聽書聽入迷晚上失眠

『壹』 睡眠質量很差，晚上睡不好，怎麼辦

長期睡眠不好怎麼治，相信現在越來越多的人都在關注這個問題，生活的壓力和工作的壓力一年不似一年，每個人都希望有個好的身體來照顧家人，只要有個好的睡眠，一切都不是事，睡眠好方法，RSHWHO【快眠】幫你解決長期睡眠不好怎麼治，對於現階段失眠的人看到就是賺到

良好的睡眠環境和氛圍有助於患者減輕心理壓力;卧室的溫馨之感更能幫助睡眠;家庭關系的融合則有益於患者的康復。睡眠好方法，長期睡眠不好怎麼治，希望綜上所述讓每一個失眠的人都可以擁有高質量的生活。

『貳』 一個人宅在家看電視入迷的心情句子收藏(40句)

一個人宅在家看電視入迷的心情句子【篇一】

1.追劇追的哭的稀里嘩啦的或許只有我這位淚點低的人了。

2.事實證明我晚上不能吃多，追劇的時候不知不覺塞一堆吃的，不僅刷牙的時候口區了，現在還睡不著。

3.最近追劇追的不要不要的，看到四點半也是沒誰了，大半夜的哭的稀里嘩啦的，眼睛全腫了。

4.最近不知道怎麼了，每次都無意識熬夜到這么晚。害怕睡覺。越晚越不想睡。

5.最後一次發這個，追劇的這一個月里，每集的聚焦點都在封景身上，然而原著里我最愛的是雲修，並且一度不滿意封景，電視劇里才感受到封景對愛與夢想的執著，才覺得這個人是鮮活的。這個劇製片人敗壞的人品、導演的偏見、演員演繹的差別、編劇混亂的感情線，讓本可以好的劇變成了垃圾。

6.現在的年輕人熬夜已經成常態了。我媽在我倆准備談婚論嫁前告訴我說，兩個人睡眠時間不一致就會出現很多問題，後來我這真的是很反感熬夜打游戲或者追劇或者等等反正就是不睡的他。

7.現在的我真可怕。上班健身房追劇刷抖音，不去社交不想聊天，甚至連話都不想說。

8.事實證明堅持早睡並沒有使我皮膚狀態變好所以今晚開始繼續熬夜追劇了。

9.追劇到早晨五點半，除了我也應該是沒誰了吧。

10.天暈地轉渾噩噩，兩日兩夜及歡樂。

11.熬夜追劇，追到眼睛快要瞎了，這樣生活的好幾年沒有過了，爽歪歪，就是感覺少了點什麼。

12.半是蜜糖太好看了！撩動少女心分分鍾的事！很久沒這樣追劇到半夜了，一口氣十二集，不帶停的！

13.熬夜不追劇，只是無限重復的聽一首歌，也是種很好玩的事情。

14.上次熬夜追劇是幾點？耐看的根本停不下來！現在竟然想把榴槤剝開一邊吃一邊看。

15.以前是難得早睡，現在是難得熬夜，真的不能追劇睡了，剋制自己！！

16.昨天晚上和男朋友一起去看電視劇了，尋龍決，還好就是有點驚悚畫面。

17.追劇追的哭完笑，笑完哭，哭完再笑，然後燃爆的一天啊。

18.追劇真是太禍害人了，徹底睡不著了。

19.終於把天使的城這部電視劇追完了，我很少追劇因為我是很認真的人我會陷入裡面的情景腦補很多事情，我只挑我喜歡的美好的橋段那樣讓我去充分地感受愛相信美好，開始一段感情同理，對感情方面我很愚木，我不會輕易去愛，我怕到時候陷入悲傷無法自拔，很多時候不是我想獨當一面，是我還沒找到心安的人罷

20.大晚上真的少追劇，給我看餓了，睡覺睡覺。

一個人宅在家看電視入迷的心情句子【篇二】

21.看個電視劇，緩解一下煩悶的心情，說實話我挺不爽的。

22.看老九門喜歡陳偉霆張藝興，看琅琊榜喜歡胡歌王凱吳磊，看琅琊榜之風起長林喜歡劉昊然，看我是大偵探喜歡鄧倫吳磊白敬亭。居然都是男的。然後就有了各種熬夜追劇。

23.天堂有雨，地獄無光，人間處處血雨心酸。

24.這幾天追的劇，《大好時光》是一部價值觀，戀愛觀，婚姻觀都很正的電視劇，裡面的人物性格我都很喜歡，更喜歡胡歌的角色，善良人品好又正直又有事業心責任心的好男人，可是我現在都不想再追劇了。

