怎样预防沉迷于网络小说

㈠ 怎样帮孩子戒掉网络小说瘾

想让孩子戒掉网络小说瘾，可以尝试融入孩子的世界、有意引导孩子看纸质书、培养孩子运动爱好、多陪伴孩子、家长以身作则等。

1、融入孩子的世界

孩子沉迷网络小说，不管小说质量如何，家长首先要做的是和孩子一起看，融入脊明孩子的世界，不了解孩子那么接下来的交流该如何进行。如果只是教条式地说教很难让孩子信服。只有了解了小说的内容哪野局才能跟孩子有李让共同话题，可以在平常交流中互相发表一些对该小说的看法，并趁机教育孩子，这时候孩子在平等交流地环境下很少会有抵触情绪。

㈡ 怎样控制自己不看小说

如果你用的是电脑的话直接把电脑的线拔了。我们学校就有人这样，整整三年不碰电脑。后来那货考上了一类校T T 如果是手机的话老老实实换小破机吧，我有这经历，不换管不住自己的。

觉得时间少是因为时间都浪费在小说上了。把小说问题解决，最后再随身带一块表，时刻关注时间，增强时间观念，有意识地提高速度。

看小说导致通宵导致上课犯困导致不认真听导致作业不会导致作业慢导致没时间。这是一个恶性循环，所以说小说的那部分是重点。把小说戒了，赶紧做完作业早点睡，第二天才有精神听课，慢慢把状态调整过来。学习状态调整过来了多余的时间有的是，可以慢慢补。

至于学习嘛，兴趣和动力是最重要的。我个人本来就觉得学习超好玩的，同时我们学校社团段长说不考年段前十不让加社团，为了加社团就得努力学习。我是以这个作为学习的动力。你得明确自己学习的目的，以那个目的作为学习的兴趣和动力，才会全心全意地学习。

至于写好字的话就是努力写字帖了。买几本字帖，每天写一两页，再忙也不要断，用心写，不要像赶任务一样写那么快。除了跟着字帖写也可以自己拿一张纸照着你觉得好看的字自己练习，模仿他的样子写。

我会说这是一个初一新生的建议？？？不管是哥哥还是姐姐，看在小朋友打这么辛苦的份上采纳呗

㈢ 沉迷网络小说怎么戒掉

沉迷于网络小说危害是非常大的，不仅会危害身体健康（造成视力下降和一些颈椎病），还会使人意志消沉，对什么都提不起兴趣，所以我们应该适度阅读。
戒掉网络小说成瘾的方法：
1.逐步减少电子产品的使用，尝试阅读纸质书籍，必要的时候可以采取强制措施。
2.养成健康的生活方式，适时锻炼。
3.多与人沟通，转移注意力。
如果满意请及时采纳哦！

㈣ 怎样戒小说瘾

1/8 分步阅读
首先了解自己沉迷小说的原因，万事都是因果循环的，问问自己喜欢看小说的类型偏好，其实表面上看的是小说，实际上看的是自我内心的投射，是被环环相扣的情节迷住还是被主人公的人格魅力征服，是不是也把自己代入到这个虚拟世界中；

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其次学会抽离，明白自己是喜欢看小说，但是内心要不停地告诉自己，这并不最主要的，你的主要目的是生存中谋求发展，这些小说并不能带给你这些，那只是闲暇时间的消遣而已，所以要不停地告诉自己这一点，克制想去看的欲望；

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然后让自己忙碌起来，人一旦忙碌起来就没有那么多心思去想别的问题，基本上看小说的人都是出于当时觉得无聊消遣打发时间的，所以让自己充实起来没空去想着小说的问题；

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然后找到替代小说更有意义的事情去转移注意力，学习的时间看小说说明学习的吸引力小于看小说，工作看小说也是同样，那么就找一个可以替代小说更让你感兴趣的新鲜事物去尝试；

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然后自律，明白自己该干什么不能干什么，这样继续沉迷下去的后果是什么，是否让以后的自己不后悔自己一时的放纵；

