沉迷網路小說的解決方

㈠ 沉迷網路小說怎麼戒掉

沉迷於網路小說危害是非常大的，不僅會危害身體健康（造成視力下降和一些頸椎病），還會使人意志消沉，對什麼都提不起興趣，所以我們應該適度閱讀。
戒掉網路小說成癮的方法：
1.逐步減少電子產品的使用，嘗試閱讀紙質書籍，必要的時候可以採取強制措施。
2.養成健康的生活方式，適時鍛煉。
3.多與人溝通，轉移注意力。
如果滿意請及時採納哦！

㈡ 沉迷網路小說怎麼辦 沉迷網路小說該咋辦

1、堅定信念法：一定要時刻告訴自己我要戒掉小說，不能讓小說主宰自己的生活。戒一次兩次三次不成功，又重新看沒有關系，堅持不看的時間會越來越長，直到完全戒掉。

2、注意力轉移法：沉迷小說的人像是中了小說的毒，有時候癮上來了，不看心裡就難受得慌，難以抑制，所以這時候需要立刻轉移注意力，放下手機，關掉流量，去外面走走，或者聽歌，或者看電影。

3、手機電量低法：大多數看小說是以電子書的形式。手機關機怕有人聯系，所以保持低電量，然後把手機放在一邊。

4、培養興趣法：看小說是一種精神的寄託，所以當自己的精神有了寄託的時候，就不會想看小說了。因為有時只是閑得發慌，太無聊了才會看小說。自從我喜上了編織，就開始學習，腦海都是美美的毯子、毛衣等等，沒有多餘的心思給小說。

㈢ 高二孩子沉迷網路小說怎麼辦 高二學生沉迷網路小說怎麼辦

1、發現孩子喜歡看網路小說，先不要急著給孩子下定義，首先可以了解一下孩子看的作品具體都是怎樣的。因為網路小說的質量良莠不齊，孩子看的不一定就是不良的小說。經過調查之後，就可以跟孩子平等交流對這些作品的看法了。高二的孩子其實已經有自己的辨別能力，什麼是好的，什麼是壞的，都有基本的概念，長輩跟他們交流的時候，可以借著對這些網路小說的討論進行審美、思考、表達等方面的引導。

2、轉移注意力，發掘新的興趣點。發掘興趣愛好，通過「轉移注意法」來減輕孩子對網路小說的依賴。如果有機會，還可以趁假期帶孩子出去旅行，增加和現實社會的接觸機會。在高中生想要看小說的時候，家長可以挑選一些經典電影在家陪孩子一起看，新影片上映的時候帶孩子到電影院看，或者是直接給孩子買兩張演唱會票、電影票、話劇票等等，讓孩子帶朋友-起去看，久欣之，孩子接觸了更多的正統的文化，就可能將注意力轉移到這些東西上了。

3、緩解孩子在現實生活中的壓力。如果在現實中常常有挫折感，感到壓力很大，那麼即使不迷戀網路小說，也會去打游戲、看低俗電影等，以逃避壓力。因此，要從根本上解決孩子的不良情緒和行為，就必須為孩子提供一個寬松的生活和學習環境，讓高中生自己從現實生活中得到樂趣。

㈣ 最近發現女兒在看電子小說，青春期女孩沉迷於網路小說怎麼辦

幾乎很多孩子，到了初中之後，就很容易沉迷於小說和網路，這是逃避現實的表現。 沉迷於小說和網路，可能是生活不如意造成的。 如果他以後沉迷於這些，他將更無法拒絕接受現實的壓制。 家長如果想讓孩子不沉迷於網路小說，就必須採取正確的方法來引導孩子。

  4.引導孩子閱讀

  家長還是要以輔導為主，尋找可以替代網路文學小說的閱讀材料，逐步引導孩子擺脫網路小說的沉迷。 這個過程非常漫長。 家長不要「一棍子拒絕網路小說」，而是重新分配閱讀時間，讓閱讀網路小說不再影響學習時間，幫助孩子樹立一定的自律性。 這是父母監督的責任。 如果可以抽出時間看網路小說，也可以作為學習的放鬆。

  這個年齡段的孩子喜歡了解愛情。 父母可以告訴孩子更多發生在他們身上的愛情故事。 其實比起書本，孩子們更願意聽身邊人的故事，也更真實。 家長們也可以通過一些例子讓孩子明白學習的重要性，讓孩子更好地權衡重要性！

㈤ 老公沉迷於網路小說怎麼辦啊

呵呵
，我相信你說的這種情況，我就是開書店的，有個年輕人也是為看小說整天都不願意上班，不是抱著書看就是上網看，最後這個年輕人的老婆和老爹都找到我這里，把它的書證給扣了。但是還是改不了。過一段時間又來。這個就和小孩子上網有癮是一樣的。這個很不好辦，關鍵在個人。
我想你先和他商量，規定每天只能在什麼時候看，或者晚上隨便看，你堅決不讓他看是不太可能，就好像讓他戒煙一樣，這種癮不是說戒就能戒掉的。每天不看總好像少點什麼。再者就是要讓他忙起來，不能有太多的空閑，這樣就能稍微好點。還有就是別老和他說不讓他看等等這類強硬的話，說這些話不會起到任何作用，只會將事情變的更糟。

