听书听入迷晚上失眠

『壹』 睡眠质量很差，晚上睡不好，怎么办

长期睡眠不好怎么治，相信现在越来越多的人都在关注这个问题，生活的压力和工作的压力一年不似一年，每个人都希望有个好的身体来照顾家人，只要有个好的睡眠，一切都不是事，睡眠好方法，RSHWHO【快眠】帮你解决长期睡眠不好怎么治，对于现阶段失眠的人看到就是赚到

良好的睡眠环境和氛围有助于患者减轻心理压力;卧室的温馨之感更能帮助睡眠;家庭关系的融合则有益于患者的康复。睡眠好方法，长期睡眠不好怎么治，希望综上所述让每一个失眠的人都可以拥有高质量的生活。

『贰』 一个人宅在家看电视入迷的心情句子收藏(40句)

一个人宅在家看电视入迷的心情句子【篇一】

1.追剧追的哭的稀里哗啦的或许只有我这位泪点低的人了。

2.事实证明我晚上不能吃多，追剧的时候不知不觉塞一堆吃的，不仅刷牙的时候口区了，现在还睡不着。

3.最近追剧追的不要不要的，看到四点半也是没谁了，大半夜的哭的稀里哗啦的，眼睛全肿了。

4.最近不知道怎么了，每次都无意识熬夜到这么晚。害怕睡觉。越晚越不想睡。

5.最后一次发这个，追剧的这一个月里，每集的聚焦点都在封景身上，然而原著里我最爱的是云修，并且一度不满意封景，电视剧里才感受到封景对爱与梦想的执着，才觉得这个人是鲜活的。这个剧制片人败坏的人品、导演的偏见、演员演绎的差别、编剧混乱的感情线，让本可以好的剧变成了垃圾。

6.现在的年轻人熬夜已经成常态了。我妈在我俩准备谈婚论嫁前告诉我说，两个人睡眠时间不一致就会出现很多问题，后来我这真的是很反感熬夜打游戏或者追剧或者等等反正就是不睡的他。

7.现在的我真可怕。上班健身房追剧刷抖音，不去社交不想聊天，甚至连话都不想说。

8.事实证明坚持早睡并没有使我皮肤状态变好所以今晚开始继续熬夜追剧了。

9.追剧到早晨五点半，除了我也应该是没谁了吧。

10.天晕地转浑噩噩，两日两夜及欢乐。

11.熬夜追剧，追到眼睛快要瞎了，这样生活的好几年没有过了，爽歪歪，就是感觉少了点什么。

12.半是蜜糖太好看了！撩动少女心分分钟的事！很久没这样追剧到半夜了，一口气十二集，不带停的！

13.熬夜不追剧，只是无限重复的听一首歌，也是种很好玩的事情。

14.上次熬夜追剧是几点？耐看的根本停不下来！现在竟然想把榴莲剥开一边吃一边看。

15.以前是难得早睡，现在是难得熬夜，真的不能追剧睡了，克制自己！！

16.昨天晚上和男朋友一起去看电视剧了，寻龙决，还好就是有点惊悚画面。

17.追剧追的哭完笑，笑完哭，哭完再笑，然后燃爆的一天啊。

18.追剧真是太祸害人了，彻底睡不着了。

19.终于把天使的城这部电视剧追完了，我很少追剧因为我是很认真的人我会陷入里面的情景脑补很多事情，我只挑我喜欢的美好的桥段那样让我去充分地感受爱相信美好，开始一段感情同理，对感情方面我很愚木，我不会轻易去爱，我怕到时候陷入悲伤无法自拔，很多时候不是我想独当一面，是我还没找到心安的人罢