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广而告之制定赏罚制度让朋友监督，这样在大家的眼光下，只要是拿起手机看就会有人出来制止，这样也可以通过他人让自己戒掉；

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调动自己的罪恶感，想想自己的父母的艰辛或者嗷嗷待哺的孩子和自己不停浪费时间的放纵，这样只会让他们失望，用自己的愧疚感来警醒自己；

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其实戒掉小说的瘾并不是那么难，关键的是你是否有戒掉的决心，很多时候我们在戒小说瘾的时候就会有个干扰的声音说没事看一下，让自己不停的放松尺度，导致每每失败，只要你真的严格要求自己，肯定是没问题的。

㈤ 沉迷网络小说怎么办 沉迷网络小说该咋办

1、坚定信念法：一定要时刻告诉自己我要戒掉小说，不能让小说主宰自己的生活。戒一次两次三次不成功，又重新看没有关系，坚持不看的时间会越来越长，直到完全戒掉。

2、注意力转移法：沉迷小说的人像是中了小说的毒，有时候瘾上来了，不看心里就难受得慌，难以抑制，所以这时候需要立刻转移注意力，放下手机，关掉流量，去外面走走，或者听歌，或者看电影。

3、手机电量低法：大多数看小说是以电子书的形式。手机关机怕有人联系，所以保持低电量，然后把手机放在一边。

4、培养兴趣法：看小说是一种精神的寄托，所以当自己的精神有了寄托的时候，就不会想看小说了。因为有时只是闲得发慌，太无聊了才会看小说。自从我喜上了编织，就开始学习，脑海都是美美的毯子、毛衣等等，没有多余的心思给小说。

㈥ 怎么戒掉小说

网络小说让人沉迷，沉浸在网络小说的世界观里面，会造成人与社会的格格不入，造成更大的烦恼。

1、首先把网络小说能带来的好处写下来，比如带来暂时的虚幻快乐，一定程度上能开阔视野，等等，而戒掉这个习惯会带来哪些不利呢？也许不再整日沉浸在白日梦里，会让你的想象力没有原来那么天马行空了？越详细越好；

2、然后再把网络小说所带来的痛苦和危害写下来，每次荒废时间之后，你有多痛苦呢，如果你一直这样下去，1年后，10年后，你将会变成什么样子？你能接受那样的自己吗？同样越详细越好；

其实，看小说也可以选择看些文学名著，既能增长见识，又能提升文学素养，比看一些网络小说好多了。

㈦ 怎么才能不沉迷于看小说

如何戒掉看小说的习惯？下面一起来看看小编今天的分享吧。
1、前提
请细细回想看小说一路以来，所受过的打击，错过的人和事，慢慢的品味，直到泪流。我认为只有切身所受之痛才是戒掉小说的根基，没有悔恨的泪水，就没必要戒。因为要么是家财足以过完一生，那只需好好享受就好，要么是痴迷不深，不知痛楚，那也谈不上戒。
2、根基碧兄
说人都是为了自已而活着的，那是玩笑话，若是人真的只为自己而活着，那这一生又何必去在乎别人，只要在深山老林里出家就好，独处自由自在。或者成为一名出色的抢劫犯只管掠夺就好。
活着都是为了身边最重要的人，而为了身边谨慧咐的最重要的人的欢笑，便是戒掉小说的根基。
3、目标
回归现实，认清你想要什么，想做到什么，想达到什么目标。这个目标可以只是一件小事，帮家干点家务活，但一定是现实的，可以操作的。规划好每一天，甚至每一分钟，因为长年看小说，你会觉得一分钟实在不起眼，因为可能只是看一小半章小说的功夫，但正是这每一分钟的充实，每一分钟的规划，才是真正能戒掉小说的方法。每时每刻都忙着，又哪有时间看小说呢。
4、补充
当小说瘾实在犯了的时候，请自备纸笔，自己写小说，解馋。但千万再找新的小说看了，容易再次沦陷。

拓展小知识
网络小说瘾的表现
1、每天看网络小说时间超过5个小时。
2、每天不看祥纯网络小说会浑身难受，全无精神，且容易暴躁发脾气的。
3、经常通宵不睡看小说的。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。