怎樣預防沉迷於網路小說

㈠ 怎樣幫孩子戒掉網路小說癮

想讓孩子戒掉網路小說癮，可以嘗試融入孩子的世界、有意引導孩子看紙質書、培養孩子運動愛好、多陪伴孩子、家長以身作則等。

1、融入孩子的世界

孩子沉迷網路小說，不管小說質量如何，家長首先要做的是和孩子一起看，融入脊明孩子的世界，不了解孩子那麼接下來的交流該如何進行。如果只是教條式地說教很難讓孩子信服。只有了解了小說的內容哪野局才能跟孩子有李讓共同話題，可以在平常交流中互相發表一些對該小說的看法，並趁機教育孩子，這時候孩子在平等交流地環境下很少會有抵觸情緒。

㈡ 怎樣控制自己不看小說

如果你用的是電腦的話直接把電腦的線拔了。我們學校就有人這樣，整整三年不碰電腦。後來那貨考上了一類校T T 如果是手機的話老老實實換小破機吧，我有這經歷，不換管不住自己的。

覺得時間少是因為時間都浪費在小說上了。把小說問題解決，最後再隨身帶一塊表，時刻關注時間，增強時間觀念，有意識地提高速度。

看小說導致通宵導致上課犯困導致不認真聽導致作業不會導致作業慢導致沒時間。這是一個惡性循環，所以說小說的那部分是重點。把小說戒了，趕緊做完作業早點睡，第二天才有精神聽課，慢慢把狀態調整過來。學習狀態調整過來了多餘的時間有的是，可以慢慢補。

至於學習嘛，興趣和動力是最重要的。我個人本來就覺得學習超好玩的，同時我們學校社團段長說不考年段前十不讓加社團，為了加社團就得努力學習。我是以這個作為學習的動力。你得明確自己學習的目的，以那個目的作為學習的興趣和動力，才會全心全意地學習。

至於寫好字的話就是努力寫字帖了。買幾本字帖，每天寫一兩頁，再忙也不要斷，用心寫，不要像趕任務一樣寫那麼快。除了跟著字帖寫也可以自己拿一張紙照著你覺得好看的字自己練習，模仿他的樣子寫。

我會說這是一個初一新生的建議？？？不管是哥哥還是姐姐，看在小朋友打這么辛苦的份上採納唄

㈢ 沉迷網路小說怎麼戒掉

沉迷於網路小說危害是非常大的，不僅會危害身體健康（造成視力下降和一些頸椎病），還會使人意志消沉，對什麼都提不起興趣，所以我們應該適度閱讀。
戒掉網路小說成癮的方法：
1.逐步減少電子產品的使用，嘗試閱讀紙質書籍，必要的時候可以採取強制措施。
2.養成健康的生活方式，適時鍛煉。
3.多與人溝通，轉移注意力。
如果滿意請及時採納哦！

㈣ 怎樣戒小說癮

1/8 分步閱讀
首先了解自己沉迷小說的原因，萬事都是因果循環的，問問自己喜歡看小說的類型偏好，其實表面上看的是小說，實際上看的是自我內心的投射，是被環環相扣的情節迷住還是被主人公的人格魅力征服，是不是也把自己代入到這個虛擬世界中；

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其次學會抽離，明白自己是喜歡看小說，但是內心要不停地告訴自己，這並不最主要的，你的主要目的是生存中謀求發展，這些小說並不能帶給你這些，那隻是閑暇時間的消遣而已，所以要不停地告訴自己這一點，剋制想去看的慾望；

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然後讓自己忙碌起來，人一旦忙碌起來就沒有那麼多心思去想別的問題，基本上看小說的人都是出於當時覺得無聊消遣打發時間的，所以讓自己充實起來沒空去想著小說的問題；

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然後找到替代小說更有意義的事情去轉移注意力，學習的時間看小說說明學習的吸引力小於看小說，工作看小說也是同樣，那麼就找一個可以替代小說更讓你感興趣的新鮮事物去嘗試；

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然後自律，明白自己該干什麼不能幹什麼，這樣繼續沉迷下去的後果是什麼，是否讓以後的自己不後悔自己一時的放縱；

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廣而告之制定賞罰制度讓朋友監督，這樣在大家的眼光下，只要是拿起手機看就會有人出來制止，這樣也可以通過他人讓自己戒掉；

