累，我不想再去拼命的爱你了。
34.为了所谓的；爱；付出一切，觉得值得么?
35.迎新年的最大仪式感：大扫除，顺风顺水又一年，扫走霉运，招来好运，清清爽爽迎接新的一年。
36.早晨睡到自然醒，起来打扫卫生，坐着看书喝咖啡、阳光暖暖的照进来、一个人的幸福太美好。
37.要想生活质量高，讲究卫生不可少。刷牙洗脸人清爽，干干净净心情好。常洗澡来勤换衣，从里到外精神妙。
38.诗里画里乡愁故里，你行我行环保同行。
39.个人卫生好，不良习惯全赶跑，疾病自然不会扰；家庭卫生好，窗明几净心情妙，细菌无处能站脚；社会卫生好，果皮纸屑不乱抛，干净清洁多美好。
40.今天收拾屋子，搞卫生，上满了弦，大干！家干净了，心情大好！
41.收拾完屋子，一起坐着玩手机看风景。
42.收拾完看着整洁干净的房间，心情可美了！
43.等着剪头发，剪完头发就继续在家大扫除，大扫除结束就过年。
44.一开始，我们追求的就不一样，又怎会到同一个终点。
美好礼拜天打扫卫生心情好的说说【篇三】
45.干净的环境等于健康的身体。
46.爱干净是一种习惯，打扫卫生是一种乐趣，每日忙忙碌碌。
47.收拾好，打扫完后，只要你一走进我们家，就象走入了宫殿，一尘不染、干干净净，比天堂还美丽。
48.打扫完卫生，享受一下午后阳光
49.打扫卫生是一种享受，可以让心灵得到片刻放松； 打扫卫生是一种奉献，可以凝聚家人们的向心力。
50.永远不要选择被动等待。把主动权交给他人，意味着垂手放弃。除非除非你从不担心错过和失去。
51.对不起，有些事话到嘴边却说不出口，但是为了大家都能安安心心的生活，关于幸福，我们还是各自去寻找，请记得为自己努力。
52.开心的完成了工作，收拾干净的屋子，找到了喜欢的作者跟书。从睁开眼睛开始，就很开心。
53.早上没睡醒被叫醒做饭，吃完饭躺着，然后收拾屋子，晚上给自己炸了一份薯条。
54.创建优美环境，迎接天下客人。
55.海上花园美在海、请给海洋多点爱。
56.早晨下了一点小雪，现在阳光从云层的罅隙中射下来，给家里涂上了一层温暖的金边。照例打扫完卫生，煎了香菇牛肉水饺，牛奶燕窝，又挖了几口西瓜。小睡一会儿，煮茶，听书。
57.整个场景，给人一种豁然开朗的感觉，整洁的桌椅，清新的空气，一切都井井有条，纤尘不染。身处如此干净的家中，愉悦之情油然而生。
58.当女人心情不美丽的时候，一定要打扫家里卫生，人自然就亮堂了。
59.自己真的是原来越喜欢独处，特别喜欢一个属于自己的空间。待在自己收拾干净的屋子一整周都不会腻歪的那种。
60.手若脏，病易从口入；衣若脏，如何穿得出；水若脏，能够要吃苦；天若脏，全都要爆粗；家若脏，谁能待得住；路若脏，容不下脚步；嘴若脏，没人来爱护；心若脏，何处觅幸福。
61.终于休息天！搞卫生，整理房子。哎！比上班还累。
62.我就是喜欢家里干干净净、整整齐齐的，盘点屋子里所拥有的衣物、图书、本子、食物、杂物和玩具。
63.无论在什么情况下都要仰起头，仰起头见到的就是阳光，仰起头泪水就不会落下。要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。
64.生活的河流有多么深广！让我们迈动双脚，去寻找我们自己需要的珍宝。只要还有一勺油，不往超市去露头。
65.绷紧环境保护弦，共筑美丽永春梦。
66.我喜欢收拾房间，隔一段时间就会把家里的格局改一下，每天睡觉前都会把屋子收拾干净。
在打扫卫生后心情愉快的说说(43句)
在打扫卫生后心情愉快的说说(篇一)
1.早晨睡到自然醒，起来打扫卫生，坐着看书喝咖啡、阳光暖暖的照进来、一个人的幸福太美好。