20.大晚上真的少追剧，给我看饿了，睡觉睡觉。

一个人宅在家看电视入迷的心情句子【篇二】

21.看个电视剧，缓解一下烦闷的心情，说实话我挺不爽的。

22.看老九门喜欢陈伟霆张艺兴，看琅琊榜喜欢胡歌王凯吴磊，看琅琊榜之风起长林喜欢刘昊然，看我是大侦探喜欢邓伦吴磊白敬亭。居然都是男的。然后就有了各种熬夜追剧。

23.天堂有雨，地狱无光，人间处处血雨心酸。

24.这几天追的剧，《大好时光》是一部价值观，恋爱观，婚姻观都很正的电视剧，里面的人物性格我都很喜欢，更喜欢胡歌的角色，善良人品好又正直又有事业心责任心的好男人，可是我现在都不想再追剧了。

25.还有半个月就考试啦，考完试我要逛街、看电影、胡吃海喝、读书、追剧，然后减肥，最近真是肥了好多斤啊。

26.我其实是个泪点蛮低的人，看电视很容易感动，看这部电影更是从头哭到尾。

27.有次我妈看电视突然转过头问我，那个黄色的穿裤子的发糕叫什么，我想了半天，是海绵宝宝么？

28.散完步再来杯奶茶，一晚上白干了，回去追剧再吃点东西。

29.连续2天晚上追剧长歌行，午休都梦见长歌逃命在打架。

30.追剧的女人真阔怕，我妈，一个日常不到十一点就要睡觉的人，天天唠叨我熬夜伤身，已经连续两个晚上追剧追到快四点，现在，她还在看剧。

31.真的太想念大学无忧无虑的生活啦！想念没课买杯奶茶买一堆水果点外卖一坐就是一天的追剧打游戏！

32.以前喜欢把电视剧主题曲歌词抄进笔记本里。

33.猛地抬头发现身边的人都睡着了，而我追剧追的哭一会笑一会根本没有睡意。

34.家里没网，还愣是要追剧，每天蹲在人家大门口，果然变成了看家狗。

35.倍速追剧，怪社会节奏快还是怪电视剧质量不高？

36.一边胆小害怕一边继续追剧像极了，既期待又害怕受伤害。

37.追剧追的哭的稀里哗啦时，朋友来电未接，原谅我欺骗了你，没有睡觉，只是不方便接电话。

38.鲜少看韩剧，但是对w两个世界还是相当青睐，连续追剧。这种漫画与现实世界的交错，男女猪脚的超高颜值，最适合减压抗烦。都说韩剧无脑，看人家编剧无所不想，比起那部外星人来袭的无感韩剧，我更喜欢这部。大约每个人都有偶尔逃离现实，偶尔放纵一次的梦想吧。

39.吃瓜吃累了，一起追剧吧，美好的时光当然要留给美好的人和剧。

40.这个剧追的不错，音乐选的不错，让你们该跳的跳的有节奏，该哭的哭的有节奏。

不开心时一个人看电视享受的句子摘录

不开心时一个人看电视享受的句子(篇一)

1.刚刚催我妈睡觉，一抬眼，我妈泪流满面，我吓一跳。结果是电视剧看的她感动到了。

2.人生如戏，戏如人生，追星追剧不如追自身！

3.大风车，吹悠悠的转，这里的风景真好看，天好看，地好看，还有一群快乐的小伙伴！少儿频道！

4.大晚上真的少追剧，给我看饿了，睡觉睡觉。

5.想翘课去看电视剧，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！

6.真正的勇士，胖还贪吃，困还追剧，穷还追星。

7.这个故事告诉我们，不要为了追剧睡觉睡太晚，因为第二天一早容易起不来而且起来了也会偏头痛并且基本上整个人都是傻一天的。

8.枯藤老树昏鸦，空调可乐西瓜，追剧躺在沙发，夕阳西下，心情好到爆炸。

9.经过一个月的熬夜通宵追剧，现在洗个澡都能晕。

10.要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜，别恃宠而骄，别卑贱讨好，想追剧追剧，想睡觉睡觉，开心就好。

11.最近不知道怎么了，每次都无意识熬夜到这么晚。害怕睡觉。越晚越不想睡。

12.前天追剧追到昨天早上6点睡觉睡到11点起床干活，昨天下午不想干了并且事情也不急就不干了…以前觉得这样工作方式梦寐以求…然而现在觉得…呵呵哒…眼光一直望向其它方向，是否等我再追到，又是另一种呵呵哒？