25.還有半個月就考試啦，考完試我要逛街、看電影、胡吃海喝、讀書、追劇，然後減肥，最近真是肥了好多斤啊。

26.我其實是個淚點蠻低的人，看電視很容易感動，看這部電影更是從頭哭到尾。

27.有次我媽看電視突然轉過頭問我，那個黃色的穿褲子的發糕叫什麼，我想了半天，是海綿寶寶么？

28.散完步再來杯奶茶，一晚上白幹了，回去追劇再吃點東西。

29.連續2天晚上追劇長歌行，午休都夢見長歌逃命在打架。

30.追劇的女人真闊怕，我媽，一個日常不到十一點就要睡覺的人，天天嘮叨我熬夜傷身，已經連續兩個晚上追劇追到快四點，現在，她還在看劇。

31.真的太想念大學無憂無慮的生活啦！想念沒課買杯奶茶買一堆水果點外賣一坐就是一天的追劇打游戲！

32.以前喜歡把電視劇主題曲歌詞抄進筆記本里。

33.猛地抬頭發現身邊的人都睡著了，而我追劇追的哭一會笑一會根本沒有睡意。

34.家裡沒網，還愣是要追劇，每天蹲在人家大門口，果然變成了看家狗。

35.倍速追劇，怪社會節奏快還是怪電視劇質量不高？

36.一邊膽小害怕一邊繼續追劇像極了，既期待又害怕受傷害。

37.追劇追的哭的稀里嘩啦時，朋友來電未接，原諒我欺騙了你，沒有睡覺，只是不方便接電話。

38.鮮少看韓劇，但是對w兩個世界還是相當青睞，連續追劇。這種漫畫與現實世界的交錯，男女豬腳的超高顏值，最適合減壓抗煩。都說韓劇無腦，看人家編劇無所不想，比起那部外星人來襲的無感韓劇，我更喜歡這部。大約每個人都有偶爾逃離現實，偶爾放縱一次的夢想吧。

39.吃瓜吃累了，一起追劇吧，美好的時光當然要留給美好的人和劇。

40.這個劇追的不錯，音樂選的不錯，讓你們該跳的跳的有節奏，該哭的哭的有節奏。

不開心時一個人看電視享受的句子摘錄

不開心時一個人看電視享受的句子(篇一)

1.剛剛催我媽睡覺，一抬眼，我媽淚流滿面，我嚇一跳。結果是電視劇看的她感動到了。

2.人生如戲，戲如人生，追星追劇不如追自身！

3.大風車，吹悠悠的轉，這里的風景真好看，天好看，地好看，還有一群快樂的小夥伴！少兒頻道！

4.大晚上真的少追劇，給我看餓了，睡覺睡覺。

5.想翹課去看電視劇，但買票時卻又放棄。這是一種什麼心態！

6.真正的勇士，胖還貪吃，困還追劇，窮還追星。

7.這個故事告訴我們，不要為了追劇睡覺睡太晚，因為第二天一早容易起不來而且起來了也會偏頭痛並且基本上整個人都是傻一天的。

8.枯藤老樹昏鴉，空調可樂西瓜，追劇躺在沙發，夕陽西下，心情好到爆炸。

9.經過一個月的熬夜通宵追劇，現在洗個澡都能暈。

10.要做個可愛的姑娘，不煩世事，滿心歡喜，別恃寵而驕，別卑賤討好，想追劇追劇，想睡覺睡覺，開心就好。

11.最近不知道怎麼了，每次都無意識熬夜到這么晚。害怕睡覺。越晚越不想睡。

12.前天追劇追到昨天早上6點睡覺睡到11點起床幹活，昨天下午不想幹了並且事情也不急就不幹了…以前覺得這樣工作方式夢寐以求…然而現在覺得…呵呵噠…眼光一直望向其它方向，是否等我再追到，又是另一種呵呵噠？