2.打扫卫生是一种享受，可以让心灵得到片刻放松； 打扫卫生是一种奉献，可以凝聚家人们的向心力。
3.做好狂犬病强制免疫，保护人民身体健康。
4.我心情好的时候可以收拾屋子，我要是喜欢这个屋子的话，它再乱我也能心甘情愿的一点一点把它收拾干净。
5.听到的鞭炮声越来越多了，又进入到紧张的购买年货的环节，家里也在大扫除，年味越来越重了，让我有什么理由不想待在家。
6.我决定今天中午不午睡了，大扫除，午饭就吃，泡面和早餐的剩包子，然后换一换床单被罩，打扫一下卫生，通通阳光，然后洗个澡，赶走这所有的不开心与脏东西。
7.不动手打你，你就不知道我其实文武双全。
8.妈妈收拾屋子收拾到一条旧围巾，它提醒着我自尊自爱，这样对谁都好。
9.扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
10.我喜欢收拾房间，隔一段时间就会把家里的格局改一下，每天睡觉前都会把屋子收拾干净。
11.卧室大扫除，快乐好心情！
12.永远不要选择被动等待。把主动权交给他人，意味着垂手放弃。除非除非你从不担心错过和失去。
13.虽然很累，脚磨了两个泡，疼的厉害，眼睛睁不开，我还是毅然决然的洗了衣服，拖了地，打扫了卫生
14.扫去霉运和烦恼，迎来吉祥和富贵。
15.迎新年的最大仪式感：大扫除，顺风顺水又一年，扫走霉运，招来好运，清清爽爽迎接新的一年。
16.【七绝·中国加油】文/静心(湖北中国）新冠魔影搅江天，庚子临春未可年。众志成城多壮士，同心戮力战犹坚。
17.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。人心齐，泰山移，为平安，多壮志。
18.没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义。
19.无论在什么情况下都要仰起头，仰起头见到的就是阳光，仰起头泪水就不会落下。要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。
20.讲究卫生身体好，细菌统统都溜掉。肮脏邋遢身体糟，细菌身旁总围绕。平时注意健康到，忽视卫生医院跑。世界卫生日到了，讲究卫生，做一个健健康康、快快乐乐的人！
21.环境卫生好，心情无烦恼，家庭卫生棒，心里真舒畅，个人卫生好，疾病不会扰，人人讲卫生，世界真美好。
22.别阴阳于疑似之间，辨标本于隐微之际；有无之殊者，求其有无之所以殊；虚实之异者，责其虚实之所以异。
在打扫卫生后心情愉快的说说(篇二)
23.我老公会做饭会赚钱会做家务会健身，还会一边骂我一边帮我写材料。
24.每天都会把家里打扫干净整理干净，心情也不会不一样。
25.忙了一下午，总算把家打扫干净，家干净了，心情就会好。
26.简单的日子重复着过，日子平淡，好在我喜欢，每天把家里打扫的一尘不染，不羡慕谁，不嘲笑谁，努力活成自己喜欢的样子。
27.海上花园美在海、请给海洋多点爱。
28.离开以后，大声的告诉他我爱你，与你无关。
29.终于把收拾好的三大三小箱东西寄出去了，家里又恢复干净整洁了，舒服！
30.不随地大小便，讲究卫生文明。
31.定时清理与打扫，减少压抑感，收拾房间也在收拾心情。
32.今天早晨卡着点进会议室开会，中午回来买了些喜欢吃的菜，炒了切的超细的土豆丝，和撕的超细的蘑菇，搭配久违的新疆拉条纸。吃完饭超满足的打扫整理了房间的卫生。其实说这么多，只想表达今天阳光也太好了！
33.开心的完成了工作，收拾干净的屋子，找到了喜欢的作者跟书。从睁开眼睛开始，就很开心。
34.虽然不喜欢做饭，但我真的巨巨巨喜欢收拾屋子，一旦开始了就停不下来。