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調動自己的罪惡感，想想自己的父母的艱辛或者嗷嗷待哺的孩子和自己不停浪費時間的放縱，這樣只會讓他們失望，用自己的愧疚感來警醒自己；

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其實戒掉小說的癮並不是那麼難，關鍵的是你是否有戒掉的決心，很多時候我們在戒小說癮的時候就會有個干擾的聲音說沒事看一下，讓自己不停的放鬆尺度，導致每每失敗，只要你真的嚴格要求自己，肯定是沒問題的。

㈤ 沉迷網路小說怎麼辦 沉迷網路小說該咋辦

1、堅定信念法：一定要時刻告訴自己我要戒掉小說，不能讓小說主宰自己的生活。戒一次兩次三次不成功，又重新看沒有關系，堅持不看的時間會越來越長，直到完全戒掉。

2、注意力轉移法：沉迷小說的人像是中了小說的毒，有時候癮上來了，不看心裡就難受得慌，難以抑制，所以這時候需要立刻轉移注意力，放下手機，關掉流量，去外面走走，或者聽歌，或者看電影。

3、手機電量低法：大多數看小說是以電子書的形式。手機關機怕有人聯系，所以保持低電量，然後把手機放在一邊。

4、培養興趣法：看小說是一種精神的寄託，所以當自己的精神有了寄託的時候，就不會想看小說了。因為有時只是閑得發慌，太無聊了才會看小說。自從我喜上了編織，就開始學習，腦海都是美美的毯子、毛衣等等，沒有多餘的心思給小說。

㈥ 怎麼戒掉小說

網路小說讓人沉迷，沉浸在網路小說的世界觀裡面，會造成人與社會的格格不入，造成更大的煩惱。

1、首先把網路小說能帶來的好處寫下來，比如帶來暫時的虛幻快樂，一定程度上能開闊視野，等等，而戒掉這個習慣會帶來哪些不利呢？也許不再整日沉浸在白日夢里，會讓你的想像力沒有原來那麼天馬行空了？越詳細越好；

2、然後再把網路小說所帶來的痛苦和危害寫下來，每次荒廢時間之後，你有多痛苦呢，如果你一直這樣下去，1年後，10年後，你將會變成什麼樣子？你能接受那樣的自己嗎？同樣越詳細越好；

其實，看小說也可以選擇看些文學名著，既能增長見識，又能提升文學素養，比看一些網路小說好多了。

㈦ 怎麼才能不沉迷於看小說

如何戒掉看小說的習慣？下面一起來看看小編今天的分享吧。
1、前提
請細細回想看小說一路以來，所受過的打擊，錯過的人和事，慢慢的品味，直到淚流。我認為只有切身所受之痛才是戒掉小說的根基，沒有悔恨的淚水，就沒必要戒。因為要麼是家財足以過完一生，那隻需好好享受就好，要麼是痴迷不深，不知痛楚，那也談不上戒。
2、根基碧兄
說人都是為了自已而活著的，那是玩笑話，若是人真的只為自己而活著，那這一生又何必去在乎別人，只要在深山老林里出家就好，獨處自由自在。或者成為一名出色的搶劫犯只管掠奪就好。
活著都是為了身邊最重要的人，而為了身邊謹慧咐的最重要的人的歡笑，便是戒掉小說的根基。
3、目標
回歸現實，認清你想要什麼，想做到什麼，想達到什麼目標。這個目標可以只是一件小事，幫家干點家務活，但一定是現實的，可以操作的。規劃好每一天，甚至每一分鍾，因為長年看小說，你會覺得一分鍾實在不起眼，因為可能只是看一小半章小說的功夫，但正是這每一分鍾的充實，每一分鍾的規劃，才是真正能戒掉小說的方法。每時每刻都忙著，又哪有時間看小說呢。
4、補充
當小說癮實在犯了的時候，請自備紙筆，自己寫小說，解饞。但千萬再找新的小說看了，容易再次淪陷。

拓展小知識
網路小說癮的表現
1、每天看網路小說時間超過5個小時。
2、每天不看祥純網路小說會渾身難受，全無精神，且容易暴躁發脾氣的。
3、經常通宵不睡看小說的。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫到大家。