睡觉前喜欢听书

Ⅰ 晚上听书对健康的影响

耳塞机不宜长时间塞在耳朵里，影响听觉、听力。

Ⅱ 听书入睡是什么心理

听书入睡的心理健康应该就是说明在身体的各个方面，我们会产生一定的心理依赖

Ⅲ 晚上睡觉听书好不好 请给我专业的回答

不好大脑得不到休息

Ⅳ 晚上听着书睡觉，马上睡着，但是还有知觉，包括听书的内容都还记得，

这个是有科学解释的，这种现象民间俗称鬼压床，但事实和鬼没有一点关系！
这是因为你在需要休息的时间，还在听小说，你的身体已经放松进入睡眠了，但是你的大脑还清醒着，忽然感觉有人掐你脖子可能是有冷风吹过或者是你的耳机线因为睡觉姿势等原因变得比你的体温低，然后因为某种睡姿的改变忽然接触到你的脖子，身体遇冷受刺激反馈给你的大脑让你产生的错觉。
综上，睡觉时就睡觉，不要干别的，正常休息！

Ⅳ 睡觉时喜欢开着电视有声音才能睡着，是一种什么样的体验

我每天晚上睡觉必须有电视的声音或者是 喜马拉雅听书的声音。有人会问你为什么要这样呢？有电视声音和喜马拉雅小说声音不会影响你的睡觉吗？这个生活习惯我也不知道从什么时候开始养成的，但是我会明确的告诉你，只有听着电视声音和喜马拉雅听书的声音，我才能够睡得踏实，我才能够安然的进入睡眠。

每一个人都有别人不理解的生活习惯，无法用正常意义上解释这个问题的存在。我想这应该与一个人从小的生活环境，成长环境，家庭影响等等各方面影响所造成的。这些不合理的生活习惯也让人们通常称为癖好！由于长年日久形成的不可更改的坏毛病，有时候会给他人或者自己的亲人带来诸多不便，但是真的实在没有办法，如果在我睡觉的时候，没有电视声音或者是西马拉雅听书的声音，我会彻夜难眠，翻来覆去折腾一宿。坏的生活习惯养成后就很难改变，只能尽量的选择不要打扰别人的休息，影响别人的生活。

这个坏毛病的形成应该与小时候的经历，和参加工作的压力有着密切的关系。我小的时候。生长环境特别的恶劣，家庭环境更是特别的糟糕，每天父母在不停地吵架，不停的打架！为大的事情也吵，为了小的事情也吵！经常饭还没吃完饭桌子就被揍了！从我的内心当中很缺那种安全感，很缺父母的关怀，父母的爱！根本就没有父母的教育，他们的教育就是揍我一顿，从小自生自灭自我形成了许多坏毛病，从小缺少安全感的我，使我天生对任何事物都十分的敏感！导致我参加工作后，总感觉到十分自卑，处处小心谨慎更不善于与同事相处，这种不健全的性格导致我，会因为一些小事与同事斤斤计较，最后发展成和谁的关系都没有处理好。我时刻保持着警惕，对任何事物任何人都抱有一种怀疑的态度，时时刻刻都感觉自己身处于恐惧当中，总想用一种东西或是一种事物来保护自己的安全。这应该就是我养成这些坏毛病的最根本原因。

我们每个人降临在这个世界当中，都是从儿时少年，青年，中年，老年直到死去这一个过程中循环的，因此我时刻在想，既然我的童年是不幸的，我就不会让我的下一代同样经历我的童年不幸，至少我会给他一个安全全的家，温馨的家庭环境会让孩子茁壮成长健康心理。我也希望有和我同样经历的人们一定要维护好，保护好自己的下一代，让所有的不幸就让我们这一代承受吧！愿所有的快乐幸福永远伴随在我们后代的身边。

Ⅵ 睡前听书舍是正规的吗

只要喜欢听书，无论什么时候都可以听。能听到心里去。

Ⅶ 躺着听书好吗有危害吗

躺着听书要注意尽量不要用耳机，闭上眼睛，边听边思考，还可以随时入眠，是个很好的方式。

Ⅷ 为什么听书容易入睡

书里面的内容是柔软的，而玩游戏电视剧都是有情节高涨的，所以听书会很快入睡

Ⅸ 我是个听书迷，最近上瘾了，办公的时候听会不会影响工作效率啊还是睡前或者早起听比较好呢

我也是听书，但上班很有精神，不听我才会打瞌睡。

Ⅹ 睡觉听书是好习惯吗

是可接受的习惯，有助睡眠，只是每次时间不要太长。