35.年末大扫除，可以给身心和家一起做个断舍离，从内到外，从外到内，去掉多余的东西，身心会轻盈，居室也会更空旷。
36.不要去回忆一些东西。它会给你带来很多烦恼。
37.不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。
38.今天不用加班很开心，早早回家打扫了卫生，干干净净心情也变得好。
39.大休息天在家搞卫生、洗衣物被子、把家里弄的干干净净的、虽然有些累、但是很开心、很满足、很有成就感
40.周末大扫除，看着干净的房子心情超美，就是做家务比上班还累人。
41.对不起，有些事话到嘴边却说不出口，但是为了大家都能安安心心的生活，关于幸福，我们还是各自去寻找，请记得为自己努力。
42.温馨家庭很干净，健康家庭菌无踪，人人动手搞卫生，社会整洁又雅静，生态平衡少得病，平安幸福乐无穷。
43.收拾完屋子，一起坐着玩手机看风景。
❹ 2022【三月复盘】硕明月
《九思·悼乱》有云：“驻俟兮硕明”。“硕明”指的是天色微光大亮的样子，也指好机会即将到来。我总觉最美人间不过三月天，既已春暖花开，相信美好也一定会如约而至( ﹡ˆoˆ﹡ )
三月习惯打卡破记录啦——完成率95%，超过去年4月成为目前历史最高。最近开始在学习曾国藩，所以四月已经给自己布置了12个方面的任务，抱着不完成不睡觉的决心，希望可以继续打破纪录！fighting！
【单词】
全勤(撒花～)
【早起】
大概平均5：30起床，22：50睡觉，这个学期开始，班长要负责晚上22：50之前汇报班级同学到寝情况，还有党员对接寝室情况，所以睡得晚了些～
【听书】
三月听书19本，笔记19篇。目前为止2022已经过去90天，共听书91本，当真是很勤劳了(摁个棒)三月书单如下：
【课程】
一些备注说明：
1、《论语》✘289节(已读完)
孔子为万世师表，从2021.7.30到2022.3.30，很碰巧都是30号，一个开头一个结尾，整整8个月终于把《论语》289节全部学完并码完111篇学习笔记。我下了8个月的棋终于迎来了终局啊(感动～)，等我孟子、道德经、庄子看完了我要开始论语二刷了！！
2、《42位中国历史奇男子》✘42节(已读完)
笔记42篇，这42位分别为：诸葛亮、曹操、秦始皇、司马懿、范蠡、苏秦、张仪、范仲淹、曾国藩、纪晓岚、嵇康、阮籍、王羲之、李白、辛弃疾、岳飞、八大山人、金圣叹、项羽、霍去病、汉武帝、兰陵王、隋炀帝、唐太宗、忽必烈、康熙、曹植、潘安、李煜、杜甫、宋徽宗、柳永、陆游、汤显祖、纳兰性德、汉文帝、陶渊明、玄奘、惠能、王维、唐伯虎、曹雪芹
3、《传世文学名著43部》✘43节(已读完)
读完43部名著，写完43篇读笔，感觉自己整个人升华了(捂脸～)我收回我说过的话，看书不应该带有功利色彩，你不爱看的书里往往有你想要的东西。43部名著书单如下：
【积极有意义的事情】
✔0301
虽然生日是2月21日过了一次，但农历生日是正月二九，家人在3月1日又给我送了一次祝福，收到了爸爸的红包～这个21岁的生日应该是在最多人见证下度过的，同时也宣告我要正式奔三了(捂脸～)
从小我就被同学说心理年龄和实际年龄不符，总有一种超越年龄且不合时宜的“成熟”。天地皆为一须臾，时代的一粒灰尘落到个人身上，也会将人压得喘不过气。但我想我力所能及的活法是——在还活着的日子里去尽力成为温暖明亮的存在。
三月是平淡且安静的，仿佛暴风雨来临之前一望无垠的海面，唯有一些细碎的聊天被我记录下来视作珍宝。
✔0304和云广的聊天
