沉迷网络小说的解决方

㈠ 沉迷网络小说怎么戒掉

沉迷于网络小说危害是非常大的，不仅会危害身体健康（造成视力下降和一些颈椎病），还会使人意志消沉，对什么都提不起兴趣，所以我们应该适度阅读。
戒掉网络小说成瘾的方法：
1.逐步减少电子产品的使用，尝试阅读纸质书籍，必要的时候可以采取强制措施。
2.养成健康的生活方式，适时锻炼。
3.多与人沟通，转移注意力。
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㈡ 沉迷网络小说怎么办 沉迷网络小说该咋办

1、坚定信念法：一定要时刻告诉自己我要戒掉小说，不能让小说主宰自己的生活。戒一次两次三次不成功，又重新看没有关系，坚持不看的时间会越来越长，直到完全戒掉。

2、注意力转移法：沉迷小说的人像是中了小说的毒，有时候瘾上来了，不看心里就难受得慌，难以抑制，所以这时候需要立刻转移注意力，放下手机，关掉流量，去外面走走，或者听歌，或者看电影。

3、手机电量低法：大多数看小说是以电子书的形式。手机关机怕有人联系，所以保持低电量，然后把手机放在一边。

4、培养兴趣法：看小说是一种精神的寄托，所以当自己的精神有了寄托的时候，就不会想看小说了。因为有时只是闲得发慌，太无聊了才会看小说。自从我喜上了编织，就开始学习，脑海都是美美的毯子、毛衣等等，没有多余的心思给小说。

㈢ 高二孩子沉迷网络小说怎么办 高二学生沉迷网络小说怎么办

1、发现孩子喜欢看网络小说，先不要急着给孩子下定义，首先可以了解一下孩子看的作品具体都是怎样的。因为网络小说的质量良莠不齐，孩子看的不一定就是不良的小说。经过调查之后，就可以跟孩子平等交流对这些作品的看法了。高二的孩子其实已经有自己的辨别能力，什么是好的，什么是坏的，都有基本的概念，长辈跟他们交流的时候，可以借着对这些网络小说的讨论进行审美、思考、表达等方面的引导。

2、转移注意力，发掘新的兴趣点。发掘兴趣爱好，通过“转移注意法”来减轻孩子对网络小说的依赖。如果有机会，还可以趁假期带孩子出去旅行，增加和现实社会的接触机会。在高中生想要看小说的时候，家长可以挑选一些经典电影在家陪孩子一起看，新影片上映的时候带孩子到电影院看，或者是直接给孩子买两张演唱会票、电影票、话剧票等等，让孩子带朋友-起去看，久欣之，孩子接触了更多的正统的文化，就可能将注意力转移到这些东西上了。

3、缓解孩子在现实生活中的压力。如果在现实中常常有挫折感，感到压力很大，那么即使不迷恋网络小说，也会去打游戏、看低俗电影等，以逃避压力。因此，要从根本上解决孩子的不良情绪和行为，就必须为孩子提供一个宽松的生活和学习环境，让高中生自己从现实生活中得到乐趣。

㈣ 最近发现女儿在看电子小说，青春期女孩沉迷于网络小说怎么办

几乎很多孩子，到了初中之后，就很容易沉迷于小说和网络，这是逃避现实的表现。 沉迷于小说和网络，可能是生活不如意造成的。 如果他以后沉迷于这些，他将更无法拒绝接受现实的压制。 家长如果想让孩子不沉迷于网络小说，就必须采取正确的方法来引导孩子。

  4.引导孩子阅读

  家长还是要以辅导为主，寻找可以替代网络文学小说的阅读材料，逐步引导孩子摆脱网络小说的沉迷。 这个过程非常漫长。 家长不要“一棍子拒绝网络小说”，而是重新分配阅读时间，让阅读网络小说不再影响学习时间，帮助孩子树立一定的自律性。 这是父母监督的责任。 如果可以抽出时间看网络小说，也可以作为学习的放松。

  这个年龄段的孩子喜欢了解爱情。 父母可以告诉孩子更多发生在他们身上的爱情故事。 其实比起书本，孩子们更愿意听身边人的故事，也更真实。 家长们也可以通过一些例子让孩子明白学习的重要性，让孩子更好地权衡重要性！