13.我竟然因为敷了面膜抹了眼霜精华就可以肆无忌惮的熬夜追剧到现在……我就说我下午不能让我睡觉就非得让我睡，现在睡不着了倍儿精神还让我睡，睡，睡。

14.晚上又哭又笑，这情绪大起大落的，关键还废纸，眼睛也肿，熬夜追剧不容易啊。

15.吃瓜吃累了，一起追剧吧，美好的时光当然要留给美好的人和剧。

16.手机读懂了你想要追剧的心，所以把它烙印在了自己身上。

17.面具终于要大结局了，很久没有熬夜追剧了。剧情不拖沓，确实良心之作。

不开心时一个人看电视享受的句子(篇二)

18.熬夜追剧真幸福，看起来做一条咸鱼也是很开心的。

19.追剧到半夜，不知道什么时候开始自己竟然这么大胆了，还看得津津有味。

20.当我看到我一笑，眼角就出现的细纹的时候，我就知道我已经不配再熬夜追剧了。

21.熬夜追剧一时爽，一直追剧一直爽，次日悔断肠。

22.这两天放假闷在家里追剧，讲的很真，蠢比情商低可怕而且不能跟单纯善良相提并论，以后的日子不指望自己有多么高的情商跟智商，别蠢。

23.不用上班的下雨天，听着窗外淅沥沥的雨声，躺在被窝追剧看书，心境很是平和。

24.现在的年轻人熬夜已经成常态了。我妈在我俩准备谈婚论嫁前告诉我说，两个人睡眠时间不一致就会出现很多问题，后来我这真的是很反感熬夜打游戏或者追剧或者等等反正就是不睡的他。

25.白天高效率工作主要还是为了晚上下班后能够舒舒服服地追剧看小说。

26.我发誓我以后十二点以前一定睡觉！我再也不熬夜了我再也不熬夜追剧了。

27.因为这时候躺在被窝里，世界寂静没有聒噪，刷爱豆、追剧、打游戏，静静地享受独有的快乐与自由。

28.最近真的有点飘了，天天宅在家里熬夜追剧，甜甜的剧情能让我一口气连看十集都不过瘾。

29.带病之身守看完《大好时光》，不容易。从追剧之初就一直等着胡歌饰演的袁浩和王晓晨饰演的小春能够修成正果，演绎一段明媚，阳光的恋爱。但是，最终这部剧除了逻辑混乱的故事情节之外，就只剩下胡歌卖萌耍贱的可爱了。求解，他为何要出演这部剧呢？

30.每天晚上我追剧，娃爸辅导作业，这个分工我特别满意。

31.今天最正确的决定是上午八点半上高速，这样才能下午睡个懒觉，晚上躺床上追剧！

32.今天我终于可以不打麻将了我要躺在被窝追剧吃零食。

33.不可思议的事情是前几天还在吐槽我爸看一部有旁白电视剧的我不过就因为刷了几天热搜开始了追剧。

34.我不是电视剧里的女孩子心地善良遇到什么事都觉的自己错在先于是道歉令人喜欢于是追剧开始仰慕我也有脾气

不开心时一个人看电视享受的句子(篇三)