㈥ 自己最近沉迷於小說，明知不對，卻控制不住，該怎麼辦

分散注意力或者給自己分配好看小說的時間，或者給手機下一個APP進行監督。總而言之，要想自控就必須自律，必須學會控制自己的行為。

一、分散注意力

為什麼喜歡沉迷小說，一是因為小說中的人物太有趣了，小說中的世界太有意思了，滿足了你在現實生活中得不到的感覺。還有另一個原因就是你太清閑了，除了看小說之外沒有什麼其他的事情好做，所以才會把空餘時間拿去看小說，越看越沉迷。那麼想要不沉迷小說，就要學會給自己找點其他事情做，比如去做一份兼職，去練習另一項技能。

㈦ 孩子沉迷小說怎麼辦 孩子沉迷小說的解決方法

1、家長不要給孩子過大的學習壓力,不要強迫孩子學習 讓孩子覺得學習生活是一件很有趣的事,心理健康、陽光樂觀的孩子,一般都不會沉迷網路或是「武俠玄幻小說」世界裡。

2、要注意監管 從整個社會的大背景來說,像「武俠玄幻小說」之類的網路文學,很多都是粗製濫造的,語言表達貧乏,沒有什麼文學營養; 但對於分辨能力、鑒賞能力還不是很高的青少年來說,因為「玄幻小說」裡面有比較虛幻的故事情節,對於那些喜歡感官刺激、逃避現實、惟我獨尊的孩子來說，這些東西就很能蠱惑人心。所以，父母要及時掌握孩子的學習生活情況，對孩子的閱讀書籍給予把關，不要等到孩子出現問題了再來後悔。

3、要注意引導 多給孩子推薦健康向上的文學作品,陪孩子閱讀,讓這些積極有意義的文學作品所傳遞出來的人生觀、世界觀一點一滴、潛移默化地滲透到孩子的心靈世界。

4、對於已經沉迷「玄幻小說」不能自拔的孩子來說，父母也不要過於著急，打罵只能激化矛盾。孩子沉迷其中，說明他們對現實生活有諸多不滿，多和孩子交流和溝通，多和孩子講道理，幫孩子分析沉迷「玄幻小說」的害處，再努力想辦法轉移孩子的注意力，慢慢地，就能讓他們從「玄幻小說」的旋渦中解脫出來。

㈧ 沉迷網路小說怎麼戒掉

沉迷網路小說戒掉的方法有增強自控能力、轉移注意力、遠離網路、找家人和朋友監督自己、培養新的愛好等。

1、增強自控能力

我們之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為我們的自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以我們要增加自控能力，做到自己不沉迷李缺塵於小說或一些不好的東西上。

㈨ 初中生沉迷網路小說怎麼辦 初中生沉迷網路小說咋辦

1、融入孩子的世界。孩子看網路小說上癮，不管小說質量如何，家長首先要做的是和孩子一起看，融入孩子的世界，不了解孩子那麼接下來的交流該如何進行。如果只是教條式地說教很難讓孩子信服。只有了解了小說的內容才能跟孩子有共同話題，可以在平常交流中互相發表一些對該小說的看法，並趁機教育孩子，這時候孩子在平等交流地環境下很少會有抵觸情緒。

2、引導孩子閱讀健康的書目。初中生在緊張的學習之餘，適當閱讀一些通俗易懂的網路小說也是可以的。但孩子要有選擇性地閱讀。對網路小說一味反對可能適得其反，應該起到引導作用，為孩子推薦積極、健康的、富有時代色彩又有較強可讀性的書目。不要非經典不讀，非「正經」不讀，非文學書不讀。學生讀什麼書不是最重要的，重要的是要加強指導，讓青少年學會自己辨明什麼是好書，有用的書。

3、有意引導孩子看紙質書。平常多帶孩子逛逛書店，主要是為了吸收書店的正能量，哪怕是不買什麼僅看一看。也可以借機向孩子推薦一些積極向上的好書，讓孩子自願選擇要不要買回去閱讀。

4、重視家庭閱讀氛圍。想讓孩子養成讀書的好習慣，家長首先得做好榜樣，家長如果每天都能在孩子面前看書，久而久之孩子也會樂意接受書本。

5、轉移孩子注意力，發掘新的興趣點。發掘孩子的興趣愛好，通過「轉移注意法」來減輕孩子對網路小說的依賴。如果有機會，還可以趁假期帶孩子出去旅行，增加其和現實社會的接觸機會。