13.我竟然因為敷了面膜抹了眼霜精華就可以肆無忌憚的熬夜追劇到現在……我就說我下午不能讓我睡覺就非得讓我睡，現在睡不著了倍兒精神還讓我睡，睡，睡。

14.晚上又哭又笑，這情緒大起大落的，關鍵還廢紙，眼睛也腫，熬夜追劇不容易啊。

15.吃瓜吃累了，一起追劇吧，美好的時光當然要留給美好的人和劇。

16.手機讀懂了你想要追劇的心，所以把它烙印在了自己身上。

17.面具終於要大結局了，很久沒有熬夜追劇了。劇情不拖沓，確實良心之作。

不開心時一個人看電視享受的句子(篇二)

18.熬夜追劇真幸福，看起來做一條咸魚也是很開心的。

19.追劇到半夜，不知道什麼時候開始自己竟然這么大膽了，還看得津津有味。

20.當我看到我一笑，眼角就出現的細紋的時候，我就知道我已經不配再熬夜追劇了。

21.熬夜追劇一時爽，一直追劇一直爽，次日悔斷腸。

22.這兩天放假悶在家裡追劇，講的很真，蠢比情商低可怕而且不能跟單純善良相提並論，以後的日子不指望自己有多麼高的情商跟智商，別蠢。

23.不用上班的下雨天，聽著窗外淅瀝瀝的雨聲，躺在被窩追劇看書，心境很是平和。

24.現在的年輕人熬夜已經成常態了。我媽在我倆准備談婚論嫁前告訴我說，兩個人睡眠時間不一致就會出現很多問題，後來我這真的是很反感熬夜打游戲或者追劇或者等等反正就是不睡的他。

25.白天高效率工作主要還是為了晚上下班後能夠舒舒服服地追劇看小說。

26.我發誓我以後十二點以前一定睡覺！我再也不熬夜了我再也不熬夜追劇了。

27.因為這時候躺在被窩里，世界寂靜沒有聒噪，刷愛豆、追劇、打游戲，靜靜地享受獨有的快樂與自由。

28.最近真的有點飄了，天天宅在家裡熬夜追劇，甜甜的劇情能讓我一口氣連看十集都不過癮。

29.帶病之身守看完《大好時光》，不容易。從追劇之初就一直等著胡歌飾演的袁浩和王曉晨飾演的小春能夠修成正果，演繹一段明媚，陽光的戀愛。但是，最終這部劇除了邏輯混亂的故事情節之外，就只剩下胡歌賣萌耍賤的可愛了。求解，他為何要出演這部劇呢？

30.每天晚上我追劇，娃爸輔導作業，這個分工我特別滿意。

31.今天最正確的決定是上午八點半上高速，這樣才能下午睡個懶覺，晚上躺床上追劇！

32.今天我終於可以不打麻將了我要躺在被窩追劇吃零食。

33.不可思議的事情是前幾天還在吐槽我爸看一部有旁白電視劇的我不過就因為刷了幾天熱搜開始了追劇。

34.我不是電視劇里的女孩子心地善良遇到什麼事都覺的自己錯在先於是道歉令人喜歡於是追劇開始仰慕我也有脾氣

不開心時一個人看電視享受的句子(篇三)

