体育拳击竞技小说排行榜

㈠ 世界知名侦探小说家有那几位

无生是推理侦探小说迷，因此按个人喜好介绍给楼主。世界知名侦探小说家有以下几位：

首先有三位大师，是楼主必须知道的：

侦探小说鼻祖：爱伦·坡
侦探小说之父：亚瑟·柯南道尔
侦探小说女王：阿加莎·克里斯蒂

然后就是其他一些历年来在侦探推理领域颇有建树的作家：

艾勒里·奎恩
厄尔·斯坦利·加德纳

程小青
高罗佩
蓝玛

江户川乱步
森村诚一
内田康夫
赤川次郎
横沟正史
仁木悦子
夏树静子
松本清张
青山刚昌

乔治·西默农
莫里斯·勒布朗

下面一一介绍他们的代表作品：

爱伦·坡的代表作是《莫格街血案》、《黑猫》、《金甲虫》和《被盗窃的信》，他开创了侦探小说的先河，塑造出的侦探人物名叫杜班。他是当之无愧的侦探小说鼻祖

亚瑟·柯南道尔的代表作是《四签名》、《最后一案》、《血字的研究》和《巴斯克维尔的猎犬》。他笔下那个身材颀长爱吸烟斗的夏洛克·福尔摩斯早已是家喻户晓的一流侦探大师，影响力无限深远

阿加莎·克里斯蒂，她的作品销路仅次于世界排名第一的《圣经》，她的书迷们都亲切地称她为“阿婆”。确切地说，她应该算是推理小说女王，她塑造出的伟大的比利时推理大师赫尔克里·波洛是无生最喜爱的人物，他的蛋形头，他的小胡子，他的绿眼睛，他装不成功的谦虚样子，他小小的灰白色脑细胞。。。克里斯蒂最著名的代表作是《尼罗河上的惨案》、《阳光下的罪恶》、《东方快车谋杀案》和《无人生还》，这其中也有电影之力，这四部电影都是明星云集的著名影片，其中尤其以第一部最为成功，当然这多亏了波洛的饰演者彼得·乌斯蒂诺夫的惟妙惟肖的表演，同时波洛那种到最后时刻揭晓谜底捉住凶手的破案规律已经被所有的侦探推理小说作者广泛沿用。克里斯蒂笔下的著名侦探还有一位“复仇女神”简·马普尔小姐，乡村老小姐，但却有敏锐的直觉和超群的判断力。还需要特别值得一提的是《无人生还》，也叫《孤岛奇案》或《十个印第安男孩》，这部小说成功地创造了“密室杀人”的典型案件模式，多年来一直在最受欢迎的侦探小说排行榜上独占鳌头

啊有关克里斯蒂和波洛的话题我可以说很多很多，为了不造成大家的视觉疲劳，还是继续吧！呵呵！

艾勒里·奎恩，不在场证明大师。代表作《希腊棺材之谜》和《Y的悲剧》，他最擅长错综复杂的案件推理，以作家本名（其实作者是两个人）命名的奎恩的形象也颇为出众，是个年轻英俊而又博学多才的警官之子。案件结局往往出人意料，悬念迭生

厄尔·斯坦利·加德纳，代表作《梅森探案系列》和《妙探奇案系列》。他笔下的梅森律师是侦探小说领域独一无二的法庭侦探，特长是“像魔术师一样在最后关头从帽子中揪出兔子”。而妙探奇案系列中的赖唐诺和柯白莎则是妙趣天成的一对搭档，笑料百出却又经常钻法律的漏洞，值得一览

程小青，中国著名侦探霍桑的塑造者。代表作《舞后的归宿》和《轮下血》等，作品文风洗练，逻辑严密

高罗佩，荷兰作家。他创作的《狄公案》描述了唐朝宰相狄公仁杰的断案故事，水准极高。国内曾经拍摄过系列连续剧，颇受好评

蓝玛，很多人都不知道他笔下的桑楚侦探，干瘦的老头儿，但是思维缜密如丝。代表作是《命若悬丝》和《佛罗伦萨来客》，他的作品网上不多，书店中也难以买到，但是逻辑严密推理精彩，更以欧·亨利的结局手法令人大跌眼镜

乔治·西默农，硬汉侦探的代表作家。代表作《梅格雷探案》

莫里斯·勒布朗，严格地说，我并不喜欢这个人的作品，如同我也不喜欢他笔下的那位侠盗亚森·罗平，原因无它，盖因他偏私地写了篇《亚森·罗平大战福尔摩斯》，为了抬高自己笔下的人物而贬低伟大的侦探大师福尔摩斯，此种品格，只适合盗客，不适合文人和阅读者

