心理障礙自我疏導治療小說免費閱讀

㈠ 心理疾病自我疏導的書籍

你可以看一下《一個找回自我的心》（克利福德比爾斯）、《靈魂的黑夜》（托馬斯摩爾）這2本書，。本書由人民衛生出版社2008年2月出版。
本書以實例為主，有利於讀者借鑒，可讀性強。心理疏導治療中，實例具有非常重要的導引作用，能引起患者強烈的共鳴。別人成功的經驗——認識和體會，能夠為廣大讀者提供示範，為「迷航」中的他們提供了一條可供借鑒的航路。本書在不同的治療階段，舉出了不同的實例，通過他們的體會和實踐經驗，適時地幫助患者理解、運用該階段的內容，有利於療效的取得。對疏導治療中容易出現的問題和關鍵因素，本書也進行了重點分析、強調，以協助讀者排除干擾，順利前行。
本書共分八講，是由淺入深、循序漸進的系統治療過程，可以分為三個階段。前三講是第一階段，即基礎階段。本階段旨在「解惑」，讓讀者了解心理障礙的形成原因，了解疾病、了解自我，以期「知己知彼，百戰不殆」，為後面的治療打下良好的基礎。第四、第五講是第二階段，即實踐鍛煉階段。本階段旨在「減輕和消除症狀」，讓讀者通過實踐和鍛煉認識「怕」，克服「怕」，改變自己對事物的不客觀認識，進而改變病態思維。最後三講是第三階段，即鞏固療效階段。本階段旨在改造個性、提高心理素質階段，預防心理障礙的反復，保障心身健康。
為幫助讀者寫好反饋材料，在每一講後面，都有相應的反饋提示。並提供了一個強迫症患者（Z

㈡ 心理障礙自我疏導治療的圖書目錄

治療說明
附：Z患者病情自述
第一講 心理障礙與心理素質
一、心理障礙的類別
二、心理障礙的治療
三、心理障礙與用葯
四、心理咨詢與心理治療
五、什麼是心理疏導療法？
六、疏導療法的理論基礎
（一）理論基礎之一：以辨證施治為原則
（二）理論基礎之二：以中國傳統文化和祖國醫學的疏導原理為主導
（三）理論基礎之三：以系統論、資訊理論與控制論為基礎
七、初步認識後的自信心
附：Z患者反饋材料一
第二講 心理與心理障礙
一、心理是如何產生的？
二、症狀的產生——神經細胞興奮與抑制的失調
三、關於睡眠和夢的問題
四、人為什麼會得精神疾病？
五、心理障礙的自我診斷
六、心理障礙的外因與內因
七、心理障礙是不是器質陛的毛病？
附：Z患者反饋材料二
第三講 心理障礙的內因
一、人生的黃金時期——青春期
二、心理素質的幾個關鍵因素
（一）人際關系問題
（二）戀愛問題
（三）性教育問題
（四）關於手淫問題
三、人生轉折點——更年期
四、個性及其影響因素
（一）個性的分類
（二）內因是決定性力量——由《紅樓夢》說起
（三）個性之「過」與「惰性病理興奮灶」
附：Z患者反饋材料三
第一階段總結
信息失真的問題
第四講 認識「怕」字，克服「怕」字
一、向心理障礙宣戰
二、認識心理障礙之「樹」
三、如何克服「怕」字？
（一）與「怕」字的戰斗——實踐
（二）分清是非真假，克服「怕」字
（三）克服「怕」字的關鍵
1．樹立自信心
2．遇反復而不懼，處逆境而不餒
3．克服逃避
附：Z患者反饋材料四
第五講 認識和克服強迫思維
一、強迫思維有沒有「怕」？
二、如何克服強迫思維？
（一）「三自一轉移」
（二） 「四不」策略
附：z患者反饋材料五
第二階段總結
戰斗還是逃避？
不要給自己戴帽子
第六講 認識個性，改造個性
一、「過」猶不及
二、改造個性之「難」——認識難，改造更難
三、改造個性之「久」——終其一生
四、改造個性之「苦」——其痛無比，其樂無窮
五、認識個性之「過」
六、個性改造的典範——典型案例之一
七、改掉「過」字，我本英才——典型案例之二
附：Z患者反饋材料六
第七講 如何挖掉個性缺陷之「根」？
一、如何挖「根」？
二、最好的挖「根」工具——六台「挖土機」
三、克服「怕」字與改造個性
四、個性改造的自我體驗
五、軀體休息與精神休息
附：Z患者反饋材料七
第八講 如何提高心理素質、改造個性？
一、樹立正確的價值目標
二、凡事向前看
三、學會吃小虧、佔大便宜
四、堅持社會實踐
五、勝不驕，敗不餒
六、不要過分追求完美
七、節約時間，珍惜自己
八、面對現實，做到心中有數
九、凡事要看淡一點
十、培養廣泛的興趣
附：Z患者反饋材料八（隨訪信件摘錄）
治療總結

㈢ 心裡太過壓抑，有沒有自我心理疏導的書籍推薦

人類的一切熱情（不管是「好的」，還是「壞的」）都是因為他想使生命有意義。要想使他產生變化，就必須讓他能夠找到一條新的道路，讓他能夠激發「促進生命的」熱情，讓他比以前更感覺到生命的活力與人格的完整，讓他覺得比從前活得更有意義。這是我從《自我與自性》這本書里發現的，找到壓抑的原因，調動自己的主動性，迎接心的挑戰和生活，讓生活充滿熱情，走出壓抑。

㈣ 求一本心理醫生的書籍.想自我走出心理障礙

具體問題具體分析 還希望你早日擺脫心理疾病 走向美好 世界真的是很美 主要是用心去感受 跟高興可以為你解答 祝你健康幸福 快樂永久

㈤ 心理學 講自我治療.可以看哪些 著作

如果你是為了治療自己的心理問題，我建議你還是去看專業的心理醫生。如果你真想達到自我診斷與治療的程度至少應該參加一個長時間的臨床心理學培訓，這是底線了。因為針對各種心理障礙的診斷與治療並不象很多人想像得那麼容易！有很多心理問題有著近似的症狀並且依成因與個人經歷不同，治療上也會有所不同！絕不是看幾本書可以掌握的，需要有專業人員的指導。

如果僅作為個人學習與充實，還是推薦你一些相關的書籍：

如臨床心理學、精神病學、心理診斷以及各種治療方法的書目

㈥ 心理障礙自我疏導治療這本書南昌有賣嗎

南昌大型新華書店一般會有賣的，如果沒有賣，完全可以在淘寶網、當當網等網路上購買。

㈦ 你好，我想問一下有沒有關於自修心理學方面的書推薦一下，一是想自我心理疏導，二是盡可能的來讀別人，謝

意見建議：你的情況可來我們網站首頁的心理專欄里進行搜索學習就可以了。

㈧ 有心理疾病的人通過看一些心理方面的書自己治好嗎

可以的，想對一些心理疾病了解與治療的書，你可以看一些如：心理咨詢與輔導、心理測量學、心理障礙臨床手冊、異常心理學等。

㈨ 心理障礙的自我疏導pdf懸賞100

可能有版權的，電子書不見得有呢。治療要有針對性，這本書也未必適合你。看了看是人民衛生出版社的東西，他們的門市部就在北京的燈市口大街，門臉不大的房子，書很全面 的。你可以看看後面的地址，通過郵寄也可以購買
或者通過網路上，聯系他們也可以。
心理障礙分為很多種，需要確診，自己糾正當然好了，但是不容易。