今天突然觉得干饭是一件多么美好的事情，可能是这个学期和晓月一起吃饭的缘故，感觉静静地干饭并且吃完真的是一个神圣的仪式，为了节省时间而打包吃饭是绝对感受不到这种慢慢流淌的生活哲学的。
有人说：“什么爱呢？爱就是在一起吃好多好多顿饭”。我觉得有道理，一起吃饭可以增进感情，哪怕什么都不说，静静地一起吃饭也是一件很美好的事情。
✔0305和周老板and大爷的聊天
老板的天，我是真的聊不下去(摆手)
读《给孩子的演讲》感悟：
第一，演讲即公众表达，是一种能力
其实害羞和内向是很不同的，害羞是因为你介于他人的评价，在意别人的眼光，所以导致自己不勇敢。而内向则是内心感受力强，心灵丰富敏感，不那么勇于表达。所以害羞是可以克服的，而内向则不需要克服，应该去利用和转化。像罗斯福、甘地都是伟大的演讲者，他们都是内向而且文静的人，但他们都成为了改变人类进程的人。很多我身边的人，尤其是双惟的队友可能会觉得我很能讲，我应该是一个天生就会演讲的人吧。但其实不是，我本质是内向而且文静的，内心丰富又极其敏感，我能够在讲台上气场全开，滔滔不绝，是因为我善于给自己做心理建设。我只有一种能力，就是把自己平时储备的能量在演讲台上释放出来，当众表达是我发泄情绪的一种方式。
第二，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡
据调查显示，人们最害怕的不是死亡，而是——演讲。我们的原始基因决定了我们害怕被他人排斥与不接受。一头狼被逐出了狼群是活不下来的，所以孤立意味着死亡。那么为了不被社会边缘化，我们会拼命合群，然后过度保护自己。我记得龙翔在我们夜谈会时曾说：“我从队助团回来19级后，想沉淀一段时间，可是没有想到，沉淀，变成了沉默”。这时我才突然明白那句话：不在沉默中爆发，就在沉默中“灭亡”。如果是为了积蓄力量而沉默，终会有释放的一日，那是不鸣则已，一鸣惊人。可是如果只是为了保护自己而不发声，渐渐就会在人群中失去话语权，变得不被重视，成为一个彻底的透明人，丧失发声的能力。我想，没有人可以活成一座孤岛，你必须要去与他人发生链接，去沟通，去表达自己的立场与态度，这样才能为自己赢得一个稳定和谐的环境。这个世界永远都不会因为你善良就对你善良，善良是需要自己去争取和维护的。
第三，好的演讲者并不是天生的，是后天培养的
我的演讲喜欢的惯用开头就是：“我想送一个礼物”。一来这样可以消除我的紧张情绪，这是属于我特有的心理暗示，每次一说这个开头我就可以顺畅地接下去。二来因为演讲的秘密其实就在于提供新的思想，相当于赠送一份礼物。你表达的东西对别人而言一定要有新鲜感，不然则是空洞的，这场演讲的价值就会大打折扣。
第四，好的思想家不一定是好的演说家，但是好的演说家一定是好的思想家。
有很多队友不敢演讲，或者认为自己不善于演讲，我认为除了紧张等“术”方面的因素外，更重要的是没有掌握其中的“道”，也就是看的书太少了。没有输入怎么会有输出呢？假设我们的大脑比作一个水池，如果只有出水没有进水，那么这水池总有一天会干涸枯竭，反之，若只有进水没有出水，这水池里的水则会腐坏变质。所以要既有输入也有输出，最典型的就是：
第五，公开表达自己是中国学生亟待提高的能力。
曾经有35位顶尖美国教授对于中国学生的一致评价都是：“无论如何鼓励，他们就是不说话”。中国学生不善于当众表达，害羞且内向的现象普遍存在。相比中国学生，美国孩子不擅长考试，更注重表达。低年级会开展像“show and tell”这样的微型表达课或者是人物情景假设游戏，让孩子介绍自己带来的一样东西或者随机应变进行即兴演讲。而高年级则会开展辩论赛，辩题例如：谁在第二次世界大战中丢下了原子弹，是美国人还是日本人？纸质课本还是电子课本更适用于如今的课堂？应不应该废除死刑？运用辩题来调动学生的积极性和好奇心，在搜索资料，准备演讲的过程中，孩子们既掌握了知识，同时也锻炼了上台演讲、合作交流、文献检索等重要综合能力和素质。这是我一直非常向往的教育模式，也是我希望带给中国教育制度改革的一个方向。革命尚未成功，吾辈仍需努力啊！