35.别人的情人节，我躺在被窝追剧，看别人甜甜的爱情，又是个熬夜的夜晚。

36.事实证明坚持早睡并没有使我皮肤状态变好所以今晚开始继续熬夜追剧了。

37.在此发誓以后晚上再也不追剧了我已经预想到明天早上起不来头要炸的感觉了。

38.追剧到早晨五点半，除了我也应该是没谁了吧。

39.剧情来吸引人，以至于无法自拔。

40.认真吃，认真工作，认真锻炼，认真追剧。

41.今天应该敷张艾斯凯兔，熬夜追剧，明天去新院睡一觉。

42.我想到我为了人生未来的迷茫，大晚上不睡觉我更伤心，了熬夜熬夜还是追追剧看看小说更快乐。

43.奶茶可乐西瓜，追剧躺在沙发，心情好到爆炸。

44.躺在被窝里追剧，看到电视剧里在吃烤肉，火锅，西餐，鸭脖子，日料，好想钻进去吃点。

45.和我妈坐在客厅看电视，结果两都给感动到眼泪在眼睛里打转，我俩还心照不宣的，悄悄的不让彼此知道。

46.我怎么这么爱看电视，而且我还总能身临其境去感受，导致我总是被电视剧里的故事感动得不能自已。

47.你有什么资格说我胖，你请我吃过什么。

48.我也想像姐姐一样毕业之后在这座城市做自己喜欢的职业有一间自己的房子里面有床，有琴，有衣柜，还有梳妆台每天早上醒来洗澡然后做拿手可口的家乡饭每天晚上下班回家练琴唱歌要玩游戏追剧在这个不到七十平米的房间里有她奋斗的痕迹睡吧明天我要回学校姐姐也要去上班。