虽然我排日，但是我不得不在最后隆重地推出日本的推理侦探小说大师们，虽然我要酸溜溜地说，因为日本犯罪率高，推理侦探小说才写得那么好

江户川乱步，之所以把他排在第一位，只是因为他是开创日本的侦探小说“本格派”的第一人，我并不大喜欢他的作品，尽管他笔下的明智小五郎英俊过人

森村诚一，我最敬佩的日本推理小说作家。《人性的证明》（电影《人证》）、《野性的证明》、《青春的证明》三部曲的成就不必提了，只凭他的《恶魔的饱食》一书，就有理由获得所有中国人的致敬。据说这本书揭露了关东军在中国东北用活人做细菌实验之暴行，可惜我至今没买到，网上也没有相关下载

内田康夫，我第二敬佩的日本推理小说作家。他的作品《哭泣的遗骨》直接抨击了日本侵华的罪行，为中国人打抱不平，作品代表人物浅见光彦，是个温和的大众化作家侦探

赤川次郎，青春幽默派推理小说代表作家。是我最喜欢的日本推理小说作者。特别推荐他的《三色猫探案系列》、《三姊妹侦探系列》和《华丽的侦探团系列》，如果想享受轻松活泼的推理故事，他的作品是首选。特别是把三色猫的名字取作“福尔摩斯”，忍俊不禁的创意

横沟正史，不拘小节的金田一耕助的缔造者。这位头发像鸟窝的侦探到今天还能保持盛名不衰，倒和他那位由天树征丸臆造出来的孙子金田一一不无关系。不过我很喜欢横沟正史的作品，特别是代表作《本阵杀人事件》和《恶魔吹着笛子来》等等

仁木悦子，终于又说到巾帼英雄了，这位轮椅写手非常令人钦佩，大有克里斯蒂遗风。代表作《猫知道》，一兄一妹一猫，不由得会联想到片山兄妹和“福尔摩斯”

夏树静子，又是一位不让须眉的女作家。代表作《蒸发》，是我当年一气呵成地读完的单行本，好象自从《鹿鼎记》之后，我很久没那样沉醉过了

松本清张，他的《点与线》看得我郁闷无比，但是我喜欢根据他的小说拍成的电影《砂器》；那些年轻的时光，陪我走过长路的，不外乎是那些五光十色的电影

青山刚昌，呵严格地说他可不是侦探小说家，但他笔下的工藤新一可真是风靡一时啊！虽然我最喜欢的是服部平次，不过青山的漫画和动画我都有整体欣赏；另外，我还特别喜欢妃英理、兰和毛利小五郎：）