✔0308和祥威的聊天
这天是妇女节(笑哭)，我再次发觉我需要向祥威学习的很重要的一点就是：真诚地表达自己内心真实的想法。
✔0309和佳美的聊天
今天重操旧业，借乳腺癌宣讲的机会再次站上了讲台。朋友，不知道你每次站上讲台时是什么感受？是紧张，忐忑，还是忧愁？
我想说的是，每次站上讲台，我心中更多是——兴奋，那种在恰到好处的演讲与被人注视的压力和我对自己能力与实力的充分自信的双重压力下，我的大脑会快速地分泌大量的多巴胺，达到一种很亢奋的状态。
我6岁时，坐在讲台下，我就觉得我应该站上那个讲台，成为大家注视的焦点，不论讲得好不好，不论结果怎样，不论需要花费多少时间去准备，我都会享受每一次在讲台上演讲的过程。三尺讲台诉衷情，周岁抓阄时我拿到的也是那一把尺，我是相信命运的，冥冥之中，我们都是自带剧本来到人间的历劫者。兜兜转转，我信我是注定要回到我的轨道上的，因为那里才有我的全部星河。
✔0311和阿贞的聊天
我们都在斑驳的岁月里见证彼此的成长，成长也许伴随着头破血流，也许意味着面目全非，可不论如何，始终有我记得你最初冲动又赤诚的模样❤️
最近，早上6点40多就可以到教学楼，路上可以碰到双惟的老朋友，可以看到校卫队训练的英姿，到了教室可以听到国旗台的升旗声，可以看到偷偷躲进教室的小麻雀叽叽喳喳地朝我一跳一跳蹦过来，还可以听到一阵阵公鸡打鸣的声音，可以看到镶满阳光的走廊，早起真的好美好啊！
✔0312和晓月的聊天❤️
星星浪漫不止，你是月亮遗失在人间的天使。遇到你，我发现我的浪漫远远不够，不够承载你那颗晶莹剔透，至良纯善的心灵。
早上正好送彬去考教资，一起聊了很多：
我想，如果我将来被确诊为癌症，我一定不会老实地待在医院接受治疗，我要去做我一直想做的事情：用脚步丈量世界，疯狂地去跑，去跳，去自己力所能及的最远方，去过一种无拘无束，无忧无虑的生活。
其实，我认为癌症未必不是一种解脱。比死亡更可怕的是丢了自由。
我妈在我很小的时候就曾问过我：“如果我将来得了重病，躺在床上不能动了，医生问你是救还是不救，你怎么选择？”
当时的我不假思索地说：“我肯定要救啊，人的生命是最宝贵的”。
妈妈静默了一会，说：“如果真的有那么一天，不要救”。
还很小的我被吓坏了，哽咽地问为什么，可妈妈就不再回答了。
长大后我才明白，世界上有很多东西比生命更重要，比如自由和尊严。与其在病床上苟延残喘生不如死，不如自己去选择一种自由的生活方式。向死，其实就是生。
可有的时候啊，我又想不明白，如此珍视自由的她为什么又要“囚禁和压迫”我这么多年，以至于我对于自由的渴望真的远远超过其他一切。这是一个我还在思考的问题，但我相信总有一天生活会给我答案的。
✔0313
今天去听了21级班委换届周末活动，也看看我们的老团委们，感触颇多。
第一，竞选班长的余欣然队友着实有惊艳到我，虽然是21级的队友，但那种大方简洁的声音和自然娓娓道来的表达一定是岁月沉淀的结果。
第二，嘉乐最后的总结发言让我受益匪浅，勾起我很多的回忆和思考(每次看嘉乐控场都会感慨于他的魄力和强大气场，每次听嘉乐说话都能被完全地戳到内心深处！)
学委是“太阳”，在有限的生命中不断地散播无限的光和热，我想我也是这么认为的，这也一直是支撑我任职大学委的底气与动力。