35.別人的情人節，我躺在被窩追劇，看別人甜甜的愛情，又是個熬夜的夜晚。

36.事實證明堅持早睡並沒有使我皮膚狀態變好所以今晚開始繼續熬夜追劇了。

37.在此發誓以後晚上再也不追劇了我已經預想到明天早上起不來頭要炸的感覺了。

38.追劇到早晨五點半，除了我也應該是沒誰了吧。

39.劇情來吸引人，以至於無法自拔。

40.認真吃，認真工作，認真鍛煉，認真追劇。

41.今天應該敷張艾斯凱兔，熬夜追劇，明天去新院睡一覺。

42.我想到我為了人生未來的迷茫，大晚上不睡覺我更傷心，了熬夜熬夜還是追追劇看看小說更快樂。

43.奶茶可樂西瓜，追劇躺在沙發，心情好到爆炸。

44.躺在被窩里追劇，看到電視劇里在吃烤肉，火鍋，西餐，鴨脖子，日料，好想鑽進去吃點。

45.和我媽坐在客廳看電視，結果兩都給感動到眼淚在眼睛裡打轉，我倆還心照不宣的，悄悄的不讓彼此知道。

46.我怎麼這么愛看電視，而且我還總能身臨其境去感受，導致我總是被電視劇里的故事感動得不能自已。

47.你有什麼資格說我胖，你請我吃過什麼。

48.我也想像姐姐一樣畢業之後在這座城市做自己喜歡的職業有一間自己的房子裡面有床，有琴，有衣櫃，還有梳妝台每天早上醒來洗澡然後做拿手可口的家鄉飯每天晚上下班回家練琴唱歌要玩游戲追劇在這個不到七十平米的房間里有她奮斗的痕跡睡吧明天我要回學校姐姐也要去上班。