哎呀，慢慢慢慢地就写了这么多，而且还觉得意犹未尽。。。先回复着，有时间再整理补充。谢谢楼主给我一个尽舒胸臆的地方，让大家都了解并喜欢推理，是我一向的奢望

㈡ 拳击是减脂最快的运动吗

有几成把握打到世界20强？
人总是要有梦想的，要不和咸鱼有什么区别。虽然您这个愿望有点不着边际，但敢想总也需要勇气。
回答问题，您自我描述是拳击爱好者，58岁了，还是在爱好的阶段，如果是5岁、8岁，那爱好者晋升为专业，职业的都大有可能。可您这58岁了，眼看都要退休了，还是继续爱好吧，如果确实想系统的学一学肯定也没问题，但要打到世界前20强，我觉得武侠小说也不敢这么写，比较玄幻了。有志者事竟成，您志气不小，个头不大。这个头在街头、校园应该都只是挨打的份，世界20强？不被打死20强。看您的问题，感觉逗乐呢，哪哪都不靠。世界20强，那都是从小身经百战打出来的，那吃了多少苦，流了多少血，估计他们自己都数不过来。您这个情况就要世界20强，那太不尊重这项运动和这些运动员了。另外，也太不尊重事物的发展规律了，要是这样都行，那就太没有天理了。有些事，什么时候起步都不晚，可也仅限于强身健体。这要是世界20强，那都是童子功。这两者不能混为一谈。最后一句话，没机会。
新手应该怎样操作才正确？
首先我们来看一下无氧运动和有氧运动的定义
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
通俗点说，有氧运动就是强度不是太大，可以较长时间持续的运动，一般以心率150次/分钟来衡量，此时身体还可以供给较为充足的氧气。
无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
当运动量大，有氧代谢不能满足能量需要的时候，身体就会开始无氧代谢，来迅速产生能量。
羽毛球是一种混合供能的运动
如果你打过球就会知道，羽毛球球速快，步伐中又存在大量急转蹬跳，往往一个多拍下来就能累的喘不过气，在前场后场高速飞奔，不亚于在进行一个个短跑。在羽毛球比赛中，羽毛球员的心率可以达到每分钟160—180次，跑动距离可以达到6.4公里，是网球的两倍，是所有小球运动中跑动距离最长的。因此，按上文的标准，羽毛球运动可以说是无氧运动了。
然而很多情况下，大家的强度一般达不到这么大，而且每个球之间有间隙可以调整，平时球友们在一起打球的话，也不会特别在意时间限制，因此身体并不会长时间处在无氧代谢的情况下，通常是有氧与无氧相结合。
羽毛球能减肥吗？
太能了！
羽毛球比起篮球、足球、网球等运动来说，还不能算是一个比较大众的运动，因此很多人对羽毛球的了解不够充分。羽毛球馆之前也不算普及，可能很多朋友都有拿着超市拍打野球的经历，种种原因吧，有很多萌新会觉得羽毛球很“养生”，并不需要耗费太大的体力。
实则不然，在正式比赛中，羽毛球的体力消耗是网球的几倍，但是竞赛时间和场地却比网球小很多，一场比赛的跑动距离可以堪比足球运动员。如果你从来没打过羽毛球，随便找一个球馆去旁观一下，看看大冬天汗如雨下的朋友们，就知道这项运动有多么耗费体力了。
除了减掉脂肪以外，常打羽毛球还有很好的塑形作用。这是一项全身运动，下肢步伐的起承转合必须和上肢的技术动作相协调，可以很好的锻炼全身的肌肉，增强核心力量，因此就算仅仅从减肥的角度来看，羽毛球也是一项极好的运动。
新手怎样入门
装备方面
你需要有一支球拍和球鞋，这是最基本的配置了。一双专业的球鞋是必要的，它可以很好的保护你的脚，膝盖也可以在不断跳跃和急停中得到缓冲，同时也是对球场地胶的爱护。
其次是选一支适合的球拍，初学者不需要盲目的追求很贵的球拍和高磅数的拍线，一支攻防兼备的球拍和23磅的球拍足矣。
随着了解的深入，你也会对自己的打球风格有更深的了解，自己是偏防守型还是进攻型，更适合什么样的球拍，青睐哪种型号的球等等，对装备自然就有自己的见解了。
技术方面
目前大家一般是通过两种入门。第一是找私人教练，这种成本自然高，但是可以获得针对性的训练，优缺点都非常明显，适合想要深度学习羽毛球并且有一定条件的朋友。但是刚刚入门的朋友可能还没有对羽毛球燃起热情，很难说一下就投入这么多，因此大家可以采用下面这个方法。第二是找组织，在你生活的城市往往以球馆为中心，有许多羽毛球爱好者组织在一起，大家都非常热情，你除了能提高球技之外，还会获得一群志同道合的朋友。
一般球馆或者群里每周都会举行活动，每天都可以约到球友打球，比较成熟的群还会有固定的流程帮助新人提高球技。此外，一般加入这种组织大家一起打球的话，球馆会给优惠，打球会更加便宜。又省了钱，又提高了球技，还认识了一群小伙伴，何乐而不为呢？
写在最后
羽毛球是一项容易让人上瘾的运动，关注我你会得到更多羽毛球攻略~
初学者学习拳击需要注意些什么？