再者，量变能否引起质变？我想是可以的，但是量变要达到一定的程度才能引起质变，而这个一定程度包括数量和强度两个方面，以演讲为例，我们不光要注重参加的次数，还要注重刻意练习的训练强度，只有不断反思——总结——提高，才能真的达到我们想要的量变。
另，嘉乐说在《给一年后自己的一封信》里只写上了三个字——“孙悟空”，这一点很戳我。我最近恰好在看《西游记》，我认为这本书剔除名著的王冠后，我更觉得它是一部以孙悟空为主角的个人成长史，从一只压在五指山下的野猴——戴上紧箍咒斩妖除魔的孙悟空——无所不胜的斗战胜佛，孙悟空是不完美的，但也正是因为这份不完美，所以他才显得亲切和可爱，他才有丰富的成长空间。在双惟的我们其实都是不完美的，不过追求卓越的这个过程真的很完美！感谢听到大家的演讲，受教了❤️
斥玫，斥玫十四队，63朵玫瑰花，6位队助，百舸争流，挥斥方遒，双惟一路，初心如故，那五周的日子一帧一帧在脑海中慢速播放。有人说因为有感情所以不理智，因为有感情所以会痛苦。
的确，感情是很折磨人的，和斥玫在一起的岁月像是谈了一场浪漫得不真实的恋爱。可梦是用来碎的，梦醒了，我们就要像彗星一般，回归到属于自己的轨道里继续前行，完成独属于自己的那些未尽的使命。
最后想说：时间可以平淡一切，可是爱会永恒。愿我所爱之人，余生平安喜乐❤️
✔0315和大爷的聊天
✔0316
最近疫情变化大，事情也多了许多，一连开了好多好多的会议，每次都是一个小时起步，不过好在快过去了(捂脸～)
✔0317
昨日聊天时，听到室友说买了实体的冰墩墩模型，预售太多还未到货。室友说本来不想买，但是看到别人买了就想跟风。我(无语，捂脸～)，如果不知道自己在跟风那只能说是从众心理潜移默化的影响太过强大，既然已经知道自己在跟风还冲动消费买这么多真的不知道该怎么说了(笑哭～)
果然，人们都怕自己格格不入，宁愿成为乌合之众，也不愿与众不同。
✔0318
收到了璐瑶送的生日礼物，超级开心！！！
我和璐瑶13年认识，如今已经快9年了，三年又三年，身边的人换了一个又一个，但是没有几个能让我留恋如此之久。
你从不直接说一些我喜欢听的话，你擅长做出来，总说从小到大你写给我的信，送给我的礼物堆起来都有一座小山那么高了。我承认我真的不是一个好接触的人，看起来温和热情，可是实际性子淡漠，真正走进心里太难。可是你从来都没有放弃过，一直在用行动去告诉我——“你值得”。
“要乐观，要真诚，要热爱生活”是你告诉我的最重要的道理，这么多年我奉为圭臬。
璐瑶，春天来了，见面的日子不会远了，我始终记得要一起踏遍万水千山的约定，要一起看春的百花，夏日的凉风，秋天的叶，冬日的雪。人生得一闺蜜如你，足矣。
✔0319和慧贤的聊天
✔0320
读《沉思录》有感：
既然你现在的能力不足以全面地改造世界，不足以全面地改天换日，不足以全面地和各种各样的你看不惯的邪恶势力作战，那么你就不妨等一等，歇一歇，养精蓄锐，通过观察世界，来深化你对世界的认识，由此你所得到的新知识和由此节省下来的心力，就有可能在你人生下一阶段的运作当中，发挥其应有的作用。
其实我真切地知道，在江中这里我压抑了自己的性格，在忍受生命加诸给我的“坎坷和苦难”，但也因此我明白了一个道理：当我有选择权利的时候，我一定不会再把我的人生假手于人。我要自由，彻彻底底的身心自由，我要过我想过的生活，做我想做的事情，学我想学的知识，去实现我想要为之奋斗一生的梦想。
人生最让人难过的就是无梦如浮萍者却在活着卑微逐梦如蝼蚁者梦寐以求的生活。得到的不珍惜，得不到的却又无比向往。人生是什么？我想，快乐与痛苦之间，等待已久与如愿以偿之间，便是真实的人生。
✔0321
最近睡觉很踏实，果然，春天和下雨天真的是睡觉的绝配。