49.前几天熬夜追剧，早上一醒看自己的脸跟加了做旧特效一样，又糙又暗沉。

50.花絮都这么甜，那正片岂不是更甜了吗，太期待这部剧的播出了，今天晚上就可以开始追剧咯，开心。

一个人周末宅在家里打游戏的心情句子

一个人周末宅在家里打游戏的心情句子【篇一】

1.你为什么不找个安静的地方自个儿数数脑细胞儿去？

2.年轻的时候就要多吃点苦，这样老了吃苦才会习惯。

3.其实我这几天都宅在家里，要是发信息来我没秒回，那大概是我不想理你。

4.闲是福气，无聊却是痛苦。

5.当一个人为了无聊而无聊的时候，绝对会无聊的。

6.宅在家里不想出门了。音乐听起，小酒喝起。

7.在家待了一个多星期，终于出太阳了不能出门真的太无聊只能拍拍照。

8.疫情期间，宅在家里，听着毛毛的歌，让心里突然有种寄托，很安静，也不觉得无聊了，反正很享受现在的生活。

9.这个周末我就想好好的待在家里

10.腾不出时间谈恋爱的人，迟早会得腾出时间来相亲。

11.感觉自己还是适合自己宅在家，然后吃饭睡觉现在感觉翻朋友圈都很不友好突然觉得上两天休息一天也挺好的，其实晚上也可以出去玩然后回家睡觉，第二天再上班

12.娃每天宅在家里，也没有给她报网课，所以大把的时间读书，能安静下来读书是她最大的进步。

13.这个周末的日常：吃+睡+追剧。

14.“宅”一种人生境界，或是一生活态度。

15.我枯了，好几天没白天出门了，一出来感觉眼睛惧光，现在已经要瞎了。

16.五一快乐呀，不管是有加班的，还是放松度假的，还是宅在家的，快乐快乐。希望大噶都能调整好状态，迎接接下来2019年的后三分之二

17.说什么喜欢宅，什么放假就是喜欢呆在家里，原因就是没钱，没钱就只能宅在家像我这种的。

18.不是不愿意出门，是现在情况特殊，不能出门啊。

一个人周末宅在家里打游戏的心情句子【篇二】

19.以充电器为半径，以床头插座为圆心，画一个圆。

20.在家宅了一天，什么时候拖延症才能被打败呢。

21.今天天气真好在家听村里广播不能出门。

22.在家不能出门，只好下厨打发时间。炖了羊肉香喷喷。

23.无聊，可是一种境界一种可耻的境界，我最爱的境界。

24.每天打扮的漂漂亮亮，就是不能出门玩。

25.在家宅了一天，看书也看不进去，健身也懒得去。懒的自己鄙视自己。

26.在家看看电视浇浇花

27.妈妈牌炸小酥肉、炸紫薯丸子不能出门的日子就在家好好吃饭。

28.果然假期还是比较适合宅在家躺尸煲剧煲电影，一晚上看了三部港影的我此刻脑嗨不停去梦里继续重温血雨腥风枪林弹雨咯！

29.下雨天，享受在家的休闲时光。

30.在家宅了一天，该想不通的还是想不通，估计大脑也缺氧了。

31.今天也很无聊，天气这么好不能出去玩也太痛苦了。

32.听说外面到处都是人……请允许我宅在家一个下午，然后去打包一个鹅火锅回来！

33.前路还很长，你可以抱怨，可以流泪，唯独不能停，坚强地继续走下去。

34.昨晚下了一晚大雨到现在还没停，今天的很多计划只好推迟了，在家好好享受下难得的休闲时光。

35.放假就宅在家，撸猫，躺着追剧，睡觉，就觉得很幸福 除了工作，你觉得你生活中最精彩的部分是什么？

36.在家宅了一天，天黑总算跑出来了，一会打算再去吃个担担面和烧烤。

一个人周末宅在家里打游戏的心情句子【篇三】

37.无聊之所以无聊，是因为无聊总让人去想不想想的事。

38.喜欢一个人宅在家里，看着外面的灯火阑珊，喝着自己的酒，不思不念不妄。

39.意义不过是无聊的空谈，人生很简单就是无聊。在无聊中无聊，在无聊中自欺欺人。

40.抗疫关键时刻，继续安静宅家，等待胜利的曙光。自制早餐，健康卫生，宅在家里找回了最初的对厨艺的激情。

41.你也无聊，我也无聊，我们凑在一起，就是一对。

42.刚下地铁，就有两个女孩子跑过来找我问路，现在的女孩子真的很鸡贼，问个路都要找个帅的。

43.宅在家好几天了，躺累了就去客厅转转。

44.这次怀孕哪也不敢去，已经好几天没出门了，吃完饭后坐一会就去躺着睡觉，我觉得只有躺着是最安全的。

45.终于发现世界上最会撒谎的两类人。一是土豪：哎呀，我真的没钱；二是学霸：哎呀，这题我真的瞎蒙的！

46.在家呆着又不能出门，你们几天没洗头了？头发有多油？

47.周末舍友都是出宿舍走走，舍友都劝我下床走走……

48.每一天过的跟复制似的没有惊喜没有意外

49.下了个把小时雨夹雪了，明天会有鹅毛大雪接力吗?好几天没出门了，不开心。

50.天天宅在家，虽然很无聊，但是也是做贡献啦。

51.宅在家里的第一天，一首宅宅送给自己。

52.大门不出，二门不迈。

53.宅在家的这段日子，最开心的是家里有菜，不用出门，天天上楼顶摘菜。

54.世界上哪有比放假宅在家里一天更开心的事情呢？如果有的话，那就是宅两天

55.在家窝了一整天，明日要出门看落叶。

周末自己一个人在家看电视的句子集合四十条

周末自己一个人在家看电视的句子【篇一】

1.以前是难得早睡，现在是难得熬夜，真的不能追剧睡了，克制自己！！

2.追剧到半夜，不知道什么时候开始自己竟然这么大胆了，还看得津津有味。

3.我竟然因为敷了面膜抹了眼霜精华就可以肆无忌惮的熬夜追剧到现在……我就说我下午不能让我睡觉就非得让我睡，现在睡不着了倍儿精神还让我睡，睡，睡。

4.一边胆小害怕一边继续追剧像极了，既期待又害怕受伤害。

5.我发誓我以后十二点以前一定睡觉！我再也不熬夜了我再也不熬夜追剧了。

6.熬夜追剧太爽了，感觉像是一个做了坏事的孩子嘻嘻嘻～

7.昨晚为什么要熬夜打牌头疼不说，追剧都赶不上小伙伴步伐了

8.我也想像姐姐一样毕业之后在这座城市做自己喜欢的职业有一间自己的房子里面有床，有琴，有衣柜，还有梳妆台每天早上醒来洗澡然后做拿手可口的家乡饭每天晚上下班回家练琴唱歌要玩游戏追剧在这个不到七十平米的房间里有她奋斗的痕迹睡吧明天我要回学校姐姐也要去上班。