拳击这个运动只要你热爱想尝试，年龄和体重其实都不是太大问题，拳击主要运用到步伐配合上多变的进攻路线以及闪躲能力。所以相对于其他格斗术泰拳，散打，柔术来说小白很容易上手，对于一个人的反应能力，身体协调性，柔韧性，爆发力会有很大的提升，另外经常练习搏击运动可以提升气质提高专注度，当然拳击对于运动来说的话对身体素质的要求是属于一个比较高的层面上的，新手在刚开始学习的时候一定要注意对于关节的保护，比如手腕，膝盖，热身一定要做到位，切不可冒昧对着沙袋出拳，虽然打起来很爽，但是对于手腕和肩膀的压力是很大的，这两块地方恰恰容易受伤。所以在刚开始学习的时候，最好找一个有过比赛经验的拳击老师，相对于你自己练的话可以帮你少走很多弯路。打拳是当下很流行运动之一，所以练习以后不必担心是否能减肥，第一拳击的运动强度是属于一种变速有氧运动，好的靶师会是你的心率保持在一个高效减脂的运动强度上，又不容易流失肌肉。同时又非常解压，相对于撸铁来说，趣味性更高，延展性更广，希望我的回答对你有帮助，祝愿你学拳之路顺利。
好好去感受搏击的魅力吧，附赠两份昆仑决搏击训练大纲
怎样让体重迅速下降？
体重迅速下降排行榜
TOP1.抽脂减重 极致境界：2小时减掉3kg
适用人群：想快速瘦掉某个部位的土豪。方法：进医院手术，利用高压水刀将脂肪细胞剥离再用负压将脂肪细胞抽出，一次性最多可抽5000cc，约3KG。这种方法需要反复多次才能达到理想的效果，一次抽取量不宜过大，手术后一样得通过忌食和运动来维持，否则极易反弹
TOP2.脱水减重 极致境界：24小时减掉10kg
适用人群：健美、拳击、格斗等运动员赛前称重，马术运动员减负荷等。方法：先进行高强度的有氧消耗水分，再蒸洗个热水浴继续脱水，最后用棉被包裹高温排汗，极限的再吃点利尿剂和泻药排水。这种方法可以帮运动员快速的减重，但对身体的摧残也是非常大的，2013 年巴西选手 Leandro Souza 因为一周内减去了 15 公斤而在浴室里中风而死。需谨慎使用
TOP3.运动脱脂减重. 极致境界：一年减重30kg
有毅力有恒心肥胖人群最适合用的方法，通过运动饮食控制减去多余脂肪达到减重目的。方法：科学制定力量训练和有氧运动结合，控制饮食，配备专门的营养餐，合理的休息安排。大多数人都会采用这种方法来减重，前提是得有毅力坚持。我身边一个朋友花了一年时间由180减到了120斤，去年还和我一起参加了健美赛，而且还进入了半决赛，付出和收获成正比的。有话说说的好：上帝给了你一副皮囊，你可以让它臃肿不堪也可以让它菱角分明，只是我想在最好的年纪遇到最美的自己！
TOP4 节食减重。极致境界：一年15kg
适用于不爱运动的人群。很多女孩子不怎么运动但身材也非常好，除了和自身代谢能力有关还离不开控制饮食。常见的方法有：苹果减肥法、过午不食法、针灸减肥法…等等，都是通过减小卡路里摄取量来达到减肥目的。有句话说的好：会吃的人长不胖。尽量选择多吃一点又饱腹又低热量的食物。保持体型吃和动同等重要，掌握好其中一种方法你就成功了一半
什么运动瘦的最快？
想要更快更好的瘦，就要每时每刻的动！（感谢邀请）
瘦身运动没有快慢，就看你的努力程度！很多人总是较多羡慕明星名模的身材，但却较少关注她们花费的金钱和付出的汗水……其实，是人都会胖，你想多高效减肥，就要多努力控吃控动！
生活就是一场考试，减肥更是一次期末考试……正常来说，越快越有效的减，就有可能多快的反弹，只有从生活的每时每刻养成习惯，真正让身体适应瘦，才有可能相对高效的减肥而不损健康！高效减肥第一招——走着减！现在流行手机软件计步走路，不仅可以朋友之间比赛还有各种小奖励，而如果把每天走的路都严格按照规范运动，就可以把日常活动变成减脂瘦身，例如可以摆臂大步走，可以收腹提臀走，保证速度和姿势，通过有氧运动减脂！高效减肥第二招——站着瘦！行如风，立如松，能够站的好的人群一般都不会太胖，因为胖了身体不协调自然站的不好……我们站着等公车、站着说话，站着排队时候都可以通过挺胸收腹、马步微蹲、立姿维持等，进行适当的静力运动，小肌肉群姿势维持等更好的减脂瘦身！高效减肥第三招——吃着瘦！吃的慢，吃的有规矩的人一般都不会太胖……所以，食不语，食要慢，我们尽量每次都定时吃饭，在安静的环境认真吃，细嚼慢咽，保证每一口都充分享受美食，同时饮食中先汤后菜，先素后荤，适当主食，让我们就算正常饮食不减量都能够习惯而瘦下来！高效减肥第四招——坐躺瘦！坐着和躺着最容易因为过于放松而增长赘肉，所以，坐下时可以收腹提臀举腿，躺下后可以仰卧抬腿，还可以在看电视玩手机时候进行各种适合的小运动，让我们不松懈持续瘦！综上所述，最高效的减肥瘦身其实是——习惯！让我们把胖的各种生活习惯变成瘦的习惯，自然而然身体也会习惯瘦……
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