㈤ 老公沉迷于网络小说怎么办啊

呵呵
，我相信你说的这种情况，我就是开书店的，有个年轻人也是为看小说整天都不愿意上班，不是抱着书看就是上网看，最后这个年轻人的老婆和老爹都找到我这里，把它的书证给扣了。但是还是改不了。过一段时间又来。这个就和小孩子上网有瘾是一样的。这个很不好办，关键在个人。
我想你先和他商量，规定每天只能在什么时候看，或者晚上随便看，你坚决不让他看是不太可能，就好像让他戒烟一样，这种瘾不是说戒就能戒掉的。每天不看总好像少点什么。再者就是要让他忙起来，不能有太多的空闲，这样就能稍微好点。还有就是别老和他说不让他看等等这类强硬的话，说这些话不会起到任何作用，只会将事情变的更糟。

㈥ 自己最近沉迷于小说，明知不对，却控制不住，该怎么办

分散注意力或者给自己分配好看小说的时间，或者给手机下一个APP进行监督。总而言之，要想自控就必须自律，必须学会控制自己的行为。

一、分散注意力

为什么喜欢沉迷小说，一是因为小说中的人物太有趣了，小说中的世界太有意思了，满足了你在现实生活中得不到的感觉。还有另一个原因就是你太清闲了，除了看小说之外没有什么其他的事情好做，所以才会把空余时间拿去看小说，越看越沉迷。那么想要不沉迷小说，就要学会给自己找点其他事情做，比如去做一份兼职，去练习另一项技能。

㈦ 孩子沉迷小说怎么办 孩子沉迷小说的解决方法

1、家长不要给孩子过大的学习压力,不要强迫孩子学习 让孩子觉得学习生活是一件很有趣的事,心理健康、阳光乐观的孩子,一般都不会沉迷网络或是“武侠玄幻小说”世界里。

2、要注意监管 从整个社会的大背景来说,像“武侠玄幻小说”之类的网络文学,很多都是粗制滥造的,语言表达贫乏,没有什么文学营养; 但对于分辨能力、鉴赏能力还不是很高的青少年来说,因为“玄幻小说”里面有比较虚幻的故事情节,对于那些喜欢感官刺激、逃避现实、惟我独尊的孩子来说，这些东西就很能蛊惑人心。所以，父母要及时掌握孩子的学习生活情况，对孩子的阅读书籍给予把关，不要等到孩子出现问题了再来后悔。

3、要注意引导 多给孩子推荐健康向上的文学作品,陪孩子阅读,让这些积极有意义的文学作品所传递出来的人生观、世界观一点一滴、潜移默化地渗透到孩子的心灵世界。

4、对于已经沉迷“玄幻小说”不能自拔的孩子来说，父母也不要过于着急，打骂只能激化矛盾。孩子沉迷其中，说明他们对现实生活有诸多不满，多和孩子交流和沟通，多和孩子讲道理，帮孩子分析沉迷“玄幻小说”的害处，再努力想办法转移孩子的注意力，慢慢地，就能让他们从“玄幻小说”的旋涡中解脱出来。

㈧ 沉迷网络小说怎么戒掉

沉迷网络小说戒掉的方法有增强自控能力、转移注意力、远离网络、找家人和朋友监督自己、培养新的爱好等。

1、增强自控能力

我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷李缺尘于小说或一些不好的东西上。

㈨ 初中生沉迷网络小说怎么办 初中生沉迷网络小说咋办

1、融入孩子的世界。孩子看网络小说上瘾，不管小说质量如何，家长首先要做的是和孩子一起看，融入孩子的世界，不了解孩子那么接下来的交流该如何进行。如果只是教条式地说教很难让孩子信服。只有了解了小说的内容才能跟孩子有共同话题，可以在平常交流中互相发表一些对该小说的看法，并趁机教育孩子，这时候孩子在平等交流地环境下很少会有抵触情绪。

2、引导孩子阅读健康的书目。初中生在紧张的学习之余，适当阅读一些通俗易懂的网络小说也是可以的。但孩子要有选择性地阅读。对网络小说一味反对可能适得其反，应该起到引导作用，为孩子推荐积极、健康的、富有时代色彩又有较强可读性的书目。不要非经典不读，非“正经”不读，非文学书不读。学生读什么书不是最重要的，重要的是要加强指导，让青少年学会自己辨明什么是好书，有用的书。

3、有意引导孩子看纸质书。平常多带孩子逛逛书店，主要是为了吸收书店的正能量，哪怕是不买什么仅看一看。也可以借机向孩子推荐一些积极向上的好书，让孩子自愿选择要不要买回去阅读。

4、重视家庭阅读氛围。想让孩子养成读书的好习惯，家长首先得做好榜样，家长如果每天都能在孩子面前看书，久而久之孩子也会乐意接受书本。

5、转移孩子注意力，发掘新的兴趣点。发掘孩子的兴趣爱好，通过“转移注意法”来减轻孩子对网络小说的依赖。如果有机会，还可以趁假期带孩子出去旅行，增加其和现实社会的接触机会。