49.前幾天熬夜追劇，早上一醒看自己的臉跟加了做舊特效一樣，又糙又暗沉。

50.花絮都這么甜，那正片豈不是更甜了嗎，太期待這部劇的播出了，今天晚上就可以開始追劇咯，開心。

一個人周末宅在家裡打游戲的心情句子

一個人周末宅在家裡打游戲的心情句子【篇一】

1.你為什麼不找個安靜的地方自個兒數數腦細胞兒去？

2.年輕的時候就要多吃點苦，這樣老了吃苦才會習慣。

3.其實我這幾天都宅在家裡，要是發信息來我沒秒回，那大概是我不想理你。

4.閑是福氣，無聊卻是痛苦。

5.當一個人為了無聊而無聊的時候，絕對會無聊的。

6.宅在家裡不想出門了。音樂聽起，小酒喝起。

7.在家待了一個多星期，終於出太陽了不能出門真的太無聊只能拍拍照。

8.疫情期間，宅在家裡，聽著毛毛的歌，讓心裡突然有種寄託，很安靜，也不覺得無聊了，反正很享受現在的生活。

9.這個周末我就想好好的待在家裡

10.騰不出時間談戀愛的人，遲早會得騰出時間來相親。

11.感覺自己還是適合自己宅在家，然後吃飯睡覺現在感覺翻朋友圈都很不友好突然覺得上兩天休息一天也挺好的，其實晚上也可以出去玩然後回家睡覺，第二天再上班

12.娃每天宅在家裡，也沒有給她報網課，所以大把的時間讀書，能安靜下來讀書是她最大的進步。

13.這個周末的日常：吃+睡+追劇。

14.「宅」一種人生境界，或是一生活態度。

15.我枯了，好幾天沒白天出門了，一出來感覺眼睛懼光，現在已經要瞎了。

16.五一快樂呀，不管是有加班的，還是放鬆度假的，還是宅在家的，快樂快樂。希望大噶都能調整好狀態，迎接接下來2019年的後三分之二

17.說什麼喜歡宅，什麼放假就是喜歡呆在家裡，原因就是沒錢，沒錢就只能宅在家像我這種的。

18.不是不願意出門，是現在情況特殊，不能出門啊。

一個人周末宅在家裡打游戲的心情句子【篇二】

19.以充電器為半徑，以床頭插座為圓心，畫一個圓。

20.在家宅了一天，什麼時候拖延症才能被打敗呢。

21.今天天氣真好在家聽村裡廣播不能出門。

22.在家不能出門，只好下廚打發時間。燉了羊肉香噴噴。

23.無聊，可是一種境界一種可恥的境界，我最愛的境界。

24.每天打扮的漂漂亮亮，就是不能出門玩。

25.在家宅了一天，看書也看不進去，健身也懶得去。懶的自己鄙視自己。

26.在家看看電視澆澆花

27.媽媽牌炸小酥肉、炸紫薯丸子不能出門的日子就在家好好吃飯。

28.果然假期還是比較適合宅在家躺屍煲劇煲電影，一晚上看了三部港影的我此刻腦嗨不停去夢里繼續重溫血雨腥風槍林彈雨咯！

29.下雨天，享受在家的休閑時光。

30.在家宅了一天，該想不通的還是想不通，估計大腦也缺氧了。

31.今天也很無聊，天氣這么好不能出去玩也太痛苦了。

32.聽說外面到處都是人……請允許我宅在家一個下午，然後去打包一個鵝火鍋回來！

33.前路還很長，你可以抱怨，可以流淚，唯獨不能停，堅強地繼續走下去。

34.昨晚下了一晚大雨到現在還沒停，今天的很多計劃只好推遲了，在家好好享受下難得的休閑時光。

35.放假就宅在家，擼貓，躺著追劇，睡覺，就覺得很幸福 除了工作，你覺得你生活中最精彩的部分是什麼？

36.在家宅了一天，天黑總算跑出來了，一會打算再去吃個擔擔面和燒烤。

一個人周末宅在家裡打游戲的心情句子【篇三】

37.無聊之所以無聊，是因為無聊總讓人去想不想想的事。

38.喜歡一個人宅在家裡，看著外面的燈火闌珊，喝著自己的酒，不思不念不妄。

39.意義不過是無聊的空談，人生很簡單就是無聊。在無聊中無聊，在無聊中自欺欺人。

40.抗疫關鍵時刻，繼續安靜宅家，等待勝利的曙光。自製早餐，健康衛生，宅在家裡找回了最初的對廚藝的激情。

41.你也無聊，我也無聊，我們湊在一起，就是一對。

42.剛下地鐵，就有兩個女孩子跑過來找我問路，現在的女孩子真的很雞賊，問個路都要找個帥的。

43.宅在家好幾天了，躺累了就去客廳轉轉。

44.這次懷孕哪也不敢去，已經好幾天沒出門了，吃完飯後坐一會就去躺著睡覺，我覺得只有躺著是最安全的。

45.終於發現世界上最會撒謊的兩類人。一是土豪：哎呀，我真的沒錢；二是學霸：哎呀，這題我真的瞎蒙的！

46.在家呆著又不能出門，你們幾天沒洗頭了？頭發有多油？

47.周末舍友都是出宿舍走走，舍友都勸我下床走走……

48.每一天過的跟復制似的沒有驚喜沒有意外

49.下了個把小時雨夾雪了，明天會有鵝毛大雪接力嗎?好幾天沒出門了，不開心。

50.天天宅在家，雖然很無聊，但是也是做貢獻啦。

51.宅在家裡的第一天，一首宅宅送給自己。

52.大門不出，二門不邁。

53.宅在家的這段日子，最開心的是家裡有菜，不用出門，天天上樓頂摘菜。

54.世界上哪有比放假宅在家裡一天更開心的事情呢？如果有的話，那就是宅兩天

55.在家窩了一整天，明日要出門看落葉。

周末自己一個人在家看電視的句子集合四十條

周末自己一個人在家看電視的句子【篇一】

1.以前是難得早睡，現在是難得熬夜，真的不能追劇睡了，剋制自己！！

2.追劇到半夜，不知道什麼時候開始自己竟然這么大膽了，還看得津津有味。

3.我竟然因為敷了面膜抹了眼霜精華就可以肆無忌憚的熬夜追劇到現在……我就說我下午不能讓我睡覺就非得讓我睡，現在睡不著了倍兒精神還讓我睡，睡，睡。

4.一邊膽小害怕一邊繼續追劇像極了，既期待又害怕受傷害。

5.我發誓我以後十二點以前一定睡覺！我再也不熬夜了我再也不熬夜追劇了。

6.熬夜追劇太爽了，感覺像是一個做了壞事的孩子嘻嘻嘻～

7.昨晚為什麼要熬夜打牌頭疼不說，追劇都趕不上小夥伴步伐了

8.我也想像姐姐一樣畢業之後在這座城市做自己喜歡的職業有一間自己的房子裡面有床，有琴，有衣櫃，還有梳妝台每天早上醒來洗澡然後做拿手可口的家鄉飯每天晚上下班回家練琴唱歌要玩游戲追劇在這個不到七十平米的房間里有她奮斗的痕跡睡吧明天我要回學校姐姐也要去上班。