9.今天我终于可以不打麻将了我要躺在被窝追剧吃零食。

10.追剧，为剧情所吸引，欲罢不能，不分时间，场合猛追不舍，影响工作与学习。

11.这两天哭的有点多，追剧追的哭的眼睛疼。昨晚做梦梦见我班孩子又哭醒了。本来泪点就低，有了果儿之后发现更低了。

12.重新追剧的好玩之处在于发现之前没发现的小细节。

13.我也想回去过以前那种一个人的生活即使每月房租水电加起来一两千独处的时候更自在下班后逛超市买菜做饭追剧熬夜和朋友们逛街散步玩游戏现在也挺好的也慢慢习惯没有他们陪忙碌和压力并存但还是少了点信仰虽然信仰听起来很可笑

14.追剧追的哭的稀里哗啦时，朋友来电未接，原谅我欺骗了你，没有睡觉，只是不方便接电话。

15.为什么想追剧？闲呗，空虚呗，什么都不想做就想虚度一下时光。大脑想放空，除了剧情什么都不想思考。

16.真的感觉到欢乐颂的火热程度了，发了一条微博，十多万阅读量！我也是好久没追剧了，挺喜欢这部剧的！

17.奶茶可乐西瓜，追剧躺在沙发，心情好到爆炸。

18.追剧到早晨五点半，除了我张小姐也应该是没谁了吧。

19.《听见你的声音》《匹诺曹》，李钟硕的两部剧都超喜欢啊！看了不止一遍。两部很好的片子。即便是追太后的时候也割舍不下呢。可以痛快追剧了。

20.年轻人都是熬夜追剧我爸是早上五六点钟就起来追乡村爱情结果困的不行连午饭都不吃就睡觉了。

周末自己一个人在家看电视的句子【篇二】

21.我其实是个泪点蛮低的人，看电视很容易感动，看这部电影更是从头哭到尾。

22.多希望熬夜是因为打游戏，追剧，而不是加班。

23.在此发誓以后晚上再也不追剧了我已经预想到明天早上起不来头要炸的感觉了。

24.星期四晚上宿舍里有喝酒的有吃小龙虾的有追剧的有看选秀的有做瑜伽的，星期四真好。

25.熬夜追剧使我快乐。一晚上嘴就没合上，太甜了，太好看了，越看越上头。

26.看电视想哭，看微博想哭，听歌想哭假期啥也没干光顾着感动了。

27.有人用流量在追剧，有人大清早丢了手机，有人因为天气还在过敏，有人上班忘带公交卡，有人失眠，有人受伤，有人在抢红包，好的坏的都会过去，别抓狂，也没气馁，更不要在得意之中丢了自己。

28.怀念大学躺在宿舍追剧的日子，是不是人都要长大，日子都会变苦。

29.又是一个雪夜。隔着玻璃窗，能看到大片大片的雪花，洗完澡泡着脚敷了个面膜，然后躺在被窝里追剧，安静，温暖。

30.我要开始追剧了转移注意力欢乐颂听说还可以。

31.所谓十一长假，就是嘴上说着去旅游去见老友去雅鲁藏布大峡谷看日出！但身体却很诚实的长死在床上追剧刷微博

32.从没想到，都这把年纪了还能追剧到半夜三点，也真是厉害了，真是好几年都没睡这么晚了。

33.家里没网，还愣是要追剧，每天蹲在人家大门口，果然变成了看家狗。

34.晚上又哭又笑，这情绪大起大落的，关键还废纸，眼睛也肿，熬夜追剧不容易啊。

35.看着一个个追剧追星的还有所谓的爸爸去哪儿有那时间浪费在与你无关的人身上怎么不多陪陪自己的爸妈真没心眼

36.今天的熬夜终于和往常的与一样了，往常是因为追剧熬夜，这回是真的失眠。

37.追剧追的哭完笑，笑完哭，哭完再笑，然后燃爆的一天啊。

38.以前喜欢把电视剧主题曲歌词抄进笔记本里。

39.明天开始不熬夜追剧不吃外卖不吃夜宵，满脸爆痘这两天！

40.我竟然因为敷了面膜抹了眼霜精华就可以肆无忌惮的熬夜追剧到现在……