写文《月亮与六便士》：
最近一直在关注20220321MU5735的进展，原来真正的别离没有桃花潭水，没有长亭古道，只不过在同样洒满阳光的早上，有人留在了昨天。
每一个民航人上的最后一课：“如果遇到不可逆转的空难，尽力减少对人民生命财产的危害，尽可能减少伤亡人数，然后，坦然赴死”。希望所有猝然离世的天使能在天堂找到回家的路❤️
✔0324和大爷的聊天
✔0326
读《撒哈拉的故事》感悟：
三毛：“生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方”。其实三毛的《撒哈拉的故事》是我从小到大第一本反复看的书，来来回回看了至少7遍，那时才初中，就想成为像三毛一样的人，穿着波西米亚的碎布长裙在撒哈拉沙漠，与自己爱的人把平淡的生活活出花来。
12岁那年有一个女同学问我：“新颖，你觉得哪一本书可以代表你？”那个时候我答：《撒哈拉的故事》。在大学，班主任在我们入学时曾问我最爱哪一本书，我依旧回答：《撒哈拉的故事》。
我热爱自由其实远远胜过我爱生命，我想像风一样自由自在，无拘无束，不是说要远离世俗，没有禁锢，而是这颗心毫无畏惧。
听晓月说，早上周老板特地过来送金丝皇菊给我们
老板的爱，我和晓月可得好好收着，不敢辜负。还记得初见老板的时候，穿着一身黑，其他归队的队助都迫不及待地想要分享一下自己的队助经历和感悟，他默默地站在人群中。
第二天我听到了老板的队助感悟，说实话，他的分享是唯一戳中我的，那个时候才发觉原来队里有一个还蛮厉害的男孩子，叫周龙翔，但还是无感(笑哭～)。
再后来，很让我感动的是那封以刺猬之名凌晨24：00卡点发给我的信吧，《我从地狱前往天堂》，很幸运有人看穿了我想要表达的深意，“在这个薄情的世界深情地活着”，“外婆说每个人的心中都应该拥有一位超级英雄”，“要大笑、要做梦、要与众不同，人生是一场伟大的冒险”。信中简单的道理却支撑了我许久，也让我感悟到了一种淡淡的对于生活的热忱和温柔。
也许“人生是一场伟大的冒险，每一次的尝试都是一次伟大的尝试”的斥玫带队理念之一也是那个时候开始萌发。那时，我常百思不得其解，老板为什么要用刺猬作为网名？三毛曾说：“因为刺猬的肚子是非常柔软的，可是浑身却长满了尖刺，让你想拥抱却无从下手”。现在想来，有点道理。
我说过我是一面镜子，以自我反观他人，我是一个喜欢整理过去和观察世界的人，一个人如何变好，如何变坏，自己往往看不清楚，但是他人却能多懂几分。老板变了太多，不再是那个握手只握一半的高岭之花，不再是那个总沉默的高冷“学长”，不再是那个聊天半天不回，怎么付出都没有回应的boy，唯一不变的是老板还是一件衣服穿一个月(hiahiahia～)，此外还多了玻璃心、直男、不会聊天等标签(无情脸～)
✔0327
这是20岁给你的人生礼物，所以你需要去接受这样一种人生过程，然后再走出来，这里经历的痛苦，对未来都会有价值。你不可能预见地将生命的点滴串联起来，只有在你回头看时，才会发现这些点滴之间的联系。正是这种信仰不会让人失去希望，也会让你的人生变得与众不同。
我总认为恶人自有恶人磨，一个糟糕的人会遇到一个比他更狠的人去整他。毕竟抬头三尺有神明。人善人欺天不欺，人恶人怕天不怕。
命运的神奇之处，就在于他会让你陷入绝望，让你无助，只有你鼓起勇气，再次上路时，它才会在前方给你一道彩虹，弥补当初生活的灰暗。有时，我只恨自己不能看尽这天下书，唯有写作能带我逃离这痛苦的现实，暂时地聊以慰藉。
✔0330和美铭的聊天
所以说，三月是平淡且安静的，2022已经过去了四分之一，盼四月眼里有光，心里有梦，加油(ง •̀_•́)ง！！