9.今天我終於可以不打麻將了我要躺在被窩追劇吃零食。

10.追劇，為劇情所吸引，欲罷不能，不分時間，場合猛追不舍，影響工作與學習。

11.這兩天哭的有點多，追劇追的哭的眼睛疼。昨晚做夢夢見我班孩子又哭醒了。本來淚點就低，有了果兒之後發現更低了。

12.重新追劇的好玩之處在於發現之前沒發現的小細節。

13.我也想回去過以前那種一個人的生活即使每月房租水電加起來一兩千獨處的時候更自在下班後逛超市買菜做飯追劇熬夜和朋友們逛街散步玩游戲現在也挺好的也慢慢習慣沒有他們陪忙碌和壓力並存但還是少了點信仰雖然信仰聽起來很可笑

14.追劇追的哭的稀里嘩啦時，朋友來電未接，原諒我欺騙了你，沒有睡覺，只是不方便接電話。

15.為什麼想追劇？閑唄，空虛唄，什麼都不想做就想虛度一下時光。大腦想放空，除了劇情什麼都不想思考。

16.真的感覺到歡樂頌的火熱程度了，發了一條微博，十多萬閱讀量！我也是好久沒追劇了，挺喜歡這部劇的！

17.奶茶可樂西瓜，追劇躺在沙發，心情好到爆炸。

18.追劇到早晨五點半，除了我張小姐也應該是沒誰了吧。

19.《聽見你的聲音》《匹諾曹》，李鍾碩的兩部劇都超喜歡啊！看了不止一遍。兩部很好的片子。即便是追太後的時候也割捨不下呢。可以痛快追劇了。

20.年輕人都是熬夜追劇我爸是早上五六點鍾就起來追鄉村愛情結果困的不行連午飯都不吃就睡覺了。

周末自己一個人在家看電視的句子【篇二】

21.我其實是個淚點蠻低的人，看電視很容易感動，看這部電影更是從頭哭到尾。

22.多希望熬夜是因為打游戲，追劇，而不是加班。

23.在此發誓以後晚上再也不追劇了我已經預想到明天早上起不來頭要炸的感覺了。

24.星期四晚上宿舍里有喝酒的有吃小龍蝦的有追劇的有看選秀的有做瑜伽的，星期四真好。

25.熬夜追劇使我快樂。一晚上嘴就沒合上，太甜了，太好看了，越看越上頭。

26.看電視想哭，看微博想哭，聽歌想哭假期啥也沒干光顧著感動了。

27.有人用流量在追劇，有人大清早丟了手機，有人因為天氣還在過敏，有人上班忘帶公交卡，有人失眠，有人受傷，有人在搶紅包，好的壞的都會過去，別抓狂，也沒氣餒，更不要在得意之中丟了自己。

28.懷念大學躺在宿舍追劇的日子，是不是人都要長大，日子都會變苦。

29.又是一個雪夜。隔著玻璃窗，能看到大片大片的雪花，洗完澡泡著腳敷了個面膜，然後躺在被窩里追劇，安靜，溫暖。

30.我要開始追劇了轉移注意力歡樂頌聽說還可以。

31.所謂十一長假，就是嘴上說著去旅遊去見老友去雅魯藏布大峽谷看日出！但身體卻很誠實的長死在床上追劇刷微博

32.從沒想到，都這把年紀了還能追劇到半夜三點，也真是厲害了，真是好幾年都沒睡這么晚了。

33.家裡沒網，還愣是要追劇，每天蹲在人家大門口，果然變成了看家狗。

34.晚上又哭又笑，這情緒大起大落的，關鍵還廢紙，眼睛也腫，熬夜追劇不容易啊。

35.看著一個個追劇追星的還有所謂的爸爸去哪兒有那時間浪費在與你無關的人身上怎麼不多陪陪自己的爸媽真沒心眼

36.今天的熬夜終於和往常的與一樣了，往常是因為追劇熬夜，這回是真的失眠。

37.追劇追的哭完笑，笑完哭，哭完再笑，然後燃爆的一天啊。

38.以前喜歡把電視劇主題曲歌詞抄進筆記本里。

39.明天開始不熬夜追劇不吃外賣不吃夜宵，滿臉爆痘這兩天！

40.我竟然因為敷了面膜抹了眼霜精華就可以肆無忌憚的熬夜追劇到現在……